ٹریل رننگ کے جذبے کو جاری کرنا: سلویا کازماریک کی متاثر کن کہانی
ٹریل رننگ کی دنیا میں، جہاں ہر قدم لچک اور عزم کا ثبوت ہے، ایسی کہانیاں ہیں جو مہم جوئی کے جذبے کو متاثر کرتی ہیں اور بھڑکاتی ہیں۔
آج، ہم سلویا کازماریک کے دلفریب سفر پر غور کریں گے، جو ایک ٹریل رنر ہے جس کے پہاڑوں کے لیے جنون کی کوئی حد نہیں ہے۔ ناکامیوں اور چیلنجوں کا سامنا کرنے کے باوجود، سلویا کی اپنے ہنر کے لیے غیر متزلزل لگن اور اس کے ناقابل تسخیر جذبے نے دنیا بھر میں دوڑنے والوں کے لیے حوصلہ افزائی کی ہے۔
سلویا کا سفر اخلاقیات کا ثبوت ہے۔ Arduua - ٹریل رنرز کی ایک عالمی برادری جو چیلنجوں کو قبول کرتی ہے، بڑے خواب دیکھنے کی ہمت کرتی ہے، اور فطرت کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرتی ہے۔ اس کے الفاظ کے ذریعے، ہم اس کی تربیت کی بلندیوں اور پستیوں، اس کی فضیلت کی انتھک جستجو، اور پگڈنڈیوں کے لیے اس کے بے پناہ جوش و جذبے سے پردہ اٹھاتے ہیں۔
ہمارے ساتھ شامل ہوں جب ہم جذبہ، استقامت، اور خوابوں کے انتھک تعاقب سے بھرے ایک ایڈونچر کا آغاز کریں۔ سلویا کی کہانی ایک یاد دہانی ہے کہ ہمت اور عزم کے ساتھ، کچھ بھی ممکن ہے - یہاں تک کہ جب آگے کا راستہ کھڑا اور ناقابل حصول لگتا ہے۔
آئیے اپنے جوتے باندھیں اور سلویا کی پیروی کریں جب وہ پہاڑوں کو فتح کرتی ہے، مشکلات کو ٹال دیتی ہے، اور اپنے غیر معمولی سفر کو جاری رکھتی ہے Arduua اس کی طرف سے.
مشکلات پر قابو پانے پر
"میں دسمبر 2023 کے آخر سے اچیلز کی انجری سے پریشان ہوں۔ یہ ایک مشکل راستہ رہا ہے، خاص طور پر اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ میں 2020 میں بھی اس سے گزرا تھا۔ تاہم، ناکامیوں کے باوجود، میں متحرک رہنے اور اپنی تربیت جاری رکھنے کے لیے پرعزم ہوں۔"
سلویا کی لچک واضح ہے کیونکہ وہ اپنی چوٹ کو پورا کرنے کے لیے سائیکلنگ سیشنز میں منتقلی کے بارے میں بتاتی ہے، جس کے ذریعے تیار کیے گئے منصوبے پر تندہی سے عمل کرنا Arduuaکے کوچز "میں نے اکثر VOMAX کے ساتھ تربیت حاصل کی، اور میں نے اپنی طاقت اور برداشت میں خاص طور پر اپنی ٹانگوں میں ترقی دیکھی ہے۔"
مختلف قسم میں طاقت تلاش کرنا
سائیکلنگ کے علاوہ، سلویا ایک جامع تربیتی طریقہ کار کو برقرار رکھتی ہے، جس میں بنیادی مشقیں، اوپری جسم کے ورزش، نقل و حرکت کی مشقیں، اور اچیلز کو مضبوط بنانے کے معمولات شامل ہیں۔ "میرا پروگرام مطالبہ کر رہا ہے، لیکن یہ بہت زیادہ فائدہ مند بھی ہے۔ میں خود کو بہتر، مضبوط بننے اور اپنے ساتھی رنرز میں اسی لگن کا مشاہدہ کرنے میں خوشی محسوس کرتا ہوں۔
وہ تربیت کے لیے اپنے نقطہ نظر میں مستقل مزاجی اور نظم و ضبط کی اہمیت پر زور دیتی ہے، اس بات کو تسلیم کرتی ہے کہ آگے بڑھنے والا ہر قدم، چاہے کتنا ہی چھوٹا ہو، اس کی مجموعی ترقی میں حصہ ڈالتا ہے۔
اہداف کا تعین اور خوابوں کا تعاقب
