Од сна до тријумфа на 100 км
Замислите осећај преласка циљне линије у трци о којој сте годинама сањали. То је нешто што морате сами да доживите.
Упознајте Мицхала Рохрбоцка, ентузијастичног траил тркача из Словачке. Са 42 године, он је муж, отац две ћерке и брине о два пса и две мачке. Трчи десет година и има приличну историју: одрадио је три друмска маратона, успео у две 24-часовне добротворне трке (најдужа је 90км/5600Д+), освојио бројне скимаратоне (од којих је најтежи био 53К/3500Д+) и савладао изазов Вертикални Км четири пута.
На овом блогу Михал дели своје трчање и како је остварио свој сан да заврши трку на 100 км.
Блог Мицхала Рохрбоцка, Тим Arduua Тркач…
Почећу речима моје супруге Мартине од пре четири године: „Надам се да нећете бити довољно луди да покушате трку на 100 км.“ Обећао сам јој да нећу учинити ништа тако лудо... па, барем док не будем потпуно спреман. Моје извињење, драга!
Моје путовање са Arduua почео је у јуну 2020. године када сам учествовао у Скируннер виртуелном изазову. Истовремено сам прелазио са равног терена на планине, стицао искуство са краћим планинским тркама. Сан да се заврши трка на 100 км већ се навијао, али придружио сам се ArduuaОбука ми је дала алате који су ми били потребни. И тако је почело невероватно путовање.
Сада, после више од три године тренинга под Фернандовим вођством, моја перспектива планинског трчања се потпуно променила. Укратко, моја опсесија километражом претворила се у фокус на време тренинга, интензитет и лично искуство. Ова промена је била кључна за постизање циља моје прве трке на 100 км.
Размишљајући о путовању, то је било постепено нагомилавање, састављање слагалице док нисам осетио спремност да се региструјем за своју трку из снова, „Выцходниарска стовка“. Ова трка вијуга кроз источни део Словачке и позната је као једна од најизазовнијих трка на 100 км у региону, са својих 107 км, 5320 Д+, на тешком терену. Идеја је била у мом уму око четири године, чекајући прави тренутак да се поново појави. Отприлике у априлу ове године, схватио сам да сам у доброј форми, али ми недостаје јасан циљ за остатак сезоне. Давно успавана идеја се поново појавила, а уз Фернандово одобрење почеле су припреме.
Тркалиште, помно испланирано од стране организатора, пролази кроз чисту дивљину, често скрећући са званичних туристичких стаза. Навигациона снага је кључна као и физичка издржљивост, с обзиром на нагле и неочекиване заокрете. Овогодишње издање постало је још захтевније због јаких олуја и упорне кише, што је резултирало блатњавом и подмуклом стазом.
И тако је стигло јутро 5. августа 2023. године. Стојећи на стартној линији под свежим пљуском, припремио сам се за изазов који је пред нама. Прогноза је обећавала да ће киша престати у року од два сата, праћена сунчаним небом. У стварности, то је значило мокри почетак, који је на крају уступио место зноју.
Од почетка сам имао за циљ да пратим савете свог тренера и задржим интензитет у зони 1, иако је то у почетку био изазов. Можда због узбуђења, надолазеће олује или стрмог зида на који смо наишли од самог почетка. Надао сам се да ће ми се откуцаји срца стабилизовати током времена, што је на крају и успело за неколико километара. Држећи се свог плана, поставио сам аларме на сату да ме подсети да пијем сваких 15 минута и једем сваких 30 минута. Иако је стално пиштање помало сметало, исплатило се, осигуравајући да нисам доживео исцрпљивање енергије током трчања. Чак су ме овај пут поштедели и моји типични грчеви четворина. Све је ишло запањујуће добро док се очекивана незгода није догодила око 6 км од циља.
Док ми је фара изненада угасила, уронио сам у таму ноћне шуме, што је довело до неколико погрешних скретања и коштало ме отприлике 40 минута и додатна три километра. Упркос овом неуспеху, завршио сам трку за 18 сати и 39 минута и завршио на 17. месту. Никада се не бих усудио да сањам да ћу завршити међу првих 20.
Емоције које вас преплаве када пређете циљну линију трке о којој сте годинама сањали не могу се речи. То је искуство које морате проћи да бисте га заиста разумели. За мене је најзначајнији аспект био начин на који сам то постигао – без издржавања значајне патње или сусрета са великим кризама, било физичким или психичким. Чудно, оно што сматрам најизазовнијом трком у свом животу постало је једно од најпријатнијих. Ту је непогрешив утицај Фернанда и Тима Arduua заиста сија.
Тренутно је пред нама недеља опоравка. С обзиром да себи нисам нанео значајну штету, очекујем да се ускоро вратим тренинзима. Све што сам поделио сада је део историје, иако пријатног. Ипак, у мојој глави ми се намеће питање: „Шта је следеће?
/Михал, Тим Arduua Тркач…
Хвала вам!
Хвала вам пуно Михал што сте поделили своју невероватну причу са нама!
Одрадили сте одличан посао на трци и уз све припреме, снажно гурајући.
Срећно са вашим наредним тркама!
/Катинка Ниберг, извршни директор/оснивач Arduua
Сазнајте више…
У овом чланку Освојите планине, можете прочитати више о томе како се тренирати за планински маратон или ултра-траил.
Ако сте заинтересовани Arduua Coaching, да добијете помоћ у вашој обуци, прочитајте више на нашој веб страници, како да Пронађите свој Траил рун Траининг програмили контактирајте катинка.ниберг@arduuaСа. за више информација или питања.