Skyrunning चुनौती छ तर स्वतन्त्रता पनि।
Ana Čufer को हो?
मानिसहरूले मलाई प्रायः स्लोभेनियाका हिमाली धावकको रूपमा वर्णन गर्छन् जसले डाउनहिल दौडन रुचाउँछन्। म आफैलाई एथलीटको रूपमा देख्दिन, तर एक व्यक्ति जो स्थिर हुन सक्दैन र धेरै बाहिर हुन आवश्यक छ। म जिद्दी छु र सकेसम्म इमानदार हुन कोसिस गर्छु। म विश्वासघात सहन सक्दिन। धावक हुनुका साथै भूगोलमा मास्टर्स पनि गरिरहेको छु । म शाकाहारी हुँ र मलाई स्वादिष्ट खाना पकाउन मन पर्छ। यसबाहेक म कफी, सङ्गीत, चलचित्र/शोहरू हेर्न र मेरा साथीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्ने ठूलो फ्यान हुँ।
तपाईलाई स्काईरनर बन्न के चाहिन्छ?
मेरो लक्ष्य स्काईरनर बन्ने होइन। मेरो लक्ष्य बाहिर हुनु, पहाडहरूमा छिटो हिड्नु, खुसी हुनु र रमाइलो गर्नु हो। र यसले स्काईरनर हुन जान्छ।
तपाईंका लागि स्काईरनर हुनुको अर्थ के हो?
मैले भनेझैं म आफूलाई एथलीटको रूपमा देख्दिन (अहिलेसम्म)। तर यदि कसैले मलाई स्काईरनर भन्छ भने, यसले मलाई खुशी दिन्छ किनभने यसको मतलब अरूले पनि पहाडहरूमा दौडने मेरो जोश र माया देख्छन्। र यसबाट म आशा गर्छु कि म अन्य महिलाहरूलाई मसँग सामेल हुन प्रेरित गर्न सक्छु, उनीहरूलाई मन पर्ने काम गर्न।
कुन कुराले तपाईंलाई जानको लागि प्रेरित र उत्प्रेरित गर्छ skyrunning र को एक हिस्सा बन्नुहोस् skyrunning समुदाय?
Skyrunning चुनौती छ तर स्वतन्त्रता पनि। मलाई मेरो सीमाहरू धकेल्न र स्वतन्त्र महसुस गर्न मन पर्छ (यो सबैभन्दा उत्कृष्ट खेल हो भन्ने धेरै वस्तुनिष्ठ तथ्यको अलावा)। द skyrunning समुदाय धेरै प्रेरणादायक छ। म उनीहरुको प्रशंसा गर्छु किनकी उनीहरु महान खेलाडीहरु हुन् तर धेरै जसो कारण उनीहरु त्यस्ता विनम्र, अद्भुत, अद्भुत र नम्र व्यक्ति हुन्।
पहाडमा दौडनुअघि, दौडनुअघि र पछि कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ ?
यो सधैं सजिलो छैन जब तपाइँ कलेज समन्वय गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ र तपाइँको दिन मा चलिरहेको छ। त्यसैले म सधैं उत्प्रेरित हुँदैन, यो तथ्य हो। तर जब म थाकेको छु र सायद अलि अल्छी हुन्छु र दौडिन गाह्रो हुन्छ, मलाई लाग्छ कि म त्यहाँ पुगेपछि कत्ति राम्रो हुनेछ! मेरो दौडको समयमा म सबै कुराबाट स्वतन्त्र महसुस गर्छु। मेरो दौड जति सुस्त, नराम्रो, कडा, छिटो, सजिलो छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन - म सधैं यो गर्न खुसी महसुस गर्छु। र त्यसैले म जे गर्छु त्यही गरिरहेको छु। यो मेरो ध्यान हो। एक दौड पछि म संसारको सामना गर्न यो महाशक्ति प्राप्त गर्छु। त्यसैले सायद म मेरो पढाइ संग राम्रो संग समन्वय गर्न को कारण हो। दौडले मलाई शक्ति दिन्छ।
ट्रेलहरूबाट टाढा, तपाईंको कामको बारेमा हामीलाई भन्नुहोस्?
के तपाईंले सधैं यो काम गर्नुभयो, वा तपाईंले क्यारियर परिवर्तन गर्नुभयो? म एक विद्यार्थी हुँ त्यसैले म कहिलेकाहीं मात्र काम गर्न व्यवस्थापन गर्छु। अहिले सम्म मैले धेरै फरक काम गरेको छु। म वेटर थिएँ, मैले कम्प्युटरमा काम गरें, भान्साकोठामा, बेबीसिटिङ्मा, खेलकुदको पसलमा। मसँग कलेजको एक वर्ष बाँकी छ त्यसैले मलाई आशा छ कि मैले चाँडै मेरो पेशासँग सम्बन्धित जागिर भेट्टाउनेछु।
के तपाइँ दौड संग गर्न को लागी कुनै परियोजना वा व्यवसाय मा संलग्न हुनुहुन्छ?
म सलोमन र सुन्टो टोलीमा छु।
तपाइँको लागि एक सामान्य प्रशिक्षण हप्ता कस्तो देखिन्छ?
यो यति धेरै फरक छ कि यो भन्न गाह्रो छ। अहिले मेरो हप्ता यस्तो देखिन्छ: एउटा बल तालिम, दुई अन्तराल तालिम र अन्य रिकभरी = ११० किमी बीचमा।
के तपाई सामान्यतया ट्रेलमा जानुहुन्छ/skyrunning एक्लै वा अरूसँग?
यो भर पर्छ। तर प्रायजसो एक्लै किनभने यो समय समन्वय गर्न गाह्रो छ। तर सप्ताहन्तमा मसँग प्रायः कम्पनी हुन्छ र यो सबैभन्दा राम्रो हो!
के तपाईं स्काईरेसहरूमा दौडन रुचाउनु हुन्छ, वा आफ्नै दौडने साहसिक कार्यहरू सिर्जना र चलाउन चाहनुहुन्छ?
वास्तवमा दुवै। मलाई दौड गर्न मन पर्छ तर यदि मैले यो धेरै पटक गर्छु भने यसले यसको आकर्षण गुमाउँछ। त्यसोभए बीचमा मलाई दौडने साहसिक खेलहरू मनपर्छ।
के तपाईं सधैं फिट रहनुभएको छ र सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नुभयो, वा यो हालै मात्र सुरु भएको छ?
म सधैं एक बाहिरी व्यक्ति थिए र म मेरो बाल्यकाल देखि दौडिरहेको छु। तर मैले कहिल्यै दौडने अभ्यास गरिनँ। प्रशिक्षकसँगको प्रशिक्षणको यो मेरो दोस्रो वर्ष हो। सुरुमा मलाई थाहा थियो कि म राम्रो छु तर मैले धेरै तालिम लिएको छैन। मलाई डर थियो कि यदि मैले यो धेरै गम्भीरताका साथ गर्न थाले भने यो अब रमाइलो हुने छैन, यो अब मेरो भाग्ने छैन। तर त्यसपछि म सलोमन टोलीमा छु र मैले यसलाई प्रयास गर्न आवश्यक छ भने। मलाई कमै थाहा थियो कि म अझै दौडनको प्रेममा पर्नेछु।
के तपाईंले आफ्नो जीवनमा कुनै कठिन अवधि अनुभव गर्नुभयो जुन तपाईं साझा गर्न चाहनुहुन्छ? यी अनुभवहरूले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गरेको छ? के दौडले तपाईंलाई त्यहाँ पिरियडहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्यो? यदि छ भने, कसरी?
मलाई ३ वर्षअघि endometriosis भएको पत्ता लागेको थियो र मेरो शल्यक्रिया गरिएको थियो। त्यो भन्दा पहिले यो धेरै गाह्रो थियो किनभने म ठूलो पीडामा थिए। शल्यक्रिया पछि मलाई आफैंलाई पुन: महसुस गर्न एक वर्ष चाहियो, किनभने त्यो अवधिमा मलाई चक्कीहरू खानु आवश्यक थियो। मैले त्यस समयमा साँच्चै प्रतिस्पर्धा गरेन, केवल केही छोटो दौडहरू। यो मेरो लागि गाह्रो थियो किनभने दौडले मलाई मद्दत गरेन, यो गर्न सकेन। मलाई सबै समय कम रक्तचाप थियो र मलाई निद्रा लागेको थियो। दौड्दा मलाई ब्यूँझाइएन त्यसैले यो गर्न गाह्रो थियो। तर त्यो अवधि पछि जब मैले फेरि मानव महसुस गरें र धेरै ऊर्जाको साथ दौडिन थालें यो धेरै मुक्त थियो र मलाई थाहा थियो कि मैले यो पूरै समय के हराइरहेको थिएँ।
जब चीजहरू ट्रेलहरूमा पुग्छन्, तपाईलाई जारी राख्नको लागि के सोच्नुहुन्छ?
यो समस्यामा निर्भर गर्दछ तर सामान्यतया म आफैलाई सम्झाउँछु कि मलाई सुरुदेखि नै थाहा थियो कि यो सधैं सजिलो हुने छैन र तपाई अझै बाहिर हुनुहुन्छ, प्रकृतिमा, तपाईलाई मनपर्ने काम गरिरहनु भएको भए तापनि यो दुख्छ। म आफैलाई सम्झाउँछु कि कहिलेकाहीँ तपाईलाई असहज हुनुको साथ सहज हुन आवश्यक छ।
के तपाइँ दौडिरहेको बेला संगीत सुन्न रुचाउनुहुन्छ, वा प्रकृति सुन्न चाहनुहुन्छ?
म दौडिरहेको बेला म संगीत विरलै सुन्छु, किनभने धेरै ढिलो दौडमा मैले मेरो टाउको खाली गर्न आवश्यक छ उदाहरणका लागि कलेज र सबै अध्ययन र मेरो अनन्त कार्य सूचीको कारण। कडा प्रशिक्षणमा म यो सुन्न सक्दिन। तर जब म ढिलो रनमा मेरो उत्कृष्ट प्लेलिस्ट सुन्छु...राम्रोसँग यो अक्सर नियन्त्रण बाहिर हुन्छ र मेरो दौड एक संगीत भिडियोमा विकसित हुन्छ।
तपाईको मनपर्ने आकाश/ट्रेल दौडहरू के हुन्?
