ஒரு பெற்றோராக மாறுவது உங்கள் ஆர்வத்தைத் தொடர நேரமோ சக்தியோ இல்லை என்று அர்த்தம், ஆனால் அலெஸாண்ட்ரோ பாதையைத் தொடங்கினார். skyrunning ஏனெனில் அவன் பெற்றோராகிறான்.
அறிமுகம்:
அலெஸாண்ட்ரோ ரோஸ்டாக்னோ யார்?
உலகம் முழுவதும் மவுண்டன் பைக் பந்தயங்களில் 20 ஆண்டுகள் போட்டியிட்ட பிறகு, அலெஸாண்ட்ரோ 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தந்தையானபோது மலைகளில் செலவழிக்கும் நேரம் கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டது.
அவர் வளர்ந்த காலத்திலிருந்தே மலைகள் மீது ஆழமான அன்பின் மூலம், ஒரு பெற்றோராக இருப்பதற்கும் மலைகளுக்குச் செல்வதற்கும் இடையில் சமநிலையைக் கண்டறிவது அலெஸாண்ட்ரோவுக்கு இன்றியமையாததாக இருந்தது. அவர் ஒரு புதிய வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது.
குறைந்த இலவச நேரம் கிடைத்ததால், அவர் பாதையை எடுத்தார் skyrunning வடக்கு இத்தாலியில் உள்ள அவரது வீட்டைச் சுற்றியுள்ள மலைகளை அதிகம் பயன்படுத்த. இங்குதான் அவர் குடும்ப வாழ்க்கையில் தனது 'மலை சரிசெய்தலை' அழுத்துகிறார், மேலும் எப்போதும் வேகமாகவும் வேகமாகவும் செல்ல தனிப்பட்ட சவாலுடன்!
இது அவருடைய கதை…
இரண்டு வாக்கியங்கள் மூலம் உங்களை விவரிக்க முடியுமா?
நான் மற்றவர்களுக்கு வித்தியாசமாக சிந்தித்து செயல்பட விரும்புகிறேன். ஆனால், முதலில், என் குடும்பம் மற்றும் எனது வேலையை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன்.
வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது எது?
நிச்சயமாக என் குடும்பம், ஆனால் என் உணர்வுகளுக்கு இலவச நேரம் வேண்டும்.
நீங்கள் எப்போது ஆரம்பித்தீர்கள் skyrunning? நீங்கள் அதை ஏன் செய்கிறீர்கள், அதில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது என்ன?
நான் எப்போதும் மலைகளில் விளையாடுவேன், குறிப்பாக MTB. எனது கடைசி 20 ஆண்டுகளை உலகம் முழுவதும் MTB பந்தயங்களில், குறிப்பாக மராத்தான் மற்றும் தொழில்நுட்ப பந்தயங்களில் செலவிட்டேன். பியான்கா பிறந்தவுடன், நான் மலைகளில் விளையாட்டைத் தொடர முடிவு செய்தேன், ஆனால் குறைவான ஓய்வு நேரத்தைக் கொண்ட நான் பாதையில் தொடங்க முடிவு செய்தேன். skyrunning. நான் என் வீட்டு பள்ளத்தாக்குகளின் அழகான மலைகளில் ஏற விரும்புகிறேன், என்னால் முடிந்தவரை விரைவாக அதை செய்ய முயற்சிக்க விரும்புகிறேன்!
இந்த அளவுக்கு ஓடுவதற்கு உங்கள் தனிப்பட்ட பலம் என்ன?
கடந்த காலத்தில் எனது MTB செயல்பாட்டின் காரணமாக நான் ஏறுவதில் நன்றாக இருந்தேன், மேலும் நான் தொழில்நுட்பப் பிரிவுகளில் நன்றாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் சிறு வயதிலிருந்தே மலைகளில் அதிக நேரம் செலவிட்டேன், அதாவது கடினமான மற்றும் தொழில்நுட்ப நிலப்பரப்பில் எப்படி நகர்வது என்பது எனக்குத் தெரியும்.
