Kukimbia kulinifanya kuwa na nguvu zaidi
Kutoka kwa kukimbia alijifunza jinsi ya kujisukuma nje ya eneo lake la faraja na ujasiri wake ukaongezeka. Mtazamo huo mpya ulimfanya kuwa na nguvu na jambo moja likasababisha lingine…
Milena ni mwanadada mwenye umri wa miaka 32, mkaidi na mwenye tamaa kutoka Serbia ambaye miaka michache iliyopita alijipata katika mbio.
Tangu mwanzo Milena alichukia kukimbia, lakini baada ya kipindi kigumu maishani kocha wake alipendekeza ajaribu. Alijaribu na hilo lilikuwa chaguo ambalo hatajutia kamwe. Alianza na 10k, kisha 15k na kisha akajaribu mbio zake za kwanza za Sky na kunaswa.
Mara tu unapoanza, kila wakati unataka zaidi ...
Mnamo Aprili 2019 Milena alishinda tuzo ya Rising Star ya mwezi katika Changamoto ya SkyRunner kwa maendeleo yake binafsi katika kufuatilia. Alishinda mbio zake ndefu zaidi kuwahi kutokea, Maili 100 za Istria, Kroatia 67km.
Hii ni hadithi ya Milena…
Hongera sana Milena Maili 100 za Istria, Kroatia 67km. Je, unaweza kutuambia machache kuhusu mbio na uzoefu wako kutokana na hilo?
Asante 
Maili 100 za Istria ilikuwa tukio la kupendeza sana. Asili ni nzuri, na miji ya zamani unayoona njiani ni ya kupendeza sana. Watu ni wenye urafiki na wanaounga mkono, na shirika lilikuwa katika ngazi ya juu sana.
Kwangu, wimbo haukuwa mgumu sana, kwa sababu upandaji na mteremko ulikuwa mdogo sana, lakini kilomita 67 ilikuwa changamoto kubwa kwangu. Nilichotaka ni kumaliza, kufurahia na kutokuwa na maumivu yoyote, lakini nimepata mengi zaidi ya hayo.
Milena ni nani na hadithi yako nyuma?
Mimi ni mbunifu wa mambo ya ndani na fanicha kutoka Belgrade, Serbia. Kazi yangu na michezo vimekuwa vitu viwili vilivyopo katika maisha yangu, na upendo wangu mkubwa na shauku. Pia kuna baadhi ya watu kubwa, na mbwa wangu, ambayo huleta furaha na upendo.
Ni nini muhimu zaidi kwako maishani?
Kupenda na kufurahiya - familia yangu, mwanaume wangu, kazi yangu na matamanio yangu yote.
Je! unapenda Sky & Trailrunning? Hiyo inatoka wapi?
Sikuzote nilikuwa kwenye michezo, lakini nilichukia kukimbia. Lakini baada ya kipindi kigumu maishani, kocha wangu alipendekeza nijaribu. Alifundisha kikundi kwa ajili ya mbio za marathon zijazo za Belgrade, na niliamua kujaribu. Moja ya mambo bora niliyofanya maishani Mara ya kwanza, 10km, kisha Ljubljana nusu marathon, na michache zaidi… Ukianza, daima unataka zaidi. Kisha nikaenda mbio za kilomita 15 katika mlima wa Kopaonik, Serbia, na nilikuwa nimenasa kwenye Trail na skyrunning.
Mbio zilianza saa 5 asubuhi, giza limekuzunguka, kitu pekee unachosikia ni watu wanapumua na kitu pekee unachokiona ni taa ya kichwa. - lakini unapoona mawio ya jua juu ya mlima uliofunikwa na theluji, yote yanafaa.
Je, unaweza kuelezea uwezo wako muhimu wa kibinafsi ambao ulikupeleka hadi kiwango hiki cha kukimbia?
Kocha wangu anasema kwamba ni kichwa changu (akili yangu)… Ninakubali
Ni Trail- na Skyrunning hobby au ni kitu unachofanya kwa riziki?
Skyrunning na trailrunning ni hobby, shauku na kitu ambacho ningependa kuwa nacho katika maisha yangu kwa muda mrefu iwezekanavyo. Chaguo la kufanya kazi katika nyanja hii halikuwezekana kwa sasa, kwani kazi yangu kama mbunifu wa mambo ya ndani huchukua nguvu zangu zote. Lakini ikiwa nafasi inakuja, nadhani ningeichukua kwa furaha.
Je, ni hali zipi zenye changamoto nyingi na zenye kulazimisha sana ulizopitia ili kukufikisha hapa ulipo kama mtu?
Maisha yanatupa changamoto mara kwa mara, zingine kwangu zilikuwa kwa sababu ya nchi ninayoishi, zingine zilikuwa na hisia, lakini kila moja iliunda mtu niliye leo.
Je, huwa unajisukuma nje ya eneo lako la faraja? Inajisikiaje wakati huo? Je, unaweza kuona kwamba thawabu zinazotokana na hili zinafaa juhudi hii ndogo ya ziada?
Ninajiona kuwa mtu wa ndani kidogo, kwa hivyo ilikuwa ngumu kila wakati kujisukuma kufanya mambo mapya. Lakini kukimbia kulinifanya kuwa na nguvu zaidi, kujiamini zaidi. Kwa hivyo, kusukuma nje ya eneo la faraja ikawa jambo la kufanya sio tu katika mbio, lakini katika maisha ya kila siku - sasa nadhani kuwa karibu kila kitu ambacho una shauku ndani yake, na ukiweka bidii, unaweza kufikia.
Je, mipango na malengo yako ya mbio yanaonekanaje kwa 2019?
2019 kwa sasa ina mbio zangu mbili ninazozipenda katika mpango - Stara planina skyrace, 36km (Old mountain, Serbia), na Maze rage race, 25km na vikwazo (Jelasnica gorge, karibu na Nis, Serbia). Hizi ni mbio ambazo nimewahi kuingia, lakini lengo ni kuwa na kasi kila mwaka. Pia, mbio za marathon za Amsterdam ziko katika mpango.
Je, wiki ya kawaida yenye mafunzo na yote ambayo yanaonekana kwako hivi sasa? (Unafanya mafunzo gani? Unafunza kiasi gani? Unafunza wapi? Mambo mengine unafanya?
Kwa sasa, huenda mafunzo hayatoshi… Ninafanya mazoezi mara 3 kwa wiki kwenye gym, na kukimbia mara 1 au 2, hasa katika ujirani, msituni, lakini msimu wa kukimbia unapoanza, sehemu kubwa ya umbali mrefu. mafunzo hufanywa katika nusu marathoni nchini Serbia, au nchi za jirani.
Je, ni vidokezo vipi vyako bora vya mafunzo kwa wanarukanji wengine ulimwenguni kote?
Endesha kadri uwezavyo, ifurahie, na usijilazimishe na kujisumbua, kwa maana kamwe haileti matokeo mazuri.
Je, ni mbio gani unazopenda ambazo ungependekeza kwa wanariadha wengine wa Skyrunner kote ulimwenguni?
Nimetaja wawili kati ya wapenzi wangu, na ningeongeza mbio kwenye mlima Jahorina, huko Sarajevo, Bosnia na Herzegovina, lakini kila mbio nilizoshiriki katika nchi yangu, au katika nchi jirani zilikuwa nzuri... jaribu yoyote kati yao :).
Je! una ndoto na malengo yoyote ya siku zijazo ambayo ungependa kushiriki?
Natumai kushiriki katika baadhi ya mbio ndefu za Ultra, takriban 100km. Pia, kitu ambacho kinaonekana kufurahisha sasa ni mbio kama vile Etna trail, Sicily, Italia.
Je, mpango wako wa mchezo unaonekanaje kwa hilo?
Kama kawaida, hakuna mipango maalum kwa sasa… Kichwa changu kitaongoza miguu yangu,
Uendeshaji wako wa ndani ni nini?
Kwa urahisi - mimi ni mkaidi. Ikiwa nitajitengenezea changamoto, lazima niimalize.
Je! ni ushauri gani wako kwa watu wengine ambao wana ndoto ya kuishi maisha mahiri milimani kama wewe?
Fanya tu na usifikirie kupita kiasi. Tafuta mtu au timu ya kukuongoza ikiwa ni ngumu kuanza peke yako, jijulishe na ujaribu. Italipa.
Mambo
jina: Milena Simic
Raia: Kisabia
Umri: 32
Familia: familia ya karibu, mpenzi na mbwa
Nchi/mji: Serbia, Belgrade
Timu yako au mfadhili sasa: Timu ya Zivi zdravo
Kazi: Muumbaji wa mambo ya ndani na samani
Elimu: Kitivo cha sanaa iliyotumika, Belgrade, mambo ya ndani muundo wa fanicha
Fukurasa wa acebook: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
Instagram: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
Ukweli wa jumla na mafanikio ya mbio: 3.weka katika mbio za kucheza za Maze huko Jelasnica gourge, Nis, Serbia
Asante!
Asante, Milena, kwa kuchukua wakati wako kushiriki hadithi yako ya kupendeza! Nakutakia kila la kheri katika siku zijazo katika kazi yako na yako Skyrunning.
Furaha SkyRunning!
/Katinka Nyberg