Ik hou van het onbekende en het onbekende ligt altijd buiten de comfortzone.
De 45-jarige en vader van een kind, Konstantinos, is zijn hele leven een stadsbewoner geweest, maar dat heeft hem er niet van weerhouden een sterke band te hebben met de bergen van Griekenland en daarbuiten. Sinds Konstantinos in 2006 een toegewijd wegloper werd en in 2012 verslaafd raakte aan het parcours na het runnen van een VK, zoekt Konstantinos de uitdaging van het onbekende; nieuwe trails, langere afstanden of nieuwe races. Hij reist nooit zonder zijn hardloopschoenen in te pakken. Dit is zijn verhaal...
Lopende prestaties
Finisher bij 15 trailraces van verschillende afstanden en hoogtes sinds 2012; Olympus Marathon 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th plaats op het Grieks Internationaal Trailkampioenschap 2015.
Beschrijf jezelf
Ik ben sinds 2006 een toegewijde weg- en trailrunner over lange afstanden en ondanks dat ik mijn hele leven in een stad heb gewoond, hou ik van de bergen en ben ik graag buiten actief (hardlopen, alpineskiën, windsurfen en tennis).
Welke drie dingen zijn voor jou het belangrijkst in het leven?
Gezond blijven, mijn gezin en buitenactiviteiten ondernemen in de natuur.
Wanneer en waarom ben je begonnen met trail/skyrunning?
Ik begon in 2012 na 6 jaar hardlopen op de weg. Ik was een paar jaar aan het skiën en hield van de bergsfeer, dus schreef ik me in 2012 in voor mijn eerste trailrace (een verticale kilometer) zonder training in de bergen... En dat was het, ik was verslaafd!
Wat krijg je van trail/skyrunning?
Fit blijven, genieten van de natuur, voelen dat je leeft.
Uit welke sterke punten of ervaringen put je om je te helpen bij het hardlopen?
Ik maak mijn hoofd meestal leeg terwijl ik door de bergen ren en dat is een deel van het plezier!
Ben je altijd al een actief buitenmens geweest?
Nee! Tot 2006 liep ik amper voor mijn plezier! 🙂
Vind je het leuk om jezelf buiten je comfortzone te duwen? Zo ja, waarom?
Ja, ik hou van uitdagingen, nieuwe gebieden verkennen en mijn grenzen verleggen. Ik hou van het onbekende (pad, pad, afstand, snelheid) en het onbekende ligt altijd buiten de comfortzone.
Wat was je beste moment wanneer skyrunning? Waarom?
Hardlopen op de Olympus Marathon, de mythische berg van Griekenland. Het is een zeer zware trailrace met adembenemende uitzichten. Ik finishte de race, hoewel ik op 31 km een zware verstuiking in mijn enkel had en de laatste 12 km moest hobbelen om de race te beëindigen. Ik putte hier krachtspirit uit en leerde omgaan met het onbekende.
Wat was je slechtste moment wanneer skyrunning? Waarom?
Een paar jaar geleden raakte ik herhaaldelijk geblesseerd aan mijn rechterenkel. Het was erg frustrerend en dwong me een tijdje weg van de bergen.
Hoe ziet een typische trainingsweek er voor jou uit?
2-4 hardloopsessies en een dag in de sportschool voor krachttraining. Ik ren meestal in een bosje direct naast mijn appartement, maar ook op wegen. Ik probeer gemakkelijke runs te combineren met vrije runs en enkele intervallen/tempo runs.
Hoe past u in training rond werk en gezinsverantwoordelijkheden?
Het is moeilijk en veeleisend. De dagelijkse routine weerhoudt me meestal van hardlopen. Ik ben ook een frequente zakenreiziger, dus reis altijd met een paar hardloopschoenen, een korte broek, mijn sporthorloge en een T-shirt!
Wat zijn je raceplannen voor 2020/2021?
Vanwege de pandemie zijn er geen plannen! Mijn volgende, grote doel in trailrunning is het lopen van een grote trailrace in Chamonix, Mont Blanc (Frankrijk). In Griekenland concentreer ik me vooral op wegraces omdat het gemakkelijker is vanwege familieaangelegenheden, de belangrijkste race is de Athens Authentic Marathon.
Wat zijn je favoriete races en waarom?
Verwijzend naar trailraces, was mijn favoriet Ziria Skyrace (30 km/+2620 m) vanwege het prachtige landschap en het gevarieerde terrein. Het heeft ook grote beklimmingen, waarin ik uitblink! 🙂
Welke races staan er op jouw bucketlist?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Tot slot, wat is je enige advies voor andere skyrunners?
“Er zijn geen snelkoppelingen naar uithoudingsvermogen. Je moet jezelf trainen om vrede te sluiten met de lange route!”
Naam: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Leeftijd: 45
Nationaliteit: GRIEKS
Waar woon je? ATHENE, GRIEKENLAND
Heb je familie? Ja (een vrouw en een 4-jarige zoon)
Beroep / Beroep: Electrotechnicus in de elektrisch energie-niveau sector
Vind en volg KONSTANTINOS online op:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Bedankt Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric