ฉันรักสิ่งที่ไม่รู้จักและสิ่งแปลกปลอมนั้นอยู่นอกเขตความสะดวกสบายเสมอ.
คอนสแตนตินอส วัย 45 ปี เป็นพ่อของลูกคนเดียว อาศัยอยู่ในเมืองมาตลอดชีวิต แต่นั่นไม่ได้ขัดขวางไม่ให้เขามีความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับภูเขาของกรีซและที่อื่นๆ นับตั้งแต่กลายเป็นนักวิ่งบนถนนโดยเฉพาะในปี 2006 และติดใจเส้นทางในปี 2012 หลังจากวิ่ง VK Konstantinos แสวงหาความท้าทายในการวิ่งในสิ่งที่ไม่รู้จัก เส้นทางใหม่ ระยะทางที่ไกลขึ้น หรือการแข่งขันใหม่ เขาไม่เคยเดินทางโดยไม่เก็บรองเท้าวิ่ง นี่คือเรื่องราวของเขา…
ความสำเร็จในการทำงาน
เข้าเส้นชัยในการแข่งขันเทรล 15 รายการในระยะทางและระดับความสูงต่างๆ ตั้งแต่ปี 2012 โอลิมปัสมาราธอน 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th ในการแข่งขัน Greek International Trail Championship 2015
อธิบายตัวเอง
ฉันเป็นนักวิ่งระยะไกลและวิ่งเทรลโดยเฉพาะมาตั้งแต่ปี 2006 และแม้จะอาศัยอยู่ในเมืองมาตลอดชีวิต แต่ฉันก็รักภูเขาและทำกิจกรรมกลางแจ้ง (วิ่ง สกีอัลไพน์ วินด์เซิร์ฟ และเทนนิส)
สามสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในชีวิตคืออะไร?
สุขภาพแข็งแรง ครอบครัว ทำกิจกรรมกลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติ
คุณเริ่มเทรล/เมื่อใดและทำไมskyrunning?
ผมเริ่มต้นในปี 2012 หลังจากวิ่งบนถนนมา 6 ปี ฉันเล่นสกีมาสองสามปีแล้วและชอบบรรยากาศบนภูเขา ดังนั้นในปี 2012 ฉันจึงลงทะเบียนการแข่งขันเทรลครั้งแรก (กิโลเมตรแนวตั้ง) โดยไม่มีการฝึกบนภูเขาเลย… และนั่นทำให้ฉันรู้สึกติดใจ!
ได้อะไรจากเทรล/skyrunning?
อยู่พอดี เพลิดเพลินกับธรรมชาติ รู้สึกมีชีวิตชีวา
คุณได้จุดแข็งหรือประสบการณ์อะไรมาช่วยในการวิ่ง?
ฉันมักจะปล่อยความคิดให้ว่างเปล่าในขณะที่วิ่งบนภูเขา และนั่นเป็นส่วนหนึ่งของความสนุก!
คุณเคยเป็นคนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่เสมอหรือไม่?
ไม่! จนถึงปี 2006 ฉันแทบจะไม่ได้เดินหาความสุขเลย! 🙂
คุณชอบที่จะผลักดันตัวเองให้เกินขอบเขตความสะดวกสบายของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ทำไม?
ใช่ ฉันชอบความท้าทาย สำรวจดินแดนใหม่และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง ฉันชอบสิ่งที่ไม่รู้จัก (เส้นทาง รอยทาง ระยะทาง ความเร็ว) และสิ่งไม่รู้นั้นอยู่นอกเขตความสะดวกสบายเสมอ
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร skyrunning? ทำไม
วิ่งที่ Olympus Marathon ภูเขาในตำนานของกรีก เป็นการแข่งขันเทรลที่ยากมากพร้อมทิวทัศน์อันน่าทึ่ง ฉันจบการแข่งขันแม้ว่าฉันจะมีอาการข้อเท้าแพลงอย่างหนักที่ระยะทาง 31 กม. และต้องเดินโซเซในรอบ 12 กม. สุดท้ายเพื่อจบการแข่งขัน ฉันได้รับจิตวิญญาณแห่งความแข็งแกร่งจากสิ่งนี้และเรียนรู้ที่จะรับมือกับสิ่งที่ไม่รู้จัก
ช่วงเวลาที่แย่ที่สุดของคุณคืออะไร skyrunning? ทำไม
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันได้รับบาดเจ็บซ้ำๆ ที่ข้อเท้าขวา มันน่าผิดหวังมากและทำให้ฉันอยู่ห่างจากภูเขาอยู่พักหนึ่ง
สัปดาห์การฝึกอบรมโดยทั่วไปมีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ
วิ่ง 2-4 ครั้งและออกกำลังกายในโรงยิม XNUMX วัน ฉันมักจะวิ่งในป่าข้างอพาร์ทเมนต์ของฉัน แต่ก็วิ่งบนถนนด้วย ฉันกำลังพยายามผสมผสานระหว่างการวิ่งแบบง่ายกับการวิ่งแบบอิสระและการวิ่งแบบเว้นช่วง/จังหวะ
คุณเหมาะกับการฝึกอบรมเรื่องงานและความรับผิดชอบต่อครอบครัวอย่างไร?
มันยากและเรียกร้อง กิจวัตรประจำวันมักจะทำให้ฉันไม่ต้องวิ่ง ฉันยังเป็นนักธุรกิจที่เดินทางบ่อย ดังนั้นควรเดินทางพร้อมกับรองเท้าวิ่ง กางเกงขาสั้น นาฬิกากีฬา และเสื้อยืดเสมอ!
แผนการแข่งของคุณในปี 2020/2021 คืออะไร?
เนื่องจากโรคระบาดไม่มีแผน! เป้าหมายใหญ่ต่อไปของฉันในการวิ่งเทรลคือการลงแข่งวิ่งเทรลรายการใหญ่ที่เมืองชาโมนิกซ์ มงต์บลองค์ (ฝรั่งเศส) ในกรีซ ฉันเน้นที่การแข่งขันบนท้องถนนเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากเป็นกิจกรรมในครอบครัวที่ง่ายกว่า การแข่งขันหลักคือการแข่งขันมาราธอนของแท้ในเอเธนส์
คุณชอบการแข่งขันประเภทใดและทำไม
เมื่อพูดถึงการแข่งขันวิ่งเทรล รายการโปรดของฉันคือ Ziria Skyrace (30 กม./+2620 ม.) เนื่องจากมีทิวทัศน์ที่สวยงามและภูมิประเทศที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังมีการปีนเขาที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันเก่ง! 🙂
การแข่งขันใดบ้างที่อยู่ใน Bucket List ของคุณ?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 กม., Metsovo 40K Ursa Trail
สุดท้ายนี้ คุณมีคำแนะนำหนึ่งข้อสำหรับ skyrunner คนอื่นๆ อย่างไร?
“ไม่มีทางลัดสู่ความอดทน คุณต้องฝึกฝนตัวเองเพื่อสร้างความสงบสุขกับเส้นทางอันยาวไกล!”
ชื่อ: คอนสแตนตินอส เวราโนปูลอส
อายุ: 45
สัญชาติ: กรีก
คุณอาศัยอยู่ที่ไหน? เอเธนส์, กรีซ
คุณมีครอบครัวไหม ใช่ (ภรรยาและก ลูกชาย4ขวบ)
อาชีพ / วิชาชีพ: วิศวกรไฟฟ้า in ไฟฟ้า พลังงาน ภาค
ค้นหาและติดตาม คอนสแตนติโนส ออนไลน์ได้ที่:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
สตราวา: https://www.strava.com/athletes/8701175
ซูนโต: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
ขอบคุณคอนสแตนตินอส! 🙂
/สเนซานา จูริช