איך ליבע די אומבאַקאַנט און די אומבאַקאַנט איז שטענדיק ווייַטער פון די טרייסט זאָנע.
45-יאָר-אַלט און טאַטע-פון-איין, קאָנסטאַנטינאָס, איז געווען אַ שטאָט-דוועלער אַלע זיין לעבן, אָבער דאָס האט נישט פאַרהיטן אים צו האָבן אַ שטאַרק שייכות צו די בערג פון גריכנלאנד און ווייַטער. זינט ער איז געווארן אַ דעדאַקייטאַד וועג ראַנער אין 2006 און געטינג כוקט דורך דעם שטעג אין 2012 נאָך פליסנדיק אַ ווק, קאָנסטאַנטינאָס זוכט די אַרויסרופן פון לויפן די אומבאַקאַנט; נייַ טריילז, מער דיסטאַנסאַז אָדער נייַ ראַסעס. ער טראַוואַלז קיינמאָל אָן פּאַקינג זיין פליסנדיק שיכלעך. דאָס איז זיין געשיכטע ...
פליסנדיק דערגרייכונגען
פינישער ביי 15 שטעג ראַסעס פון פאַרשידן דיסטאַנסאַז און הייך זינט 2012; 2015 אָלימפּוס מאַראַטהאָן (43 ק / + 3200 ם), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th אָרט אין די 2015 גריכיש אינטערנאַציאָנאַלע טרייל טשאַמפּיאָנשיפּ.
באשרייב זיך
איך בין אַ דעדאַקייטאַד לאַנג-ווייַטקייט וועג און שטעג ראַנער זינט 2006 און טראָץ איך לעבן אין אַ שטאָט פֿאַר אַלע מיין לעבן, איך ליבע די בערג און זייַענדיק אַקטיוו ינ דרויסן (לויפן, אַלפּיין סקיינג, ווינדסורפינג און טעניס).
וואָס דריי זאכן זענען מערסט וויכטיק פֿאַר איר אין לעבן?
בלייבן געזונט, מיין משפּחה, און טאָן דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אין נאַטור.
ווען און פארוואס האסטו אנגעהויבן שטעג/skyrunning?
איך סטאַרטעד אין 2012 נאָך 6 יאָר פון וועג פליסנדיק. איך איז געווען סקיינג פֿאַר אַ ביסל יאָרן און ליב געהאט די באַרג אַטמאָספער, אַזוי אין 2012 איך רעגיסטרירט פֿאַר מיין ערשטער שטעג ראַסע (אַ ווערטיקאַל קילאָמעטער) אָן קיין טריינינג אין די בערג ... און דאָס איז עס, איך איז געווען כוקט!
וואָס איר באַקומען פון שטעג /skyrunning?
בלייַבן פּאַסיק, הנאה נאַטור, פילן לעבעדיק.
וואָס סטרענגקטס אָדער יקספּיריאַנסיז טאָן איר ציען פון צו העלפן איר אין פליסנדיק?
איך יוזשאַוואַלי ליידיק מיין מיינונג בשעת פליסנדיק אויף די בערג און דאָס איז טייל פון די שפּאַס!
האָבן איר שטענדיק געווען אַן אַקטיוו, ינ דרויסן מענטש?
ניין! ביז 2006 בין איך קוים געגאנגען פאר פארגעניגן! 🙂
צי איר ווי צו שטופּן זיך ווייַטער פון דיין טרייסט זאָנע? אויב אזוי, פארוואס?
יאָ, איך הנאה טשאַלאַנדזשיז, צו ויספאָרשן נייַ טעריטאָריע און צו שטופּן מיין לימאַץ. איך ליבע די אומבאַקאַנט, (דרך, שטעג, ווייַטקייט, גיכקייַט) און די אומבאַקאַנט איז שטענדיק ווייַטער פון די טרייסט זאָנע.
וואָס איז געווען דיין בעסטער מאָמענט ווען skyrunning? פארוואס?
