אַנלישינג די גייסט פון טרייל פליסנדיק: די ינספּירינג סטאָרי פון Sylwia Kaczmarek
אין דער וועלט פון שטעג פליסנדיק, ווו יעדער שריט איז אַ טעסטאַמענט צו ריזיליאַנס און פעסטקייַט, עס זענען מעשיות וואָס ינספּירירן און אָנצינדן דעם גייסט פון פּאַסירונג.
הייַנט, מיר דעווע אין די קאַפּטיווייטינג נסיעה פון Sylwia Kaczmarek, אַ שטעג לויפער וועמענס לייַדנשאַפט פֿאַר די בערג קען קיין גווול. טראָץ פייסינג סעטבאַקס און טשאַלאַנדזשיז, סילוויאַ ס אַנווייווערינג דעדיקאַציע צו איר מעלאָכע און איר ינדאַמייטאַבאַל גייסט שייַנען דורך, און דינען ווי אַ ביקאַן פון מאָוטאַוויישאַן פֿאַר ראַנערז ווערלדווייד.
Sylwia ס נסיעה איז אַ טעסטאַמענט צו די יטאַס פון Arduua - אַ גלאבאלע קהל פון שטעג ראַנערז וואָס אַרומנעמען טשאַלאַנדזשיז, אַרויספאָדערן צו חלום גרויס און פאָרמינג טיף קאַנעקשאַנז מיט נאַטור. דורך איר ווערטער, מיר ופדעקן די כייץ און נידעריק פון איר טריינינג, איר רילענטלאַס יאָג פון עקסאַלאַנס, און איר באַונדלאַס ענטוזיאַזם פֿאַר די טריילז.
פאַרבינדן אונדז ווען מיר אָנהייבן אויף אַ פּאַסירונג אָנגעפילט מיט לייַדנשאַפט, פּערסאַוויראַנס און די רילענטלאַס יאָג פון חלומות. די געשיכטע פון סילוויאַ איז אַ דערמאָנונג אַז מיט גרייז און פעסטקייַט, אַלץ איז מעגלעך - אפילו ווען דער וועג פאָרויס מיינט אַראָפאַנג און אַנאַטשיאַבאַל.
לאָמיר אָנטאָן אונדזער שיך און נאָכגיין סילוויאַ ווען זי קאַנגקערז בערג, דיפייז די שאַנסן און פאָרזעצן איר ויסערגעוויינלעך נסיעה מיט Arduua ביי איר זייט.
אויף איבערקומען צרות
"איך בין פאַרשטאַרקן מיט אַן אַטשיללעס שאָדן זינט דעם סוף פון דעצעמבער 2023. עס איז געווען אַ שווער וועג, ספּעציעל קאַנסידערינג איך דורכגעגאנגען דעם אין 2020 אויך. אָבער, טראָץ די סעטבאַקס, איך בין פארבליבן באשלאסן צו בלייַבן אַקטיוו און פאָרזעצן מיין טריינינג.
Sylwia ס ריזיליאַנס איז קענטיק ווען זי באשרייבט איר יבערגאַנג צו סייקלינג סעשאַנז צו אַקאַמאַדייט איר שאָדן, פלייסיק נאָך אַ פּלאַן קראַפטעד דורך Arduuaס קאָוטשיז. "איך טריינז אָפט מיט VOMAX, און איך ווע געזען פּראָגרעס אין מיין שטאַרקייַט און ענדעראַנס, ספּעציעל אין מיין לעגס."
געפֿינען שטאַרקייט אין פאַרשיידנקייַט
אין אַדישאַן צו סייקלינג, Sylwia מיינטיינז אַ פולשטענדיק טריינינג רעזשים, ינקאָרפּערייטינג האַרץ עקסערסייזיז, אויבערשטער גוף ווערקאַוץ, מאָביליטי עקסערסייזיז און אַטשיללעס פֿאַרשטאַרקונג רוטינז. "מייַן פּראָגראַם איז פאָדערן, אָבער עס איז אויך ימענסלי ריוואָרדינג. איך געפֿינען פרייד אין פּושינג זיך צו זיין בעסער, שטארקער, און עדות די זעלבע דעדיקאַציע אין מיין יונגערמאַן ראַנערז.
זי עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון קאָנסיסטענסי און דיסציפּלין אין איר צוגאַנג צו טריינינג, אנערקענט אַז יעדער שריט פאָרויס, קיין ענין ווי קליין, קאַנטריביוץ צו איר קוילעלדיק פּראָגרעס.
באַשטעטיקן גאָולז און יאָגן חלומות
די קאַלענדאַר פון Sylwia איז אָנגעפילט מיט יקסייטינג ראַסעס און טשאַלאַנדזשיז, יעדער פון זיי אַ טעסטאַמענט צו איר היסכייַוועס צו פּושינג איר לימאַץ און ויספאָרשן נייַע כערייזאַנז. פון די Sandnes Ultra Trail צו די Jotunheimen Ultra Trail, זי עמברייסיז יעדער געלעגנהייט מיט ענטוזיאַזם און פעסטקייַט.
"מייַן פליסנדיק קאַלענדאַר קוקט ווי גייט:
- קסנומקס: סאַנדנעס אַלטראַ טרייל - 43 קילאמעטער, ד + 2400
- קסנומקס: 7 Fjell Tur in Bergen – 38 קילאמעטער, 2400 ד+
- קסנומקס: Jotunheimen Ultra Trail - 70 קילאמעטער, 2400D+
- שפּעט אויגוסט: בינע לויפן אין Jotunheimen Park מיט Cecilia Wegnelius - בעערעך 120 קילאמעטער פאַרשפּרייטן איבער 5 טעג
- שפּעט סעפטעמבער/אקטאבער: ראַסע צו זייַן באשלאסן
קאַמיוניטי און שטיצן
הויפט צו Sylwia ס נסיעה איז די אַנווייווערינג שטיצן פון די Arduua קהילה. "איך בין צופרידן און דאַנקבאַר אַז מיין פליסנדיק פּאַסירונג האלט אונטער די גיידאַנס פון די גרויס קאָפּ Arduua קאָוטש, פערנאַנדאָ. אַן אַמייזינג מענטש און לייַדנשאַפטלעך וועגן שטעג פליסנדיק. ”
זי עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון אַרומרינגלען זיך מיט ווי-מיינדיד מענטשן וואָס טיילן אַ לייַדנשאַפט פֿאַר פליסנדיק און וואָס ינספּירירן און מאָטיווירן יעדער אנדערע צו דערגרייכן זייער גאָולז.
ינספּירינג אנדערע
ווי סילוויאַ קוקט פאָרויס צו איר צוקונפֿט ינדעווערז, זי בלייבט פעסט אין איר היסכייַוועס צו ינספּייערינג אנדערע צו נאָכגיין זייער אייגענע פליסנדיק אַדווענטשערז. "איך ווילן צו אָנשטעקן אנדערע מענטשן מיט מיין לייַדנשאַפט, איך ווילן צו איבערצייגן זיי אַז יעדער פון אונדז אַמאָל גענומען די ערשטער שריט צו אָנהייבן פליסנדיק. דער ציל אליין איז נישט דער קולמינאציע; דאָס איז אַלע די אַרבעט וואָס מיר טאָן צו דערגרייכן אונדזער חלומות.
סאָף
Sylwia ס נסיעה איז אַ טעסטאַמענט צו די ריזיליאַנס פון די מענטשלעך גייסט און די טראַנספאָרמאַטיוו מאַכט פון פּערסאַוויראַנס און דעדיקאַציע. ווי זי האלט צו יאָגן איר חלומות און קאַנגקער נייַע טשאַלאַנדזשיז, זי ינווייץ אונדז אַלע צו פאַרבינדן איר אויף די טריילז, צו שטופּן אונדזער לימאַץ און צו אַנטדעקן די פרייד פון פליסנדיק אין די בערג.
באַהעפטן Arduua הייַנט!
זענט איר ינספּייערד דורך סילוויאַ ס נסיעה? צי איר ווילן צו שטופּן דיין לימאַץ און ויספאָרשן די וועלט פון שטעג פליסנדיק? פאַרבינדן Arduua - אַ גלאבאלע קהל פון לייַדנשאַפטלעך טרייל ראַנערז באגאנגען צו זיך-פֿאַרבעסערונג, פּאַסירונג און פֿאַרבינדונג מיט נאַטור.
מיט Arduuaס פולשטענדיק אָנליין טריינינג פּלאַטפאָרמע, קערייטיד דורך סיזאַנד טרייל קאָוטשיז, איר וועט האָבן די שטיצן און גיידאַנס איר דאַרפֿן צו דערגרייכן דיין פליסנדיק גאָולז. פון פערזענליכען טריינינג פּלאַנז צו יממערסיווע camps און רייזע טריפּס, Arduua אָפפערס אַלץ איר דאַרפֿן צו נעמען דיין פליסנדיק צו דער ווייַטער מדרגה.
דו זאלסט נישט וואַרטן - שנירל דיין שיכלעך און פאַרבינדן די Arduua שבט היינט! טרייל פליסנדיק קאָוטש אָנליין >>
/קאַטינקאַ נייבערג, Arduua גרינדער
katinka.nyberg@arduuaראַנגקינג