Идеальная гонка среди Вогезов
Сразу после омолаживающих летних каникул Ильдар Исламгазин нацелился на необыкновенную гонку L'Infernal Trail de Vosges, расположенную в живописном регионе Вогезов.
Это мероприятие с 15-летней историей представляет собой рай для бега по тропам, известный своими густыми лесами, холмами и величественными горами Вогезы, которые доминируют над ландшафтом. Этот район является раем для любителей активного отдыха: множество пешеходных маршрутов и возможностей для катания на лыжах позволяют погрузиться в спокойствие природы.
Само мероприятие состоит из нескольких забегов, начиная с 200 км и заканчивая детским забегом (также 130 км, 100 км, 70 км и 15 км). Он длится 4 дня и является крупнейшим забегом по трейлраннингу в этом регионе.
Ильдар выбрал среднюю дистанцию – 30 километров. Это быстрое соревнование с набором высоты на 1200 метров, ежегодно привлекающее более 800 участников. Трасса проходит через холмистые ландшафты, густые леса и живописные тропы, что делает гонку захватывающей и технически сложной. На каждом этапе гонки Ильдар воочию ощущает красоту Вогезов, окруженную безмятежностью чудес природы.
Опыт гонки
Сама гонка стала серьезным испытанием вновь обретенных навыков и выносливости Ильдара. Начавшись с утра, наполненного ароматом свежих круассанов и волнением в воздухе, мероприятие собрало около 900 спортсменов, каждый из которых стремился преодолеть вызов Вогезов. Участники быстро заняли свои позиции на первых 5 километрах, двигаясь по лесистой гоночной трассе, обеспечивающей идеальную защиту от солнца.
Первая половина гонки состояла из холмистой местности, которую Ильдар преодолел с впечатляющей скоростью. Подъем за подъемом он сохранял свою позицию, стратегически сохраняя энергию для участков спуска, где он мог действовать.
Когда трасса вступила во вторую половину, перед финишной чертой появились еще два сложных холма. Ильдар, решивший сохранить свою силу для подъемов, раскрыл свои силы на спусках, добившись значительных успехов и обогнав своих конкурентов.
Последний подъем стал настоящим испытанием, побудившим Ильдара выйти за пределы своих возможностей. Заявление Garmin о том, что «Подъемов больше нет!» был сигналом ускориться. Лесная тропа уступила место последним 3 километрам бетона, где Ильдар выложился на полную, обогнав при этом как минимум пятерых конкурентов.
Замечательные результаты
Пересекнув финишную черту, Ильдар по праву остался доволен своим выступлением. В категории «Мастерс» он занял похвальное 20-е место из более чем ста участников, поместив его в число 25% лучших участников в общем зачете. В то время как последние километры прошли под палящим солнцем, что является свидетельством его стойкости духа, прогресс Ильдара в беге был очевиден в его исключительных результатах.
Путешествие непрерывного прогресса
Когда Ильдар размышляет об этом забеге, становится ясно, что его путь в мире трейлраннинга был годом постоянного прогресса и решимости. С полным годом ArduuaБлагодаря онлайн-коучингу и руководству тренера Дэвида Гарсиа он превратился в преданного и опытного бегуна. Сочетание беговых упражнений и укрепления мышц дает большое преимущество при подъемах и спусках. Результат Ильдара показывает, что тренировочный подход был выбран правильно и создает разницу на сложных участках гонки.
Хотя «Адская тропа Вогезов» — это всего лишь одна глава в его беговой истории, она служит важной вехой в его стремлении к совершенству.
Празднование прогресса с Arduua
Приверженность Ильдара и рост в мире трейлраннинга отражают принципы Arduua. Мы гордимся тем, что были частью его пути, являясь свидетелями его замечательного прогресса и с нетерпением предвкушая выдающиеся достижения, которые ждут нас впереди. Погрузитесь в мир трейлраннинга Ильдара, где он изо всех сил старается, шаг за шагом совершенствуется и успешно преодолевает трудности, которые предлагает этот вид спорта, и все это под опытным руководством тренера Дэвида Гарсии. ArduuaПрограмма онлайн-коучинга. Насколько нам известны планы Ильдара на следующий год, он будет гораздо более интересным и ответственным.
Поздравляем Ильдара с выдающимся выступлением на гонках и желаем дальнейших гонок!
Спасибо!
Огромное спасибо, Ильдар, за то, что поделился с нами своим удивительным беговым путешествием! Ваша преданность делу, страсть и радость вдохновляют всех нас.
Желаю вам удачи в предстоящих гонках и будущих начинаниях!
С уважением,
Катинка Нюберг, генеральный директор/основатель Arduua
Выучить больше…
Если вы заинтересованы в Arduua Coaching и нуждаетесь в помощи в обучении, посетите наш веб-страница для получения дополнительной информации. По любым вопросам или вопросам обращайтесь к Катинке Нюберг по адресу: katinka.nyberg@arduua.com.