Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e finyellang bophelong e etsang hore u ikhohomose kamehla e na le ntoa e itseng e amanang le eona
Wouter Noerens ke motho ea ratang mathata 'me o etsa mosebetsi o mongata le boiteko ho finyella lipakane tsa hae. O kene lefatsheng la Skyrunning le motsoalle 'me ra rata papali ena.
Ena ke pale ea hae…
Wouter Noerens ke mang?
Belgium ea lilemo li 33 ea sa tsoa sibolla skyrunning ka lebaka la motsoalle ea 'makatsang', ea fumaneng mokhoa oa hae oa ho "lumela nthong 'me o e sebetse" o mo thusa hantle skyrunning joalo ka ha e le khoebong. Ho amohela ntoa, ho natefeloa ke papali le ho rua molemo ka monyetla oa ho intlafatsa ke hona ho susumetsang Wouter Noerens ho lula a batla litsela tse ncha.
A na u ka itlhalosa ka lipolelo tse peli?
Ke motho ea chesehang le ea mahlahahlaha. Ke lula ke batlana le phephetso kapa papali e nthibelang meeli.
Ke eng eo e leng ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena bophelong?
Ho ithuta, ho 'na, ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa likarolong tsohle tsa bophelo. Sena se ka bobeli lapeng le lelapa, joalo ka rakhoebo, joalo ka moatlelete, joalo ka motsoalle. Re lula re bona lintho tse ncha. Ha re ntse re ithuta ho eketsehileng phihlelong e 'ngoe le e 'ngoe, e ntle le e mpe, re ka sebelisa tsebo ena haholo nakong e tlang hore re fetohe batho ba betere. Haeba re ka ntlafala hanyane letsatsi le letsatsi sena se ka etsa phetoho e kholo qetellong!
U qalile neng skyrunning?Hobaneng o e etsa mme ke efe eo o e ratang haholo ka yona?
Ke ile ka hlolloa ke motsoalle 'ea makatsang' ea neng a matha Walsertrail 'me a etsa mabelo a ho ithabisa. O na le mokhoa oa "ho se na poho" ha ho tluoa tabeng ea ho sheba liphephetso tseo ba bangata ba ka li nkang li le thata haholo. O e pheha ka tlase ho:
'mele oa hao o ka etsa ho hongata ho feta kelello ea hau e etsang hore u lumele.
Ka mor'a ho latela tse ling tsa liketsahalo tsa hae le li-vlogs, ho ile ha nthusa hore ke tsoe ho ea iphumanela eona. Ke ile ka ea batla lebelo le leholo la "pele" 'me ka fumana Matterhorn Ultraks e le ntle, ka bobeli hole, bophahamo le botle. Ho hang ke ne ke se na phihlelo ea ho matha ntho leha e le efe e tšoanang le ena kahoo ke ile ka lokisetsa koetliso e ntle ea ho matha Letšeng la Garda la Italy. Ke ile ka nka tsela ea Limone Extreme Skyrace 'me ka e fokotsa hanyenyane. Ntle le ho tseba hore na ho tla tla eng, ke ile ka qala ho ea 'me ka ba le ketsahalo e makatsang ka ho fetisisa. Mona ke vlog bakeng sa ba nang le thahasello 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
Motsoako oa ho ba ka ntle ho tlhaho, ho thabela lintho tse nyenyane bophelong, ho utloisisa hore na tsohle li amana joang le, ka nako e ts'oanang, ho sutumelletsa meeli ea hau, le ho itseba ka tsela e fapaneng, ho hlile ho etsa hore motho a be le phihlelo e khotsofatsang haholo.
Katleho ea ho matha
Eseng hakaalo ho fihlela joale, esale ke longoa ke kokoanyana e mathang hoo e ka bang selemo le halofo e fetileng. Ke tsamaisitse lithupelo tse makatsang le maeto a phomolo ke le mong, ke ntse ke haha litsela Garmin le Strava 'me ke tsoela pele ho ea boithabisong, ke sa tsebe se tlang pele.
Phihlello ea ka ea peiso feela ho fihlela joale ke Matterhorn Ultraks Skyrace eo ke e mathileng selemong se fetileng, hape e bile ultra ea ka ea pele.
Ke matla afe a hau a entseng hore u fihle boemong boo ba ho matha?
Joalo ka ha ke boletse, ke sa tsoa qala, kahoo ke nahana hore e se e le ntlha ea leqhoa hajoale. Liphihlelo tse 'maloa tse telele tseo ke bileng le tsona ho fihlela joale li entse hore ke hlokomele hore ntho e' ngoe le e 'ngoe eo u e finyellang bophelong e etsang hore u ikhohomose kamehla e na le ntoa e itseng e amanang le eona. Ho tseba hore ke leetong kapa boiphihlelo moo ke tla ba motlotlo ka bona ha ke qetile ho etsa hore ke be le pono e nepahetseng 'me ho nthusa ho amohela ntoa eo le ho thabela nako eo. Sena se ntumella ho sutumelletsa ho feta.
