"איך ווילן צו אויסדריקן מיין טיף דאנקבארקייט צו קאָוטש פערנאַנדאָ פֿאַר זיין אַנווייווערינג שטיצן און דעדיקאַציע בעשאַס מיין פליסנדיק נסיעה, ספּעציעל אין די טשאַלאַנדזשינג צייט פון ריקאַווערד פון אַ שאָדן. דאַנק צו זיין גיידאַנס, איך ריגיינד אָפּטימאַל טויגיקייט לעוועלס צו גאָר הנאה מיין באַליבסטע ספּאָרט. ביידע פּערסנאַלי און אַטלעטיקאַלי, עס איז געווען אַ פאדערן צייט פֿאַר מיר, אין די מאָס אַז איך קאַנסידערד צו געבן אַרויף אויף ספּאָרט לעגאַמרע.
איך האָפֿן אַז ייַנטיילונג מיין דערציילונג קענען ינספּירירן יונגערמאַן ליבהאָבער אַטליץ און פאָרשלאָגן ענקערידזשמאַנט בעשאַס זייער ריקאַוועריז פון שאָדן. עס איז קריטיש צו מיטאַרבעטן מיט די רעכט מענטשן און פלייסיק אַדכיר צו פּריסקרייבד טריינינג און עקסערסייזיז.
וואַרעם גרוס פון זאַראַגאָזאַ, ספּאַין.
מאנו, Arduua מאַנשאַפֿט"
לייענען מער וועגן Manuels פליסנדיק נסיעה אין דעם בלאָג קומען צוריק פון אַ שאָדן.
/Manuel García Arcega, טרייל ראַנער פון ספּאַין