سلویا کا کیلنڈر دلچسپ ریسوں اور چیلنجوں سے بھرا ہوا ہے، ہر ایک اپنی حدود کو آگے بڑھانے اور نئے افق کو تلاش کرنے کے اس کے عزم کا ثبوت ہے۔ Sandnes Ultra Trail سے Jotunheimen Ultra Trail تک، وہ ہر موقع کو جوش اور عزم کے ساتھ قبول کرتی ہے۔
"میرا چلنے والا کیلنڈر اس طرح لگتا ہے:
- 20.04: سینڈنس الٹرا ٹریل - 43 کلومیٹر، D+2400
- 26.05: برگن میں 7 Fjell Tur - 38 کلومیٹر، 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen الٹرا ٹریل - 70 کلومیٹر، 2400D+
- اگست کے آخر میں: سیسیلیا ویگنیلیس کے ساتھ جوتون ہیمن پارک میں اسٹیج چلایا گیا - تقریباً 120 کلومیٹر 5 دنوں میں پھیلا ہوا
- ستمبر/اکتوبر کے آخر میں: دوڑ کا تعین کیا جائے۔
برادری اور اعانت
سلویا کے سفر کا مرکزی مقام اس کی غیر متزلزل حمایت ہے۔ Arduua برادری. "میں خوش اور شکر گزار ہوں کہ میرا دوڑ کا ایڈونچر عظیم سربراہ کی رہنمائی میں جاری ہے۔ Arduua کوچ، فرنینڈو. ایک حیرت انگیز شخص اور ٹریل چلانے کے بارے میں پرجوش۔
وہ ہم خیال افراد کے ساتھ اپنے آپ کو گھیرنے کی اہمیت پر زور دیتی ہے جو دوڑنے کا جذبہ رکھتے ہیں اور جو اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
دوسروں کو متاثر کرنا
جیسا کہ سلویا اپنی مستقبل کی کوششوں کو آگے دیکھ رہی ہے، وہ دوسروں کو ان کی اپنی مہم جوئی کو آگے بڑھانے کی ترغیب دینے کے اپنے عزم میں ثابت قدم رہتی ہے۔ "میں اپنے جذبے سے دوسرے لوگوں کو متاثر کرنا چاہتا ہوں، میں انہیں یہ باور کرانا چاہتا ہوں کہ ہم میں سے ہر ایک نے ایک بار دوڑنا شروع کرنے کے لیے پہلا قدم اٹھایا۔ مقصد بذات خود انتہا نہیں ہے۔ یہ وہ تمام کام ہے جو ہم اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کے لیے کرتے ہیں جس کی اہمیت ہے۔
نتیجہ
سلویا کا سفر انسانی روح کی لچک اور ثابت قدمی اور لگن کی تبدیلی کی طاقت کا ثبوت ہے۔ جب وہ اپنے خوابوں کا تعاقب کرتی رہتی ہے اور نئے چیلنجز کو فتح کرتی ہے، وہ ہم سب کو پگڈنڈیوں پر اس کے ساتھ شامل ہونے، اپنی حدود کو آگے بڑھانے، اور پہاڑوں میں بھاگنے کی خوشی کو دریافت کرنے کی دعوت دیتی ہے۔
شامل ہوں Arduua آج!
کیا آپ سلویا کے سفر سے متاثر ہیں؟ کیا آپ اپنی حدود کو آگے بڑھانا اور ٹریل چلانے کی دنیا کو تلاش کرنا چاہتے ہیں؟ شمولیت Arduua - پرجوش ٹریل رنرز کی ایک عالمی برادری جو خود کو بہتر بنانے، مہم جوئی اور فطرت کے ساتھ تعلق کے لیے پرعزم ہے۔
ساتھ Arduuaکا جامع آن لائن ٹریننگ پلیٹ فارم، جو تجربہ کار ٹریل چلانے والے کوچز کے ذریعے تیار کیا گیا ہے، آپ کو اپنے چلانے کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے درکار تعاون اور رہنمائی حاصل ہوگی۔ ذاتی تربیتی منصوبوں سے لے کر عمیق تک camps اور ریس کے دورے، Arduua وہ سب کچھ پیش کرتا ہے جس کی آپ کو اپنی دوڑ کو اگلے درجے تک لے جانے کی ضرورت ہے۔
انتظار نہ کریں - اپنے جوتے باندھیں اور اس میں شامل ہوں۔ Arduua آج قبیلہ! ٹریل رننگ کوچ آن لائن >>
/کاٹنکا نیبرگ، Arduua بانی