Frozen Triumph: Neústupné dobytie Sandsjöbacka Trail 180K Challenge Fredrika Alfredssona
V srdci švédskej divočiny Fredrik Alfredsson, neústupný člen Teamu Arduua Frontrunner, nedávno vryl svoje meno do historických kníh odvážnym dobytím impozantnej Sandsjöbacka Trail.
Táto 180-kilometrová odysea sa odohrala na pozadí snehových búrok, zradných terénov a nezdolného ducha, ktorý poháňal Fredrika cez noc.
O Fredrikovi Alfredssonovi
Fredrik, priekopník v Arduua tréningový koncept už viac ako štyri roky, je viac ako len športovec; stelesňuje étos vytrvalosti. Okrem chodníkov Fredrik riadi rodinný život a prevádzkuje konskú farmu východne od Göteborgu. Jeho sny však siahajú ešte ďalej – predstavovať si ekologicky udržateľnú EKO chatu v horách Španielska, kde bude stredobodom záujmu duševné a fyzické zdravie. Jeho cesta je tapiséria pretkaná vášňou, odhodlaním a vytrvalou snahou o dokonalosť.
O chodníku Sandsjöbacka vo Švédsku
Sandsjöbacka, obyčajné preteky nachádzajúce sa neďaleko Göteborgu, boli v priebehu rokov téglikom pre jedinečné ultra koncepty. Tento rok sa v pretekoch konali štyri rôzne vzdialenosti – 30 60, 95 180, 180 90 a odvážne Out and Back 6+. Fredrik, vždy priťahovaný príťažlivosťou neznáma, sa pustil do výzvy XNUMX+, vyčerpávajúcej samostatnej odysey, ktorá počas zasneženej piatkovej noci pokrýva takmer XNUMX XNUMX malebných trás zo Skatås do Tjolöholmu. Úlovok? Byť v Tjolöholme v sobotu o šiestej ráno na spiatočku.
Z 22 statočných štartujúcich sa len 5 odvážilo nastúpiť v sobotu ráno a len 3 z nich vzišli víťazne z tejto konečnej skúšky vytrvalosti.
Správa o pretekoch – Sandsjöbacka Trail
Skatås do Tjolöholmu 89 km (91 km na mojich hodinkách kvôli chybám navigácie): Fredrikov debut v oblasti ultrabehu nebol ničím menším ako krst ohňom, keď sa vydal na neprebádané územie za známu hranicu 80k. Po úprave svojich stratégií za behu kvôli čerstvému snehu bol jeho pôvodný plán štartu o 5:4 prekalibrovaný na 30:15. Počas prvých 4 km po drsných a kopcovitých úsekoch Fredrika čkal len nedostatok vody, čo viedlo k vynaliezavému pátraniu počas mrazivej noci. Posledný úsek do Tjolöholmu sa prebíjal snehovou búrkou na nízkom hrebeni a bol náročný. Príchod po štvrtej hodine ráno mu však poskytol dostatok času na načerpanie nových síl s prezlečením a krátkym oddychom v spacom vaku.
Tjolöholm do Skatås 95 km (na mojich hodinkách vyše 96 km): Keď sa štartovacia pištoľ ozývala ostrým ranným vzduchom, Fredrik sa ocitol medzi najlepšími švédskymi horskými ultrabežcami. Úvodné ľahké cestné kilometre zdolával svižným tempom 5-6, pretože sa rozhodol neuháňať ich tempom, ale presadiť svoju silu. Postupným spomaľovaním na technickejšom teréne zostalo jeho telo odolné. Fredrik, nabitý úžasným východom slnka a posilnený dávkami kofeínu Umara, prekonal prvých 40 km s pozoruhodným pocitom. Pri navigácii v rôznorodom teréne sa mu šikovne darilo udržiavať vysoké tempo, kde to bolo možné, mentálne poraziť bolesť a rozptýliť negatívne myšlienky. Po rozdelení pretekov na šesť častí zistil, že je potrebné ďalej rozoberať posledné časti, keď sa blížil k poslednej pomocnej stanici 6 km pred cieľom. Chvíľkovú stratu motivácie rýchlo oživila neochvejná podpora dobrovoľníkov, ktorí ho dohnali do cieľa s novou energiou.
Posledných 10 km, ozdobených kopcami a zdieľaných s bežcami na 30 60 a XNUMX XNUMX, predstavovalo ďalšie výzvy, pretože chodníky boli šmykľavé a zľadovatené. Napriek tomu Fredrikova duševná sila zvíťazila, jeho silné kroky do kopca ho poháňali k očakávanému cieľu v Skatås, kde naňho čakala rodina a priatelia.
záver
Triumf Fredrika Alfredssona na 180-kilometrovej výzve Sandsjöbacka Trail prekračuje hranice víťazstva; je to sága o boji s prírodnými živlami, o prechádzaní neprebádanými terénmi ao tom, ako sa stať priamym víťazom proti neprekonateľným prekážkam, ktoré predstavuje neľútostná švédska zima. Zatiaľ čo sa sústreďuje na zotavenie a uvažuje o budúcich pretekoch, Fredrikova cesta zostáva majákom inšpirácie pre všetkých dobrodruhov, ktorí hľadajú neobyčajné vzrušenie z posúvania vlastných hraníc.
Cesta vpred sľubuje nové výzvy a Fredrik Alfredsson je dôkazom ducha Teamu Arduua, je pripravený prijať ich s neochvejným odhodlaním.
Ďakujem!
Ďakujem veľmi pekne, Fredrik, že si sa s nami podelil o svoj úžasný príbeh! Vaša oddanosť, odvaha a triumf sú inšpiráciou pre nás všetkých. Vaša neuveriteľná cesta z obyčajnej rekreácie bežec na veľmi ultratrailový bežec na vysokej úrovni je dôkazom toho, čo dokáže vášeň, tvrdá práca a správna podpora.
Vynikali ste nielen v pretekoch, ale aj v neochvejnom nasadení v príprave a sebaobjavovaní. Na konci trailovej sezóny sa tešíme na vaše ďalšie vzrušujúce výzvy a dúfame, že sa vaše sny o presťahovaní do Španielska v blízkej budúcnosti naplnia.
Prajem vám veľa šťastia v nadchádzajúcich pretekoch a budúcich snahách!
S pozdravom,
Katinka Nyberg, generálna riaditeľka/zakladateľka Arduua
Uč sa viac…
Ak vás zaujíma Arduua Coaching a ak hľadáte pomoc s tréningom, navštívte naše webové stránky pre ďalšie informácie. V prípade akýchkoľvek otázok alebo otázok sa neváhajte obrátiť na Katinku Nybergovú na čísle katinka.nyberg@arduua. S.