نئون سيلاب
جيڪڏهن توهان منفي صورتحال ۾ مثبت رهندا آهيو، توهان کٽيو.
اسان منفي حالتن بابت وڌيڪ نه ڳالهائينداسين، جيتوڻيڪ اڳئين دور ۾ ڪيترائي هئا ۽ انهن کي متاثر ڪيو Skyrunning دنيا
اسان سڀني کي اميد هئي ته نئون سال بهتري لاءِ تبديليون آڻيندو. ريس جا اعلان شروع ٿي ويا ۽ اسان سڀ خوش ٿياسين، يا بلڪه مون کي خوشي آهي ته ماڻهو جاڳي پيا ۽ پنهنجو حوصلو بحال ڪيو.
هن سال مون لاء هڪ غير معمولي نسل سان شروع ڪيو. بوسنيا ۾ سراجيوو ۾ هڪ غير معمولي مارٿون. اها ڪا ٽرين ريس نه آهي، پر خاص حالتن ۾ ڏاڍي دلچسپ هئي. گرمي پد مائنس 8 هو ۽ هر وقت برفباري ٿيندي هئي، گهڻو ڪري ٽريڪ برف سان ڍڪيل هو. ۽ اها منهنجي پهرين مارٿون هئي. مون کي ڏاڍي خوشي ٿي ته مون کي تسليم ڪرڻو پوندو! 🙂
ٻيو نسل هڪ پيچرو هو !!! ووڊنو مٽاڪا ٽريل ريس جيڪا اتر مقدونيا ۾ ٿيندي آهي هڪ خوبصورت نسل آهي! عام طور تي، مون کي ميسيڊونيا ۾ ريسنگ پسند آهي، ڇاڪاڻ ته اهي عظيم آرگنائيزر آهن، هميشه تمام گهڻا رنرز آهن ۽ انهن وٽ خوبصورت ريسنگ منزلون آهن.
۽ يقينا، اندازو لڳايو ته ڇا ... اتي برف، مٽي، سڀ ڪجهه هو :D! حقيقت کان علاوه اهو رستو ڏکيو آهي، اسان کي پڻ ڏکيا حالتون هيون. بهرحال، اهو هڪ سجيل ڏينهن ۽ هڪ عظيم تنظيم هو ته آخر ۾ هرڪو مطمئن هو.
26k 1650 D+
ٽئين نسل سربيا ۾ هئي، وڌيڪ واضح طور تي سربيا جي اولهه واري حصي ۾ جبل Divčibare تي. Divča Trail Race جنهن جو پڻ اندازو هو ... سيارو! برف، برف، مٽي، برف آهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاه بعد شروع ڪيو ويو مٿي اسڪائي سلپ، ۽ آخر اسڪائي سلپ کان هيٺ. نه سک! پوء توهان اندازو لڳايو ته اسان ڪيئن هئاسين، گليٽس کي ماريو ويو! 😀
15k 650 D+
يقيني طور تي موسم لاء هڪ دلچسپ شروعات. هاڻي مون کي اميد آهي ته اتي وڌيڪ سج، خشڪ رستا هوندا ...: ڊي. مذاق هڪ طرف، مان موسم جي تسلسل جو منتظر آهيان ۽ مون کي يقين آهي ته رٿيل ريس ٿينديون.
هن سال لاء منهنجو مقصد منهنجي فارم کي بهتر ڪرڻ ۽ ڪاميابيء سان سڀني نسلن کي مڪمل ڪرڻ آهي جيڪي مون کي انتظار ڪري رهيا آهن. هي سال ان لحاظ کان مخصوص هوندو ته سڀئي ريس ان کان ڊگھيون هونديون آهن جو آئون عام طور تي ڊوڙندو آهيان. 40 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ ۽ تمام گهڻيون چڙهيون ڪرڻ ۽ انهن کي سٺي معيار سان هلائڻ هڪ وڏو چئلينج آهي. حقيقت ۾ هڪ مهيني لاء هڪ ڊگهي نسل مان بحال ٿيو، جيتوڻيڪ اسان سوچيو ته هر شيء تيز ٿي رهي آهي.
تنهن ڪري، هن سال آئون وڌيڪ وقت وقف ڪندس نسلن جي وچ ۾ بحالي لاءِ ڇاڪاڻ ته اتي ٻه نسلن جي وچ ۾ گهٽ ڏينهن وارا هوندا.
جلد ئي آئون هڪ متن لکندس جيڪو ريس کان پوء عضلات جي بحالي سان لاڳاپيل هوندو. جسماني دوا، تربيت، مشق، بحالي ۽ ايندڙ نسل جي تياري.
هن Arduua ٽيم ريس جي تياري ڪري رهي آهي جنهن ۾ اسان گڏجي حصو وٺنداسين. اهي آهن:
سويڊش مائونٽين مارٿون هفتو
سويڊن / 01 آگسٽ - 08 آگسٽ 2021
KVARTSMARATON13 K 600 D+7 آگسٽ 2021
KIA FJÄLLMARATON43 K 2100 D+7 آگسٽ 2021
FJÄLLMARATON 100K100 K 3500 D+7 آگسٽ 2021
ٽريل ويل دي ٽينا
اسپين / 26 آگسٽ - 30 آگسٽ 2021
REC 4K 43 KM / 3.600 D+28 AUG 2021
REC 8K 77 KM / 6.800 D+28 AUG 2021
REC 1K 10 KM / 600 D+29 AUG 2021
REC 2K 20 KM / 1.250 D+29 AUG 2021
مان ڪڏهن به انهن ملڪن يا انهن نسلن ڏانهن نه ويو آهيان، تنهنڪري مان ٻيڻو خوش آهيان! ۽ مان توھان سڀني کي دعوت ڏيان ٿو، جيڪڏھن توھان قابل آھيو، ۽ توھان چاھيو، اچو ۽ اسان سان لطف اندوز ٿيو. توھان وٽ اسان جي سائيٽ تي سموري معلومات آھي -
شروع
ان کان علاوه، مان اٽلي ۾ Lavaredo الٽرا ٽريل ريس ۾ حصو وٺندس، پيرين انتهائي ريس ۾، جيڪا اسڪائي رنر ورلڊ سيريز جو حصو آهي، سربيا ۽ پاڙيسري ملڪن ۾ ڪجهه وڌيڪ ريس تي، ۽ اسان ڏسنداسين، شايد. سال جي دوران ڪجهه ٻيو اچي ويندو :).
مان چاهيان ٿو ته توهان ڪيتريون ئي نسلون، ڪلاڪ جبلن ۾ گذاريا ۽ ڪاميابي، ۽ سڀ کان وڌيڪ صحتمند ٿيڻ لاء!
/سنيزانا جورڪ