Is Skyrunning ஒரு பொழுதுபோக்கா அல்லது அது ஒரு வாழ்க்கைக்காக நீங்கள் செய்யும் காரியமா?
துரதிர்ஷ்டவசமாக இது ஒரு பொழுதுபோக்கு மட்டுமே.
நீங்கள் வழக்கமாக உங்களை உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே தள்ளுகிறீர்களா? அந்த நேரத்தில் எப்படி உணர்கிறது?
நான் அடிக்கடி என் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே தள்ள விரும்புகிறேன்! நான் வலுவாகி வருகிறேன் என்பதை அறிந்ததால், அது என்னை எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதை நான் விரும்புகிறேன்!
2020/2021க்கான உங்கள் பந்தயத் திட்டங்களும் இலக்குகளும் எப்படி இருந்தன?
இந்த விசித்திரமான பருவத்தில் முக்கிய இலக்கு பிரான்சில் EDF செனிஸ் சுற்றுப்பயணம் ஆகும்; 83 கிமீ மற்றும்
4700 D+. இது ஒரு அற்புதமான சாகசமாகவும் எனது முதல் தீவிர பாதையாகவும் இருந்திருக்கும்.
ஒரு சாதாரண பயிற்சி வாரம் உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும்?
நான் எனது மதிய உணவு இடைவேளையில் 1 மணிநேரம் பயிற்சி செய்கிறேன் - ஓடுவது அல்லது சில நேரங்களில் சைக்கிள் ஓட்டுவது.
கோடையில் நான் அதிகாலையில் பயிற்சியை விரும்புகிறேன், புதிய காற்றில் இருப்பதை விரும்புகிறேன். வார இறுதி நாட்களில் நான் வழக்கமாக மலைகளில் நீண்ட நேரம் ஓடுவேன் - 4 மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் அதிகமான D+ உடன்.
உலகெங்கிலும் உள்ள ஸ்கைரன்னர்களுக்கு உங்களின் சிறந்த பயிற்சி குறிப்புகள் யாவை?
நெருக்கடிக்கு பயப்பட வேண்டாம்! பாதையில் பேரழிவுகள் மற்றும் கெட்ட நேரங்கள் எப்போதும் கடந்து செல்கின்றன. பிறகு நன்றாக உணர்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்!
உங்களிடம் ஏதாவது உள்ளதா skyrunning எதிர்காலத்திற்கான கனவுகள் மற்றும் இலக்குகள்?
அல்ட்ராஸை இயக்க எனக்கு நிறைய கனவுகள் உள்ளன; முதலில் 100 மைல் ஓட்டப்பந்தயம், UTMB, Grand Raid Reunion (நான் சில்வியாவுடன் எனது தேனிலவைக் கழித்தேன்), மற்றும் ஒருவேளை Tor de Geants.
ஸ்கைரன்னராக கனவு காணும் மற்றவர்களுக்கு உங்கள் அறிவுரை என்ன?
முதலில் மலைகள் மீது அதீத அன்பு வேண்டும். அனைத்து வானிலை நிலைகளிலும் பயிற்சி பெற உங்களுக்கு விடாமுயற்சி தேவை!
பெயர்:அலெஸாண்ட்ரோ ரோஸ்டாக்னோ
தேசியம்: இத்தாலியன்
வயது: 42
குடும்பம்: என் மனைவி சில்வியா மற்றும் என் மகள் பியான்கா, 2 வயது
நாடு/நகரம்: TorrePellice, இத்தாலி
இப்போது உங்கள் குழு அல்லது ஸ்பான்சர்: ASD VIGONECHECORRE
பணி: பணியாளர்
கல்வி: மேல்நிலைப் பள்ளி
பேஸ்புக் பக்கம்: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
Instagram: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it