म निर्णय गर्न सक्दिन। त्यहाँ धेरै उत्कृष्ट दौडहरू छन्। ती मध्ये केही मात्र: स्वादिष्ट ट्रेल डोलोमिटी, ट्रान्सपेल्मो स्काईरेस, UTVV, स्काइरेस कार्निया, डोलोमिथ्स रन स्काईरेस।
२०२१/२०२२ को लागि तपाइँको दौड योजना के छ?
गोल्डेन ट्रेल वर्ल्ड शृंखलामा प्रतिस्पर्धा गर्न र मेरो देशमा मेरो मनपर्ने दौडहरू पनि गर्न।
तपाईको बाल्टी सूचीमा कुन दौडहरू छन्?
म एक दिन Matterhorn ultraks, UTMB र Tromso skyrace को हिस्सा बन्न चाहन्छु।
के तपाइँसँग कुनै नराम्रो वा डरलाग्दो क्षणहरू छन् skyrunning? तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्नुभयो?
मैले गरेँ। सबैभन्दा डरलाग्दो मेरो शल्यक्रिया अघि मैले गरेको अन्तिम दौड थियो, मलाई थाहा छैन कि मसँग के गलत छ। यो 30 किलोमिटर लामो दौड थियो र मलाई पखाला, चक्कर, थकान, मेरो पेट दुख्ने आदि थियो। म दौड छोड्ने धेरै नजिक थिए तर यो मेरो घरको मैदानमा भएकोले मैले गर्न सकिन। मेरा सबै साथीहरू त्यहाँ थिए। मलाई छोड्न मन लागेन। यो विनाशकारी थियो किनभने मलाई थाहा थिएन किन मलाई यो नराम्रो लाग्यो। मैले मेरो दौड समाप्त गरें किनभने मेरा साथीहरूले मलाई पाठ्यक्रमसँगै सशक्त बनाए। मैले मेरो पीडा बुझें र मेरो बलियो बिन्दुहरूमा ध्यान केन्द्रित गरें। मेरो माथिल्लो शरीर मर्दै थियो, मेरो दिमाग नियन्त्रण बाहिर थियो, तर मेरो खुट्टा ठीक थियो। त्यसैले मैले आफैलाई भनें, "जबसम्म तपाईं आफ्नो खुट्टा सार्न सक्नुहुन्न, तपाईं त्यो अन्तिम रेखामा पुग्नुहुनेछ र त्यसपछि तपाईं जबसम्म चाहनुहुन्छ आराम गर्न सक्नुहुन्छ।"
तपाईको सबैभन्दा राम्रो पल कुन हो skyrunning र किन?
गत वर्ष यो पक्कै पनि मेरो FKT को लागि अग्लो स्लोभेनियाई पर्वत ट्रिग्लभ माथि र तलको प्रयास थियो। मैले यो गरें किनभने त्यहाँ कुनै दौडहरू थिएनन् र यो मेरो पहिलो वर्ष कोचसँग प्रशिक्षण थियो। म कस्तो आकारमा छु भन्ने जान्न चाहन्थें र यो ठूलो चुनौती पनि थियो। Triglav मेरो लागि उत्तम डाउनहिल छ। म अलि दु: खी थिएँ मैले शीर्षमा छिटो जान सकिन किनभने त्यहाँ धेरै मानिसहरू थिए र मलाई थप सावधान रहनु आवश्यक थियो। तर समग्रमा यो एक अद्भुत अनुभव थियो र मेरा साथीहरू त्यहाँ थिए त्यसैले यो मेरो लागि धेरै अद्भुत दिन थियो।
भविष्यको लागि तपाईका ठूला सपनाहरू के छन्, मा skyrunning र जीवनमा?
मेरो भविष्यको सपना सरल छ। म जे गर्छु त्यसमा खुसी हुनु, सिक्नु, हुर्कनु, दौडनुको मजा लिनु र जीवनको आनन्द लिनु।
अवश्य पनि म एथलीटको रूपमा अझ राम्रो हुन चाहन्छु र मेरो व्यक्तिगत परियोजनाहरू र दौडहरू जुन म भाग बन्न चाहन्छु तर मेरो मुख्य लक्ष्य भनेको मैले जे गरे पनि माया गर्नु हो।
अन्य स्काईरनरहरूका लागि तपाईंको सबैभन्दा राम्रो सल्लाह के हो?
यो सल्लाह हो जुन उपयोगी मात्र होइन skyrunning तर सामान्य जीवनमा पनि: "नकारात्मक हुनुले कठिन यात्रालाई अझ कठिन बनाउँछ। तपाईलाई क्याक्टस दिइन्छ, तर तपाईले त्यसमा बस्नु पर्दैन।"
हामीसँग आफ्नो कथा साझा गर्नुभएकोमा एनालाई धन्यवाद! हामी तपाईलाई शुभकामना दिन्छौं!
/ स्नेजाना जुरिक