פליסנדיק אין די אָלימפּוס מאַראַטהאָן, די מיטאַקאַל באַרג פון גריכנלאנד. עס איז אַ זייער שווער שטעג ראַסע מיט אָטעם-גענומען קוקן. איך פאַרטיק די ראַסע, כאָטש איך געהאט אַ הויפּט ספּריינז אין מיין קנעכל ביי 31 קילאמעטער און איך האָבן צו כאַבלינג די לעצטע 12 קילאמעטער צו ענדיקן די ראַסע. אי ך הא ב פו ן דע ם געצויג ן כוח־רוח , או ן זי ך געלערנ ט זי ך מי ט דע ם אומבאקאנטן .
וואָס איז געווען דיין ערגסט מאָמענט ווען skyrunning? פארוואס?
מיט עטלעכע יאָר צוריק, איך איז געווען ריפּיטידלי ינדזשערד אין מיין רעכט קנעכל. עס איז געווען זייער פראַסטרייטינג און געצווונגען מיר אַוועק פון די בערג פֿאַר אַ בשעת.
וואָס קוקט אַ טיפּיש טריינינג וואָך פֿאַר איר?
2-4 פליסנדיק סעשאַנז און אַ טאָג אין די ספּאָרטזאַל פֿאַר וואָג טריינינג. איך לױף געװײנטלעך אין אַ גרוב גלײַך לעבן מײַן װױנונג, נאָר אױך אױף װעגן. איך בין טריינג צו מישן גרינג לויפט מיט פריי לויפט און עטלעכע ינטערוואַלז / טעמפּאָ לויפט.
ווי טאָן איר פּאַסיק אין טריינינג אַרום אַרבעט און משפּחה ריספּאַנסאַבילאַטיז?
עס איז שווער און פאדערן. די טעגלעך רוטין יוזשאַוואַלי האלט מיר אַוועק פון פליסנדיק. איך בין אויך אַ אָפט געשעפט טראַוולער אַזוי שטענדיק אַרומפאָרן מיט אַ פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך, קורצע הייזלעך, מיין ספּאָרט וואַך און אַ ה-העמד!
וואָס זענען דיין ראַסע פּלאַנז פֿאַר 2020/2021?
רעכט צו דער פּאַנדעמיק, עס זענען קיין פּלאַנז! מייַן ווייַטער, גרויס ציל אין שטעג פליסנדיק איז צו לויפן אַ הויפּט שטעג ראַסע אין טשאַמאָניקס, מאָנט בלאַנק (פֿראַנקרייַך). אין גריכנלאנד איך פאָקוס מערסטנס אין וועג ראַסעס ווייַל עס איז גרינגער רעכט צו משפּחה ענינים, די הויפּט ראַסע איז די אַטהענס עכט מאַראַטהאָן.
וואָס זענען דיין באַליבסטע ראַסעס און וואָס?
ריפערינג צו שטעג ראַסעס, מיין באַליבסטע איז געווען Ziria Skyrace (30 קילאמעטער / + 2620 ם) פֿאַר זייַן ווונדערלעך דעקאָראַציע און דייווערס טעריין. עס האט אויך גרויס קליימז, ווו איך יקסעל! 🙂
וואָס ראַסעס זענען אויף דיין בוקקעט רשימה?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori Tera 80 קילאמעטער, מעטסאָוואָ 40K Ursa Trail.
צום סוף, וואָס איז דיין איין שטיק פון עצה פֿאַר אנדערע סקיראַנערז?
"עס זענען קיין דורכוועג צו ענדעראַנס. איר מוזן באַן זיך צו מאַכן שלום מיט די לאַנג מאַרשרוט!
נאָמען: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
עלטער: 45
נאַציאָנאַליטעט: GREEK
וואו וואוינסטו? אַטהענס, גריכנלאנד
צי איר האָבן משפּחה? יאָ (אַ פרוי און אַ 4-יאָר-אַלט זון)
פאַך: עלעקטריקאַל ענגינעער in די עלעקטריש ענערגיע סעקטאָר
געפֿינען און נאָכגיין CONSTANTINOS אָנליין אויף:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
סטראַוואַ: https://www.strava.com/athletes/8701175
סונטאָ: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
דאַנקען דיר קאָנסטאַנטינאָס! 🙂
/Snezana Djuric