ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ
ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਰੋਸਟਾਗਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਟੋਰ ਡੇਸ ਜੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤਿ-ਟਰੇਲ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਅਟੱਲ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਲੌਗ ਐਲਪਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਟੋਰੇ ਪੇਲਿਸ, ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਣਦੀ ਹੈ। ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ MTB ਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਿਆਨਕ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਤੱਕ, ਉਸਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਲਟ੍ਰਾ-ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ Arduua ਅਤੇ ਕੋਚ ਫਰਨਾਂਡੋ, ਅਤੇ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਡੂੰਘੇ ਜੀਵਨ ਸਬਕ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਸੀਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਸਾਕਾਰ ਹੋਏ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਚਾਹਵਾਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਬਿਰਤਾਂਤ ਮਨੁੱਖੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਕਮਾਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਮੀ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ MTB ਬਾਈਕਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਰ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲੀ
ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਖੇਡ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਉਦੋਂ ਉਡਾਣ ਭਰੀ ਜਦੋਂ ਉਹ 21 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ। ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਪੂਰੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ MTB ਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਲਾਰਾਂਡਾ ਹੀਰੋ ਡੋਲੋਮਾਈਟਸ, ਐਮਬੀ ਰੇਸ, ਗ੍ਰੈਂਡ ਰੇਡ ਵਰਬੀਅਰ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾ ਰੇਡ ਲਾ ਮੀਜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਾਈ ਦੌੜਾਂ ਤੱਕ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ। ਉਸਨੇ ਸਟੇਜ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਆਇਰਨ ਬਾਈਕ ਦੇ ਪੰਜ ਐਡੀਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੰਜ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 2018 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਧੀ ਬਿਆਂਕਾ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੂੰ MTB ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਆਪਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਿਆ।
ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਬਾਹਰੀ ਸਾਹਸ ਲਈ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦਾ ਪਿਆਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. 2018 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜਨੂੰਨ ਮਿਲਿਆ - ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਡ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਾੜਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ, ਅਕਸਰ ਅਛੂਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਜਨਮ: ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਉਸਨੇ YouTube 'ਤੇ UTMB ਅਤੇ Tor des Géants ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੇਸਾਂ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਨਸਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨ; ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ MTB ਤੋਂ ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਇਸਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਦੋ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ. 2022 ਵਿੱਚ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੰਸਕਰਣ, "ਟੋਟ ਡਰੇਟ" ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਦੇ ਅੰਤਮ 140 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਹ 8ਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਪੂਰੇ ਸਰਕਟ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤਦੇ ਗਏ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣ ਗਈਆਂ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੇ ਪੂਰੇ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਿਆ।
ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ
ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਪਿਆ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ, ਪਬਲਜੀਆ, ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ, ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ। ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਢਲ ਗਿਆ। 2019 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 23 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ। ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ। 2020 ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ 80 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। 2021 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ 100-ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ, ਐਡਮੈਲੋ ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਚੋਟੀ-10 ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। 2022 ਵਿੱਚ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਐਬਟਸ ਵੇ, ਲਾਵੇਰੇਡੋ ਅਲਟ੍ਰਾਟ੍ਰੇਲ, ਅਤੇ ਟੋਟ ਡ੍ਰੇਟ ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ।
ਤਿਆਰੀ ਦੇ 12 ਮਹੀਨੇ: Tor des Géants and Beyond
ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਜ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੌੜ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਮਤਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਾੜਾਂ ਲਈ ਉਸਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਨੀਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਪਹਾੜੀ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ Arduua ਕੋਚ ਫਰਨਾਂਡੋ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੀਅਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਵੇ। ਉਸਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ: ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਐਬਟਸ ਵੇ (120 ਮੀਟਰ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ 5,300 ਕਿਲੋਮੀਟਰ), ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਯੂਟੀਐਮਬੀ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਵਰਬੀਅਰ ਸੇਂਟ ਬਰਨਾਰਡ (140 ਮੀਟਰ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ 9,000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ), ਅਤੇ ਰਾਇਲ ਅਲਟਰਾ ਸਕਾਈਮੈਰਾਥਨ (57 ਕਿਲੋਮੀਟਰ) 4,200 ਮੀਟਰ ਚੜ੍ਹਾਈ) ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ। ਵਰਬੀਅਰ ਰੇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਟਿਬਿਅਲ ਸੋਜਸ਼ ਨੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ। ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਟੇਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ।
ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ: ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਯਾਤਰਾ
ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਦੌੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸੀ। ਔਸਟਾ ਵੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਹੌਲ ਪੂਰੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਘਾਟੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਦੌੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਨਿੱਘ, ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੌੜ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਧੱਕਣਾ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ। ਪਰ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦਾ ਮਨ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੁਆਰਾ ਭਸਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ; ਉਸ ਨੇ ਸਾਹਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 100 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਦੇ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਅਲਟਰਾ-ਟ੍ਰੇਲ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਮਨ ਨੂੰ ਫਾਲਤੂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੌੜ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੀ ਰਾਤ ਦੀ ਮੰਗ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਕੈਫੀਨ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ.
ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੌੜ ਦੀ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ। ਸਰੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੀਜੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਗਿਆ। ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸੌਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 45 ਮਿੰਟ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। ਤੀਜੀ ਰਾਤ ਤੱਕ, ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ। ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਭਰਮ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਗਏ, ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਪਨਿਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਚੌਥਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ, ਮਤਲੀ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਲੱਭੇ।
ਅੰਤਮ ਚੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਭਾਰੀ ਟੋਲ ਲਿਆ. ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਇਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਰਿਫਿਊਜੀਓ ਫਰਾਸਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵੱਲ ਖਰਚਿਆ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਔਰਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਟਾਟ ਡ੍ਰੇਟ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ। ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਪਹੁੰਚੇ। ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਦੌੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦੱਸਿਆ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਇਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਹਾਰ ਦੇਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਨਲੌਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।
ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ Arduua ਅਤੇ ਕੋਚ ਫਰਨਾਂਡੋ
Arduua ਅਤੇ ਕੋਚ ਫਰਨਾਂਡੋ ਨੇ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ, ਪੋਸਟ-ਰੇਸ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਨ। ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਸੰਭਵ ਸੀ।
ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਹੋਰ ਸ਼ੌਕਾਂ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਅੱਗੇ
ਭਵਿੱਖ ਲਈ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ UTMB 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਡਰਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਉਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਲਾਟਰੀ ਵਿਚ 8 ਪੱਥਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਹ UTMB ਕੋਰਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹਵਾਨ ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ
ਸਮਾਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਸਲਾਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੈ। ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਖੰਡਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧੀਮੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਉੱਚਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਤੁਰਨ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 100,000 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕ੍ਰਾਸ-ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੇਅਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਕਿ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ। ਉਹ ਹਰੇਕ ਬੈਗ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੇਬਲ ਲਿਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੌੜ 'ਤੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।
ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਓਨੀ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਥਲੈਟਿਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ; 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਹੁਣ, ਆਓ ਮਨਾਈਏ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਟੋਰ ਡੇਸ ਗੈਂਟਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ:
🏃♂️ TOR330 - Tor des Géants®
🏔️ ਦੂਰੀ: 330km
⛰️ ਉਚਾਈ ਦਾ ਲਾਭ: 24,000 ਡੀ+
⏱️ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਂ: 92 ਘੰਟੇ
🏆 ਸਮੁੱਚੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ: 29th
ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਸਧਾਰਨ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ।
/ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਰੋਸਟਾਗਨੋ, ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੈਟਿੰਕਾ ਨਾਈਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ਇੰਟਰਵਿਊ Arduua ਅਥਲੀਟ ਅੰਬੈਸਡਰ…
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!
ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਪਣ, ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੈ। ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ MTB ਬਾਈਕਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਅਲਟਰਾ-ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜਾਕ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਜੋਸ਼, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੁੱਟ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਟ੍ਰੇਲ ਸੀਜ਼ਨ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਗਲੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ UTMB ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਕਾਰ ਹੋਣਗੇ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!
ਸ਼ੁਭਚਿੰਤਕ,
ਕੈਟਿੰਕਾ ਨਾਈਬਰਗ, ਸੀਈਓ/ਸੰਸਥਾਪਕ Arduua
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ…
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ Arduua Coaching ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਵੇਬ ਪੇਜ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਬੇਝਿਜਕ ਕੈਟਿੰਕਾ ਨਈਬਰਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ katinka.nyberg@arduua.com.