Waxa aan dareemay koror ka sii weyn oo tamar nolosha ah waxaana bilaabay in aan shaqeeyo.
Tacaburkii aan la lahaa Arduua Kooxda iyo SkyRunners Adventures waxay bilaabeen Abriil 2020 Katinka Nyberg waxay igu casuuntay loolanka SkyRunners Virtual tartanka "Inta badan toosan waqti go'an".
Waxaan u maleeyay inay noqon karto tacabur cusub oo madadaalo leh oo meelaha sare ku socda. Waxaan ku guuleystey tartan bille ah bishii Luulyo natiijada 743 D 725 = 1468 ayaa la geliyay hal saac .
Waad ku mahadsan tahay guusha, waxaan sidoo kale bilaabay tababarka hoos yimaada kormeerka skyrunning Tababaraha Fernando Armisen.
Aragtida kooxda koowaad ee la kulanka Fernando aad ayuu u fiicnaa. Waxaan jeclahay in aan la kulmo dadka xamaasadda leh, waxaanan sidoo kale jeclahay in aan wax ka barto dadka dareenkan leh. Markii aan bilownay qorsheynta jimicsigayga, waxaa la igu wargaliyay dhibatoyinka achilles.
Waxaan ku dhaqmaa si ficil ah maalin kasta, gaar ahaan dhaqdhaqaaqa canqowga iyo xasilloonida. Jimicsi badan oo wadnaha ah, jimicsi xoog leh. Waxaan sidoo kale la ciyaaray wax badan oo badminton ah hal ciyaaryahan oo xirfad leh.
Bishii Sebtembar 2020 waxaan booqday lafopractor. Waxa ii soo baxday in aan culays ka saaray lugtayda midig.
Sidee tani ku dhacday ??
Ku ordidda jaranjarada xawli aad u degdeg badan dhowr jeer maalintii ayaa gacan ka geysatay dhaawaca. 30 maalmood gudahood waxaan ku sameeyay 45 jimicsi jaranjarada, ordaya ilaa dhererka 643 m ee heerka aragga markiiba.
Waxa la ii gudbiyay takhtarka jimicsiga jirka si aan mowjadaha shoogga u qabo.
Dhanka kale, fadhiyada tababarka orodkaygu waxay ku koobnaayeen 1-2 unug orod.
Waxaan tababarka ku hagaajiyay dareenkayga. Markii xanuunku bilaabmay, waxaan dhammeeyey ama samaynayay daaweyn kale. Raajo iyo ogaanshaha dhakhtarka jimicsiga: bararka seedaha. Jeexdintu waxay ka korodhay 4mm ilaa 8mm.
Nasiib wanaag, khabiirku wuxuu tani ku tilmaamay caabuq dhexdhexaad ah.
Mawjada naxdinta leh ayaa markii hore xanuunsatay. Waxa aan helay 6 daweyn laga bilaabo Oktoobar ilaa dhammaadka Disembar. Wakhtigan oo dhan waxaan la xidhiidhay Fernando, waxaanan u sheegay horumarka seedaha.
Tababaruhu aad buu u dulqaatay. Waxqabadyada shaqsiga ah ayuu ku waafajiyay awoodeyda. Wuxuu iga codsaday inaan mar walba la socodsiiyo oo aan xaaladda u soo kordhiyo. Waxaa hubaal ah inuu qorsheynayay inuu dardargeliyo horumarka, hufnaanta ama qaybaha socodsiinta. Aniga ahaan waxa ugu muhiimsan ayaa ahaa in aanan joojin tababarka, ma joojin orodka inkasta oo uu dhaawacmay. Waxay ahaayeen masaafo ilaa 10 km ah. Laba toddobaad oo kale ka dib, Fernadno wuxuu soo bandhigay waqtiyo kala duwan.
Sida aan wada ognahay, dhaawacyadu ma dhacaan sabab la'aan. Qaladkaygu wuxuu ahaa culayska xad dhaafka ah ee aan hoos u dhigay. Marxaladda dib u soo kabashada ayaa maqan Maan dhegaysan waxa jidhku yidhi. Waxaan rabay inaan sii ordo si ka sii fiican. Waxaan jeclaa inaan ka baxo aagga raaxada. Waxaan ka helay xanuunka murqahayga tababarka ka dib. Kala bax la'aanta tababarka orodka ka dib, ayaa sidoo kale gacan ka geysatay dhaawaca. Mahadsanid Arduua Waxaan dareemayaa badbaado, waxaana ogahay in inkasta oo dhaawaca aan noqon karo mid firfircoon.
Xirfadlayaashu waxay diyaariyaan qorshooyin tababar si jidhku u nasto isla waqti isku mid ah. Hadda, waxaan tababaraa 6 jeer todobaadkii. Oo ay ku jiraan 2 qaybood oo orodka ah. Inta u dhaxaysa 50 daqiiqo iyo mid dheer ayaa socda, min 90 ilaa 120 daqiiqo ilaa joog dhan 500-600 mitir oo ka sarreeya heerka badda.
Waxaan rajeynayaa horumar dheeraad ah, horumarka tababarka iyo kororka qaabka. Orodka buuruhu wuxuu i siinayaa dareen xoriyad ah iyo inaad wax kasta samayn karto. In aanay jirin xad. Waxaan rabaa in aan marar badan la kulmo dareenkan cajiibka ah ee farxadda...markaan imaado hadaf dadaal weyn ka dib iyo dhowr kiilomitir kor iyo hoos.
Tani waa mid ka mid ah daqiiqadaha yar ee noloshayda marka aan helo dareenkan farxadda dhabta ah. Waqtigan xaadirka ah waxaan ogahay in tacaburkayga xiga ee nolosha uu noqon doono wax walba Skyrunning.
Waan ogahay in wax walba ay suurtagal yihiin haddii aad runtii rabto.
Kalfadhi kale ayaa naga horreeya. Waxaan sugayaa usbuuca orodka Iswidhishka. Waxaan rajeynayaa in xaaladda fayraska taajka ay noo ogolaan doonto inaan la kulanno oo aan fulino riyooyin dheeraad ah, gaarista yoolal cusub
Meeshii aan rabitaan ka jirin, jid ma jiro. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu hagaajin karo kobacaada shakhsi ahaaneed waa inaad kasbato dhiirigelintaada oo aad hesho dareenkaaga gudaha.
Haddii aad barato sida loo maamulo dhiirigelintaada gudaha waxaad sidoo kale baran doontaa sida loola tacaalo dhammaan dib u dhacyada nolosha. Waxaad baran doontaa inaad naftaada dhiirigeliso, inaad had iyo jeer hesho waddo aad ku hormari karto, naftaada u abuurto khibrado cusub, oo aad raacdo riyadaada - xitaa sanadkan ba'an ee uu sababay coronavirus.
Waad ku mahadsan tahay Sylwia sheekadan iyo nasiib wacan qorshahaaga!
/Snezana Djuric