121828519_10158721555733805_2140384248381797148_n
เรื่องราวของสกายรันเนอร์บันทึกของ Jessica Stahl-Norris ที่ 180k
12 2020 ธันวาคม

บันทึกระยะทาง 180 กม. ภายใน 24 ชม. ฉันทุ่มสุดตัวและไม่ยั้งมือเหมือนทุกครั้ง!

การแข่งขัน/ความท้าทายครั้งล่าสุดของฉันคือความพยายามในการบันทึกระยะทางเดี่ยวที่ 180 กม. นี่เป็นช่วงหลังของ Dark Trail 162 กม. เมื่อเดือนที่แล้ว ฉันรู้สึกว่าหลังจากฟื้นตัวจากการแข่งขันครั้งนั้น ฉันอยู่ในฟอร์มที่แข็งแกร่งและพร้อมที่จะดูว่าฉันจะสามารถผลักดันระยะทางของฉันออกไปได้อีกเล็กน้อย ขณะเดียวกันก็ปรับปรุงเวลาและความเร็วของฉันในระยะทางด้วย

ก่อนหน้านี้ ฉันได้วางแผนเส้นทางระยะทาง 13.5 กม. ในพื้นที่ท้องถิ่นของฉันในความท้าทายเดี่ยว 170 กม. ในฤดูร้อน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันวิ่งเสมือนจริงที่บันทึกระยะทางของ Trail Running ประเทศสวีเดน ฉันพบว่ายิ่งสภาพอากาศเลวร้ายมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งวิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้นฉันจึงตั้งใจที่จะทำระยะทางและจบอันดับที่ 4 ใน Dark Trail ดังนั้นความมั่นใจจึงสูงพอสมควร ข้อกังวลเดียวของฉันคือลักษณะทางกายภาพที่มีเวลาเปลี่ยนสั้น

การเตรียมตัวของฉันผ่อนคลายมากขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากฉันกลับบ้านเมื่อถึงจุดแวะจอด ดังนั้นความวิตกกังวลตามปกติของการลืมชาร์จไฟหน้าหรือสิ่งงี่เง่าที่อาจทำให้คุณตกใจจึงไม่น่าเป็นห่วง ฉันสามารถโทรหาสามีของฉันให้มาหาฉันบนจักรยานได้เสมอ

ฉันได้จัดให้มีบางคนที่เคยอยู่ในเส้นทางการวิ่งเทรลของฉันเพื่อเข้าร่วมกับฉันและพยายามเอาชนะสถิติระยะทางส่วนตัวของพวกเขา และสิ่งนี้ส่งผลให้ช่วยให้ก้าวเดินได้ดี โดยทุก ๆ สองสามรอบจะมีการดันขาคู่ใหม่ ฉันไปด้วยในระหว่างวัน

ในช่วง 120 กม. แรก ความกังวลเกี่ยวกับร่างกายของฉันได้จางหายไป และร่างกายของฉันก็ตอบสนองได้ดีจริงๆ ฉันอยู่ในจังหวะที่ดีซึ่งทำให้ฉันอยู่ในเป้าหมาย 24 ชั่วโมงของฉันและให้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อมุ่งเน้นไปที่มื้ออาหารของฉันซึ่งยังคงเป็นช่วงการเรียนรู้ระหว่างการแข่งขันของฉัน ในช่วงหลายชั่วโมงต่อมา ฉันจดจ่อกับการรักษาความเร็วไว้ และการออกตัวที่แข็งแกร่งทำให้ฉันสนุกกับการวิ่งได้เล็กน้อยเมื่อระยะทางวิ่งผ่านไป

เมื่อฉันบรรลุเป้าหมาย ฉันจัดการได้ 180 กม. ใน 23 ชม. 43 นาที ทั้งระยะทางและเวลาที่บันทึกไว้สำหรับฉัน และแสดงให้เห็นว่าฉันก้าวหน้าไปมากเพียงใด แต่ที่สำคัญที่สุด หลายคนที่เข้าร่วมกับฉันก็ทำลายเป้าหมายของพวกเขาเช่นกัน และเราระดมเงินเพื่อ Drivkraft องค์กรให้คำปรึกษาในท้องถิ่นที่ให้คำปรึกษาแก่วัยรุ่นในท้องถิ่น ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะได้เห็นความท้าทายในปีหน้า

ขอขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนฉันตลอดการแข่งขันและขอขอบคุณ Arduua สำหรับโอกาสนี้ที่จะแบ่งปันเรื่องราวของฉันกับนักวิ่ง :)

/สเนซานา จูริช

กดไลค์และแชร์โพสต์บล็อกนี้