Uvoľnenie ducha trailového behu: Inšpiratívny príbeh Sylwie Kaczmarek
Vo svete trailového behu, kde je každý krok dôkazom odolnosti a odhodlania, existujú príbehy, ktoré inšpirujú a roznecujú ducha dobrodružstva.
Dnes sa ponoríme do podmanivej cesty Sylwie Kaczmarek, trailovej bežkyne, ktorej vášeň pre hory nepozná hraníc. Napriek neúspechom a výzvam Sylwiina neochvejná oddanosť svojmu remeslu a jej nezdolný duch žiaria a slúžia ako maják motivácie pre bežcov na celom svete.
Sylwiina cesta je dôkazom étosu Arduua – globálna komunita trailových bežcov, ktorí prijímajú výzvy, odvážia sa snívať vo veľkom a nadväzujú hlboké spojenie s prírodou. Prostredníctvom jej slov odhaľujeme vrcholy a pády jej tréningu, jej vytrvalú snahu o dokonalosť a jej bezhraničné nadšenie pre traily.
Pridajte sa k nám, keď sa vydáme na dobrodružstvo plné vášne, vytrvalosti a neúnavnej snahy o sny. Sylwiin príbeh je pripomienkou toho, že s odvahou a odhodlaním je všetko možné – aj keď sa cesta pred ňou zdá strmá a nedosiahnuteľná.
Zašnurme si topánky a nasledujme Sylwiu, keď dobýva hory, vzdoruje nástrahám a pokračuje vo svojej mimoriadnej ceste Arduua po jej boku.
O prekonaní nešťastia
"Od konca decembra 2023 sa mi zhoršilo zranenie Achilla. Bola to ťažká cesta, najmä ak vezmem do úvahy, že som tým prešiel aj v roku 2020." Napriek neúspechom som však zostal odhodlaný zostať aktívny a pokračovať v tréningu.“
Sylwiina odolnosť je evidentná, keď opisuje svoj prechod na bicyklovanie, aby sa prispôsobila zraneniu, pričom dôsledne dodržiavala plán vytvorený Arduuatrénerov. "Často som trénoval s VOMAXom a videl som pokrok v mojej sile a vytrvalosti, najmä v nohách."
Hľadanie sily v rozmanitosti
Okrem bicyklovania Sylwia udržiava komplexný tréningový režim, ktorý zahŕňa základné cvičenia, cvičenia na hornú časť tela, pohyblivé cvičenia a posilňovacie postupy Achillovej chlopne. „Môj program je náročný, ale aj nesmierne obohacujúci. Cítim radosť z toho, že sa snažím byť lepším, silnejším a že som svedkom rovnakej oddanosti u svojich spolubežcov.“
Zdôrazňuje dôležitosť dôslednosti a disciplíny vo svojom prístupe k tréningu a uznáva, že každý krok vpred, akokoľvek malý, prispieva k jej celkovému pokroku.
Stanovenie cieľov a naháňanie sa za snami
Sylwiin kalendár je plný vzrušujúcich pretekov a výziev, z ktorých každá je dôkazom jej odhodlania posúvať svoje hranice a objavovať nové horizonty. Od Sandnes Ultra Trail až po Jotunheimen Ultra Trail, každú príležitosť prijíma s nadšením a odhodlaním.
„Môj bežecký kalendár vyzerá takto:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur v Bergene – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 km, 2400D+
- Koniec augusta: Etapový beh v parku Jotunheimen s Ceciliou Wegnelius – približne 120 km rozložených na 5 dní
- Koniec septembra/október: Rasa bude určená
komunita a podpora
Stredobodom Sylwiinej cesty je neochvejná podpora Arduua komunity. „Som šťastný a vďačný, že moje bežecké dobrodružstvo pokračuje pod vedením veľkej hlavy Arduua tréner Fernando. Úžasný človek a nadšený pre trailový beh."
Zdôrazňuje, že je dôležité obklopiť sa rovnako zmýšľajúcimi jednotlivcami, ktorí zdieľajú vášeň pre beh a ktorí sa navzájom inšpirujú a motivujú k dosiahnutiu svojich cieľov.
Inšpirovanie ostatných
Zatiaľ čo Sylwia hľadí dopredu na svoje budúce snaženie, zostáva neochvejná vo svojom odhodlaní inšpirovať ostatných, aby sa vydali na vlastné bežecké dobrodružstvá. “Chcem svojou vášňou nakaziť ostatných ľudí, chcem ich presvedčiť, že každý z nás raz urobil prvý krok k tomu, aby začal behať. Samotný cieľ nie je vyvrcholením; počíta sa všetka práca, ktorú robíme, aby sme dosiahli naše sny.“
záver
Sylwiina cesta je dôkazom odolnosti ľudského ducha a transformačnej sily vytrvalosti a oddanosti. Zatiaľ čo pokračuje v prenasledovaní svojich snov a prekonávaní nových výziev, pozýva nás všetkých, aby sme sa k nej pridali na cestách, aby sme posúvali svoje hranice a objavovali radosť z behu v horách.
pripojiť Arduua Dnes!
Inšpirujete sa Sylwiinou cestou? Chcete posunúť svoje hranice a preskúmať svet trailového behu? Pripojte sa Arduua – globálna komunita vášnivých trailových bežcov oddaných sebazdokonaľovaniu, dobrodružstvu a spojeniu s prírodou.
s ArduuaKomplexná online tréningová platforma, ktorú spravujú skúsení tréneri trailového behu, budete mať podporu a poradenstvo, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojich bežeckých cieľov. Od personalizovaných tréningových plánov až po pohlcujúce camps a závodné výlety, Arduua ponúka všetko, čo potrebujete, aby ste svoj beh posunuli na vyššiu úroveň.
Nečakajte – zašnurujte si topánky a pridajte sa Arduua kmeň dnes! Trail Running Coach Online >>
/Katinka Nyberg, Arduua Zakladateľ