Is Skyrunning mosebetsi oa ho itlosa bolutu kapa mosebetsi o itseng?
Skyrunning/trailrunning ka kakaretso ke ntho ea ho itlosa bolutu ho 'na. Empa ke hlile ke nahana hore ke ea bohlokoa haholo, kaha ke ithuta ho hongata ho eona. Ke nahana hore motho e mong le e mong a ka rua molemo tsebong eo u e fumanang ka ho ba teng ka tlhaho linthong tsa mehleng ea kajeno tsa ho hlahloba libaka tse ncha le ho fumana lintlha tse ncha ka uena.
Na esale u phela bophelo bo mahlahahlaha, u le kantle?
Ke ithutile lipapali ho tloha ha ke le lilemo li 15 'me ka tsoela pele ho etsa Master in Sports Sciences kahoo ke bile mafolofolo boholo ba bophelo ba ka. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore nka thabela ho matha, ke sa bue ka ho matha sebaka se selelele. Ke ne ke keneletse lipapaling haholo empa ka lebaka la likotsi tse ling ke ile ka tsepamisa maikutlo 'me ka fumana thabo e eketsehileng ho raha nako e telele.
Ke liqholotso life tse kholo tseo u li hlotseng hore u fihle moo u leng teng kajeno?
Ho thata ho supa hantle hore na ke liphihlelo life tse entseng hore ke be seo ke leng sona kajeno. Ehlile e 'ngoe ea tse bohlokoa haholo e ne e le ho qala khoebo ea ho nka lifoto tsa liketsahalo ntle le ho ba le k'hamera, ho lumela ho hong le ho etsa hore e sebetse. E hlile e bontša hore u ka finyella ntho leha e le efe eo ue batlang hafeela u ikitlaetsa 'me u lumela ho uena le sepheo sa hau. Batho ba na le tšekamelo ea ho nahana ka lintho tse ngata ho feta tekano mme ba qetelle ba tšaba ho ipeha kotsing ho hang. Ke motho wa mofuta wa “Just Do It”.
Na hangata u itšohlometsa ka ntle ho sebaka sa hau sa boiketlo? E ikutloa joang ka nako eo?
Hell ee, ke moo monate o phelang teng!
Joalokaha ke boletse pele ke ithutile ho thabela mathata, ke tseba hore ha ke feta ke tla ba motlotlo ka 'na. 'Me nka mpa ka ba motlotlo ka bonna ho e-na le ho tlohela.
Merero ea hau ea lebelo le lipheo li ne li shebahala joang bakeng sa 2020/2021?
2020 ke selemo se makatsang. Ka mor'a Matterhorn Ultraks selemong se fetileng ke ile ka lemala lengole le ileng la khutlisa ho matha ha ka nakoana. Esale ke matha selemong sena ho tloha ka Phuptjane empa ke e thabela le ho feta pele. Ke hloka ho buuoa hona joale, empa e le hore ke se ke ka senya selemo kaofela, ke ile ka iphephetsa ho matha 300km ka khoeli e le 'ngoe ka lekhetlo la pele (ke entse sena ka September). Ke ne ke boetse ke batla ho matha bonyane marathone e le 'ngoe selemong sena mme ke ntse ke hloka ho matha hoo e ka bang 300km ho fihlela sepheo sa ka sa selemo sa selemo seo ke se behileng ka Pherekhong 'me le 'na ke batla ho tiisa seo! Ntho e nthabisang haholo, leha ho le joalo, ke ho kenela #Skyrunnervirtualchallenge makhetlo a 3 le ho hapa e 'ngoe ea tsona. Kahoo le hoja ke tla qeta libeke tse 'maloa ke le sieo, ke labalabela ho koetlisoa le ho ba semathi se matla. Selemong se tlang ke kopa ho matha ultra ea 70km ho Dolomites.
Beke e tloaelehileng ea koetliso e shebahala joang ho uena?
Linakong tsena tse makatsang tsa Covid ha e tšoane le mehleng. esale ke matha ho feta. Morao tjena ke ntse ke etsa karolelano ea 60km le 70km ka beke. Ka tloaelo ke ne ke tla etsa ho palama libaesekele tse ngata ho feta tsa thaba, kaha le 'na ke thabela seo haholo. Morao tjena ke ntse ke eketsa boikoetliso ba matla le ho sisinyeha boo ke boneng Snezana a bo etsa.
Litlhahiso tsa hau tse ntle ka ho fetisisa ho li-skyrunners tse ling ke life?
Boithabiso bo hohle! Ho sa tsotellehe hore na u lula hokae u ka lula u ea ho hlahloba lefatše le u potolohileng ka tsela e fapaneng ha u ntse u matha. Tsoela pele ho Garmin / Strava 'me u etse tsela e fapaneng le eo u tloaetseng ho e matha' me haufinyane u tla bona hore libaka tseo u li sebelisang li ntse li e-na le lintho tse sa tsejoeng tse lokelang ho fumanoa.
Ke merabe efe eo u e ratang haholo eo u ka e khothaletsang ho Skyrunners tse ling?
Matterhorn Ultraks Skyrace haeba u rata 50km le bophahamo bo bong bo phahameng bo mathang sebakeng se makatsang.
Sheba vlog ea ka ea peiso: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
Lebelo la Limone Extreme. Ha kea ka ka nka karolo peisong ka boeona empa ke ile ka matha lebelo leo 'me le lla ka ho feletseng.
A na u ameha mefuteng e meng ea ho tsamaisa merero?
Joalo ka ha o ka be o hlokometse, ka linako tse ling ke etsa li-vlog ho tsoa liphihlelong tsa ka hammoho le metsoalle e meng. Re na le mocha oa YouTube moo re arolelanang liketsahalo tsa rona.
Ke hlile ke thatafalloa ke ho hlalosa hore na mabelo ana a makatsang a tsamaile joang, kahoo ke a etsa filimi feela le ho etsa hore ho be bonolo ho arolelana leeto. Leha sena se bolela hore ke tlameha ho matha 50km ka Gimbal le Gopro matsohong a ka 😂
Sheba mocha oa rona: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
O na le efe skyrunning litoro le lipakane tsa bokamoso?
Ka sebele ke batla ho ithuta ho eketsehileng ka sechaba sena se tsotehang / papali le ho bona hore na nka tsoela pele ho iqobella meeli e mecha, ho matha le metsoalle ea ka le ho nka batho le 'na leetong le li-vlogs.
Leano la hau la papali le shebahala joang tabeng eo?
Mohato oa pele e ne e le "ho fumana koetliso" ho emisa ho hakanya le ho etsa hore batho ba nang le tsebo e khethehileng ba nthuse ho fihla boemong bo latelang.
Mohato o latelang ke ho khetha mofuta o mocha. Ena e tla ba lebelo la 70km ho Dolomites (ho ipapisitse le hore na ke libaka life tse nang le libaka).
Ka mor'a moo mohlomong ke tla susumelletseha ho matha le ho feta kahoo ke tla tlameha ho qala peiso ea ho khetha hape 😉
Tšusumetso ea hau ea kahare ke efe?
Tlhokahalo ea ho ea maetong a sejoale-joale moo nka itsebang hamolemo le ho atolosa meeli ea ka.
Keletso ea hau ke efe ho batho ba bang ba lorang ho ba skyrunner?
Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e nahanang le eo u hlileng u lumelang ho eona e ka finyelloa. Khaotsa ho nahana ka eona 'me u etse feela!
A na ho na le ntho e 'ngoe eo u ka ratang ho e arolelana bophelong ba hau?
Ehlile, joalo ka ha ke boletse hore ke ralitšoantšo 'me ke rata motsoako oa phephetso ea boqapi le ea 'mele. Selemong sena ke ile ka nka setšoantšo sa beke lehoatateng la Finnish leetong la arctic pulka, ka tsoela pele ka ts'usumetso ea matsatsi a mangata ea ho nka lifoto tse ngata tsa baesekele ba makatsang Mallorca (leha ke ne ke se mopalami oa libaesekele ka 'na)' me ke tlameha ho re lintho tsena li tletse haholo. ka boithatelo 'me u ntšitse sebakeng sa ka sa boiketlo. Ke rata sena ka botlalo. Kahoo haeba ho ka etsahala hore u be le papali ea bohlanya e reriloeng 'me u batla hore motho e mong a e filimi kapa a e foto… Ntelle 😁
Facts
Lebitso: Wouter Noerens
Naha: Belgian
Lilemo: 33
Lelapa: O nyetsoe ke mora, Arthur eo's 4
Naha/motse: Dilbeek
Mosebetsi: Moetsi oa lifoto / mong'a khoebo e nyane / moetsi oa mapolanka / moetsi oa mapolanka / Nako le nako Youtuber
Thuto: Monghali in saense ea lipapali
Leqephe la Facebook: https://www.facebook.com/WouterNrs
Instagram: @wouternrs
Leqephe / Blog: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
Kea leboha Wouter ka ho arolelana pale ea hau le rona!
/Snezana Djuric