Waxaan jeclahay wax aan la garanayn oo aan la garanayn ayaa had iyo jeer ka baxsan aagga raaxada.
45-sano jir iyo aabbe-hal, Konstantinos, wuxuu ahaa deggane magaalada noloshiisa oo dhan, laakiin taasi kama hor istaagin inuu xiriir adag la yeesho buuraha Giriigga iyo wixii ka dambeeya. Tan iyo markii uu noqday orodyahan u go'ay 2006dii oo uu ku qabsaday raadkii 2012 ka dib markii uu orday VK, Konstantinos wuxuu raadiyaa caqabadda socodsiinta aan la garanayn; waddooyin cusub, masaafo dheer ama jinsiyado cusub. Marna ma safro isaga oo aan xidhxidhin kabaha orodka. Tani waa sheekadiisa…
Guulaha socda
Dhamaystirka 15 tartammada raadadka ee masaafo kala duwan iyo heerar kala duwan tan iyo 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th meel 2015 Greek International Trail Championship.
Sharax naftaada
Waxa aan ahaa orodyahan u heellan jid-dheer iyo raad-raac ilaa 2006 iyo in kasta oo aan ku noolahay magaalo nolosheyda oo dhan, waxaan jeclahay buuraha iyo in aan firfircoonaado bannaanka (orodka, barafka alpine, dabayliska iyo tennis-ka).
Saddexdee shay ayaa nolosha kuugu muhiimsan?
Caafimaadkayga, qoyskayga, iyo samaynta dhaqdhaqaaqyada dibadda ee dabiiciga ah.
Goorma iyo maxaad u bilowday raad-raac/skyrunning?
Waxaan bilaabay 2012 ka dib 6 sano oo orod waddo ah. Waxaan ku jiray barafka dhowr sano oo aan jeclaa jawiga buurta, sidaas darteed 2012 waxaan isku qoray tartanka raadraaca ugu horreeya (kilomiter toosan) anigoon wax tababar ah ka helin buuraha…
Maxaad ka heshaa raad/skyrunning?
Joogista taam, ku raaxayso dabeecadda, dareemo nolol.
Waa maxay awoodaha ama khibradaha aad ka soo qaadatay si ay kaaga caawiyaan inaad ordo?
Caadi ahaan maskaxdayda waan faaruqiyaa markaan buuraha ku ordayo taasina waa qayb ka mid ah madadaalada!
Weligaa ma ahayd qof firfircoon oo dibadda ah?
Maya! Ilaa 2006 si dhib ah ayaan ugu socday raaxaysi! 🙂
Ma jeceshahay in lagugu riixo meel ka baxsan aaggaaga raaxada? Haddii ay jirto, waayo?
Haa, waan ku raaxeeyaa caqabadaha, si aan u sahamiyo dhul cusub oo aan u riixo xadkayga. Waxaan jeclahay waxa aan la garanayn, (dariiqa, raad, masaafada, xawaaraha) iyo waxa aan la garanayn ayaa had iyo jeer ka baxsan aagga raaxada.
Maxay ahayd markii kuugu wacnayd skyrunning? Waa maxay sababtu?
Orodyahanka Olympus Marathon, buurta khuraafaadka ah ee Giriiga. Waa tartan raad aad u adag oo leh aragtiyo neef-qaadis ah. Waxaan dhammeeyey tartanka, in kastoo aan murgac weyn ka qabay anqawga meel 31km ah oo aan ku qasbanaay in aan wareego 12km ee u dambeeya si aan u dhammeeyo tartanka. Waxaan ka soo qaatay ruuxa xoogga tan oo waxaan bartay inaan la qabsado waxaan la garanayn.
Maxay ahayd markii kuugu xumaa skyrunning? Waa maxay sababtu?
Dhawr sano ka hor, si isdaba joog ah ayaan uga dhaawacmay canqowgayga midig. Waxay ahayd mid aad u niyad-jab ah oo igu qasabtay in aan buuraha ka fogaado.
Sidee buu kuugu eg yahay usbuuca tababarka caadiga ah?
2-4 kalfadhi orod ah iyo maalin jimicsiga jimicsiga loogu talagalay tababarka miisaanka. Caadi ahaan waxaan ku ordaa geed geedo ah oo ku yaal gurigayga, laakiin sidoo kale waddooyinka. Waxaan isku dayayaa inaan isku daro orodka fudud iyo orodyada bilaashka ah iyo kuwa u dhaxeya/kuwa ku meel gaadh ah.
Sidee ugu habboon tahay tababarka ku saabsan shaqada iyo mas'uuliyadda qoyska?
Waa adag tahay oo baahi badan. Jadwalka maalinlaha ahi wuxuu badiyaa iga ilaaliyaa inaan cararo. Sidoo kale waxaan ahay safar ganacsi oo soo noqnoqda sidaa darteed had iyo jeer ku safra labo kabo orod ah, surwaal gaaban, saacaddayda ciyaaraha iyo funaanad!
Waa maxay qorshahaaga jinsiyadeed ee 2020/2021?
Faafida awgeed, ma jiraan wax qorshayaal ah! Marka xigta, bartilmaameedka weyn ee orodka raadraaca waa in aan ku ordo tartanka weyn ee Chamonix, Mont Blanc (France). Giriiga waxaan diirada saaraa inta badan tartanka wadooyinka maadaama ay fududahay arimaha qoyska awgeed, tartanka ugu weyni waa Athens Authentic Marathon.
Maxay yihiin jinsiyadaha aad ugu jeceshahay iyo sababta?
Anigoo tixraacaya jinsiyadaha raadraaca, waxaan ugu jeclaa Ziria Skyrace (30km/+2620m) muuqaalkeeda cajiibka ah iyo dhulkeeda kala duwan. Waxa kale oo ay leedahay fuulo waaweyn, halkaas oo aan heer sare! 🙂
Waa maxay jinsiyadaha ku jira Liiska baaldigaaga?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Ugu dambayntii, waa maxay hal talo oo aad u baahan tahay kuwa kale ee skyrunners?
"Ma jiraan waddooyin gaaban oo loo maro dulqaadka. Waa in aad naftaada u tababartaa sidii aad nabad uga heli lahayd jidka dheer!”
Name: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Age: 45
Dhalashada GUJI
Xagee dagantahay Athens, GREECE
Reer ma leedahay? Haa (xaas iyo a wiil 4 jir ah)
Shaqo / Xirfad: Engineer korontada in ka korontada tamarta qaybta
Raadi oo raac Konstantin khadka tooska ah:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Waad ku mahadsan tahay Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric