Ninapenda haijulikani na haijulikani daima ni zaidi ya eneo la faraja.
Konstantinos, mwenye umri wa miaka 45 na baba wa mtoto mmoja, amekuwa mkaaji wa jiji maisha yake yote, lakini hilo halijamzuia kuwa na uhusiano thabiti na milima ya Ugiriki na kwingineko. Tangu kuwa mwanariadha aliyejitolea mwaka 2006 na kunaswa na uchaguzi huo mwaka wa 2012 baada ya kukimbia VK, Konstantinos anatafuta changamoto ya kukimbia haijulikani; njia mpya, masafa marefu au mbio mpya. Hasafiri kamwe bila kufunga viatu vyake vya kukimbia. Hii ni hadithi yake…
Mafanikio ya Kukimbia
Finisher katika mbio za uchaguzi 15 za umbali na miinuko mbalimbali tangu 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th nafasi ya 2015 Ugiriki International Trail Championship.
Jieleze mwenyewe
Nimekuwa mkimbiaji aliyejitolea wa umbali mrefu tangu 2006 na licha ya kuishi katika jiji kwa maisha yangu yote, napenda milima na kuwa na shughuli za nje (kukimbia, kuteleza kwenye milima, kuteleza kwa upepo na tenisi).
Ni mambo gani matatu ambayo ni muhimu sana kwako maishani?
Kukaa na afya, familia yangu, na kufanya shughuli za nje kwa asili.
Ulianza lini na kwa niniskyrunning?
Nilianza 2012 baada ya miaka 6 ya uendeshaji wa barabara. Nilikuwa nikiteleza kwa miaka michache na nilipenda angahewa ya milimani, kwa hivyo mwaka wa 2012 nilijiandikisha kwa mbio zangu za kwanza (kilomita wima) bila mafunzo yoyote milimani… Na hivyo ndivyo, nilikuwa nimenasa!
Unapata nini kutoka kwa njia/skyrunning?
Kukaa sawa, kufurahiya asili, kuhisi hai.
Je, ni uwezo au uzoefu gani unaochota kutoka ili kukusaidia katika kukimbia?
Mimi huwa tupu akilini wakati nikikimbia milimani na hiyo ni sehemu ya furaha!
Je, umekuwa mtu hai, mtu wa nje?
Hapana! Hadi 2006 sikutembea kwa raha! 🙂
Je, unapenda kujisukuma zaidi ya eneo lako la faraja? Ikiwa ndivyo, kwa nini?
Ndiyo, ninafurahia changamoto, kuchunguza eneo jipya na kuvuka mipaka yangu. Ninapenda haijulikani, (njia, njia, umbali, kasi) na haijulikani daima ni zaidi ya eneo la faraja.
Ni wakati gani umekuwa bora kwako skyrunning? Kwa nini?
Kukimbia kwenye Olympus Marathon, mlima wa hadithi wa Ugiriki. Ni shindano gumu sana lenye mionekano ya kuvutia. Nilimaliza mbio, ingawa nilikuwa na msukosuko mkubwa kwenye kifundo cha mguu nikiwa na urefu wa kilomita 31 na ilinibidi kuruka raundi ya kilomita 12 ya mwisho ili kumaliza mbio. Nilipata roho ya nguvu kutoka kwa hili na kujifunza kukabiliana na haijulikani.
Nini imekuwa wakati wako mbaya wakati skyrunning? Kwa nini?
Miaka michache iliyopita, nilikuwa nikijeruhiwa mara kwa mara kwenye kifundo cha mguu wa kulia. Ilinifadhaisha sana na kunilazimu niondoke milimani kwa muda.
Je, wiki ya mafunzo ya kawaida inaonekanaje kwako?
Vikao 2-4 vya kukimbia na siku katika mazoezi kwa mafunzo ya uzito. Kawaida mimi hukimbia kwenye shamba karibu na nyumba yangu, lakini pia kwenye barabara. Ninajaribu kuchanganya ukimbiaji rahisi na ukimbiaji wa bure na baadhi ya vipindi/tempo inaendesha.
Je, unastahili vipi katika mafunzo kuhusu kazi na majukumu ya familia?
Ni ngumu na inadai. Utaratibu wa kila siku kawaida hunizuia kukimbia. Mimi pia ni msafiri wa biashara mara kwa mara kwa hivyo huwa nasafiri na jozi ya viatu vya kukimbia, kaptura, saa yangu ya michezo na T-shirt!
Je, una mipango gani ya mbio za 2020/2021?
Kwa sababu ya janga, hakuna mipango! Lengo langu linalofuata, kubwa katika mbio za uchaguzi ni kukimbia mbio kuu za uchaguzi huko Chamonix, Mont Blanc (Ufaransa). Nchini Ugiriki ninaangazia zaidi mbio za barabarani kwani ni rahisi zaidi kutokana na masuala ya familia, mbio kuu zikiwa ni Athens Authentic Marathon.
Ni mbio gani unazopenda na kwa nini?
Nikirejelea mbio za trail, niliyoipenda zaidi ilikuwa Ziria Skyrace (30km/+2620m) kwa mandhari yake ya kupendeza na mandhari mbalimbali. Pia ina kupanda kubwa, ambapo mimi bora! 🙂
Je! ni mbio gani ziko kwenye Orodha yako ya Ndoo?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Mwishowe, ni ushauri gani wako kwa wanariadha wengine wa anga?
"Hakuna njia za mkato za uvumilivu. Lazima ujizoeze kufanya amani na njia ndefu!
jina: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Umri: 45
Raia: KIUGiriki
Unaishi wapi? ATHENS, UGIRIKI
Je, una familia? Ndiyo (mke na a Mtoto wa miaka 4)
Kazi / Kazi: Umeme Mhandisi in ya umeme nishati sekta
Tafuta na ufuate CONSTANTINOS mkondoni kwa:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Asante Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric