Di olusare Ultra-trail ti o lagbara ko ṣẹlẹ ni alẹ
Anna Carlsson jẹ ọkan ninu awọn asare Ultra-trail ti o ni ileri julọ ni Sweden. Nlọ siwaju nigbagbogbo, nlọ nigbagbogbo fun ipenija atẹle.
Mo ni aye lati pade Anna fun iwiregbe kekere kan ni awọn ọjọ diẹ ṣaaju TEC ni Satidee yii (Ipenija Täby Extreme 100 miles). Anna dabi ẹni pe o wa ni ilera ti o dara pupọ ati pe botilẹjẹpe a sọrọ nipa diẹ ninu awọn nkan pataki ati pataki paapaa, o ni ẹrin nigbagbogbo lori oju rẹ, nigbagbogbo sunmọ ẹrin.
Anna jẹ́ ẹni ọdún mẹ́tàlélọ́gbọ̀n [33] kan tó gbọ́n-ọ́n-gbọ̀n-ọ̀n-ọ̀n-ọ̀ngbọ̀n tí ó sì rọrùn láti lọ, ó ń gbé tí ó sì ń ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ní apá àríwá jù lọ ní Sweden ní abúlé kékeré kan tí a ń pè ní Abisko.
O bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe rẹ ni ọdun 2011, nigbati o sare Marathon akọkọ rẹ ni aago 3:01. Ni Oṣu Keje 2018 Anna jẹ nr 4 ni Swedish Alpine Ultra (107 km), aago 12:33. (Obinrin 1 ati igbasilẹ orin tuntun). Ni Oṣu kọkanla ọdun 2018 Anna fọ igbasilẹ orin ati bori kilasi awọn obinrin ni Kullamannen Ultra lori ere-ije 160 km (ọkan ninu awọn ere-ije Ultra ti o nira julọ ni Sweden).
Loni Anna wa ni ipo bi ọkan ninu awọn asare 10 oke ni Ultra-trail (ITRA Large) ni Sweden, ati pe ipenija atẹle rẹ yoo jẹ TEC ni Satidee yii.
Igbesi aye ko rii daju pe nigbagbogbo rọrun ati pe Anna n sọrọ ni gbangba-ọkan nipa rẹ ni bulọọgi yii. Anna jẹ akọni pupọ, olododo ati ipinnu ati pe inu mi dun lati rii pe Anna nikẹhin ri alaafia inu ati idunnu ni awọn oke-nla Abisko.
Eyi ni itan Anna…
Tani Anna ati itan rẹ lẹhin?
Mo ni iyanilenu diẹ nipa ipilẹṣẹ gbogbogbo rẹ. Mo rii pe o bẹrẹ ṣiṣe ni ọdun 2011 ati lẹhinna ni isinmi fun ọdun diẹ. Pada 2017 nṣiṣẹ Ultras, dara ju lailai.
Kini o ti ṣẹlẹ?
Mo ti n ṣiṣẹ nigbagbogbo, ati paapaa ṣaaju ki Mo to ṣiṣẹ, Mo sare ni awọn ọjọ 2-3 / ọsẹ kan lati duro ni apẹrẹ ati bi iyin si awọn ere idaraya miiran. Ṣugbọn ni ọdun 2010 Mo lo fun Ere-ije gigun ni Ilu Stockholm ni ọdun to nbọ ati bẹrẹ diẹ ninu ṣiṣe “dara”. Mo ṣubu ni ifẹ pẹlu ṣiṣe ni iyara pupọ ati pe o jẹ igbadun lati ni imọlara ilọsiwaju naa.
Ni orisun omi 2011 Mo sare kan tọkọtaya ti 10km meya ati ki o si Dubai marathon, eyi ti gbogbo lọ oyimbo daradara considering Mo ti nikan a ti ikẹkọ fun nipa mẹjọ osu. O jẹ ki n ni itara pupọ lati ṣe ikẹkọ diẹ sii ati le, nitorinaa dajudaju Mo ṣe aṣiṣe Ayebaye ti “ṣe pupọ ju laipẹ”.
Ara mi nìkan ko ṣetan.
Emi ko ni iriri eyikeyi tẹlẹ ti awọn ipalara, ati ni ibẹrẹ, Mo rii irora bi nkan ti MO le kọ ara mi lati ṣakoso ọkan mi ati ara mi. Nkankan ti MO le kọ lati foju kọju si ati di olusare ti o lagbara sii. Biotilejepe awọn agutan dun a bit irikuri bayi.
Níkẹyìn, mi ò lè sáré rárá fúngbà díẹ̀, ó kéré tán, mo kẹ́kọ̀ọ́ pé ọ̀nà òmùgọ̀ ni èyí. Aisedeede jijẹ ti Mo ti tiraka pẹlu tan ati pipa lati ile-iwe giga ti pọ si ati pe Mo ni aifọkanbalẹ pupọ.
Odun 2013 Mo pinnu lati “bẹrẹ lẹẹkansi” ati gbe lati Dubai si Åre (ibi isinmi sikiini ni ariwa ti Sweden). Ni akoko yii, Mo le sare ati rin diẹ, ati gbigbe lọra lori awọn oke-nla dabi ẹni pe o n mu ara mi larada.
Ṣugbọn bulimia ko kan farasin bi Mo ti gbero (ko si Sherlock…) ati pe Mo ṣubu sinu ibanujẹ nitori Emi ko le rii ọna jade. Nikẹhin Mo ṣe yiyan ti nṣiṣe lọwọ laarin ipari tabi adehun pẹlu ọna gbigbe yii. O dun pupọ rọrun, ṣugbọn Mo le sọ fun ọ pe kii ṣe. Awọn igba pupọ lo wa ti Mo kan fẹ lati ra jade kuro ninu ara mi niwọn igba ti ara mi ti korira pupọ.
Ṣùgbọ́n ọ̀nà ìrònú mi yí padà, mo sì yí àfiyèsí sí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ sí ìta gbangba, níwọ̀n bí ó ti jẹ́ kí ọpọlọ mi dáwọ́ igbe dúró. Mo ṣiṣẹ́ ní ibùdókọ̀ òkè Sylarnas, sáré tàbí rírìn ni ìrìn àjò kan ṣoṣo. Mo lo pupọ julọ akoko ọfẹ mi lati ṣawari awọn aaye tuntun ati botilẹjẹpe Emi ko lero pe MO nṣe ikẹkọ Mo ro pe iyẹn fun mi ni ipilẹ to dara fun ṣiṣe ultra. Mo tumọ si, nigbami o ran 20 km si ibudo miiran lẹhin iṣẹ kan lati jẹun ati wo fiimu kan, lẹhinna pada si ile lẹẹkansi.
Odun 2015 Mo gba Sikaotu aja mi, ati lojiji Mo ni kii ṣe ara mi nikan lati ronu nipa. Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe aja lasan ni, ati pe Mo mọ iyẹn, ṣugbọn o tun jẹ ẹbi mi ati ọrẹ to dara julọ.
A gbe lọ si Abisko ati aye bakan diduro.
Odun 2017 o jẹ akoko fun iyipada, ati pe Mo forukọsilẹ fun Swedish Alpine Ultra (ije ti ara ẹni lati Nikkaloukta si Abisko, 107k) ni ọdun kanna.
Ibi-afẹde mi ni lati de laini ipari laarin akoko ti a gba laaye lati igba naa, ṣugbọn o lọ iyalẹnu daradara ati nibẹ ati lẹhinna ifẹ mi fun Ultra bẹrẹ.
Kini o ṣe pataki julọ fun ọ ni igbesi aye?
Aago. Emi ko fẹran aapọn ati pe Mo fẹ lati gbe nibi ati ni bayi. Iyẹn tun jẹ ọkan ninu awọn idi ti Mo fẹ Abisko ati ọna igbesi aye tuntun mi pupọ.
Ifẹ rẹ fun Itọpa-nṣiṣẹ ati Ultras? Nibo ni iyẹn ti wa?
Mo bẹrẹ pẹlu ṣiṣe itọpa nitori Mo nilo rẹ ati nitori Mo fẹ lati ṣawari awọn aaye tuntun. Ṣiṣe ati gbigbe lori oke tabi ninu igbo jẹ fun mi ko tun jẹ nipa ikẹkọ, o jẹ ọna igbesi aye ati nkan ti Mo ṣe lati “sọ ọkan mi di mimọ”. Mo nifẹ lati ni rilara iṣẹ ti ara mi fun mi, lagbara ati alagbara, ati lati lero bi apopọ laarin ọmọde ati jagunjagun kan. Mo ṣere pupọ nigbati mo nṣiṣẹ: lori ati pa awọn itọpa Mo le jẹ ki o lọ ti àlẹmọ ati ki o kan jẹ mi. Ati pe Mo nifẹ lati lero afẹfẹ ninu irun mi, lati gbọ ipalọlọ ati akoko sisọnu.
Ṣiṣe awọn ere-ije jẹ nkan ti o yatọ. Emi ko le sọ pe Mo nifẹ rẹ, ṣugbọn Mo nifẹ rẹ gaan. Mo fẹran ipenija ti ngbaradi ara mi ni ọna ti o dara julọ bi MO ṣe le, ati pe Mo ro pe “ere ọkan” jẹ igbadun pupọ. O tun ipa mi lati “reluwe” ati ki o ko o kan ṣiṣe awọn ti o jẹ ti o dara nitori ti o tumo si ni mo gba ni okun ati ki o le gbe lori òke pẹlu kere akitiyan… O tun gan fun lati pade miiran olekenka-asare niwon ọpọlọpọ awọn ti wọn wa ni gbogbo dara julọ!
O ṣaṣeyọri diẹ ninu awọn ohun nla ni ọdun to kọja, bori Kullamannen Ultra fun apẹẹrẹ. Njẹ o ṣeto awọn ibi-afẹde eyikeyi tẹlẹ ni igbesi aye ti o fẹ ṣiṣe ni ipele yii? Tabi ṣe o kan ṣẹlẹ?
Emi ko tii ri ara mi bi asare ati Emi ko tun rii. Mo kan fẹ lati gbe ati lo akoko papọ pẹlu iseda ati ṣiṣe ni ọna itunu julọ lati ṣe bẹ nitori ko nilo jia pupọ.
Sugbon nigba ti o ro ti o. Ṣiṣe bi Mo ṣe ṣe ni otitọ ko ṣee ṣe lati “mu ilọsiwaju” ni akoko pupọ, ati pe Mo ro pe aṣeyọri ọdun to kọja jẹ abajade ti ọdun afikun miiran ti ṣiṣiṣẹ tẹsiwaju.
Ni otitọ o jẹ ṣaaju ibẹrẹ Kullamannen Mo rii pe eyi jẹ ere-ije ti Mo fẹ lati ṣẹgun kii ṣe pe o kan pari ati pe o fẹrẹ lọ fun rẹ. Iyẹn yi ọna ironu mi pada diẹ si jẹ ki n gba pe Mo tun fẹran nkan yii pẹlu idije.
Arakunrin mi nlo lati sọ pe Mo jẹ ki o dun bi Emi ko ṣe ikẹkọ ati pe o kan sare bi hippie lori oke, mimu ọti-waini lẹhinna. Iyẹn dajudaju apakan kan ti otitọ ni. Mo sare nitori Mo nifẹ rẹ, sugbon mo tun sise takuntakun. Ati pe Emi ko mu ọti-waini lẹhin igba owurọ kan.
Njẹ o le ṣe apejuwe awọn agbara ti ara ẹni pataki ti o mu ọ ni gbogbo ọna si ipele yii?
Mo jẹ alagidi pupọ, o fẹrẹ jẹ ni ọna aṣiwere. Mo n gbe lẹhin ti awọn ẹrọ "ok, Mo ti sọ lu awọn odi ọgọrun igba bayi ki nigbamii ti akoko ti o ni lati sise!". Mo tun jẹ alaigbọran pupọ nigbati o ba de mimọ awọn opin ti ara mi ati nigbagbogbo ronu "bawo ni o ṣe le le?". Biotilejepe o ko ni igba lọ bi mo ti ngbero o maa n pari soke oyimbo dara lonakona.
Mo tun pinnu pupọ ati pe ko bẹru lati ṣiṣẹ takuntakun lati de awọn ibi-afẹde mi. Ni ti ara, Mo ro pe Mo ni awọn ipo to tọ ati pe Mo ni ara ti o lagbara ti nigbagbogbo ko fun mi ni ibẹrẹ.
Ewo ni awọn ipo ti o nira julọ ati iwulo ti o ti kọja lati de ọ si ibiti o wa loni?
Awọn ọdun nigbati Emi ko le sare jẹ lile. Ija bulimia jẹ lile pupọ. Wiwa ọna mi pada si ayọ ti ṣiṣe jẹ lile. Ṣiṣe ara rẹ jẹ otitọ ko ṣe alakikanju.
Ṣe o nigbagbogbo Titari ararẹ si ita agbegbe itunu rẹ?
Báwo ló ṣe rí lára rẹ̀ nígbà yẹn? Njẹ o le rii pe awọn ere ti o jade kuro ninu eyi tọsi igbiyanju afikun kekere yii?
Ibeere ti o ni ẹtan niyẹn. Emi ko ro pe mo ti lailai ti ita awọn itunu agbegbe nigba ti nṣiṣẹ. Nitoribẹẹ, awọn akoko wa nigbati Mo n titari ati gbigbe awọn opin ati pe yoo jẹ itunu diẹ sii lati da duro. Ṣugbọn ṣiṣe tabi ko ṣiṣẹ nigbagbogbo jẹ yiyan ti ara mi.
Ere-ije sibẹsibẹ mu mi jade kuro ni agbegbe itunu nitori pe o jẹ ki n bẹru. Ṣugbọn o n dara si ati ni kete ti Mo bẹrẹ ṣiṣe o ni pato tọsi rẹ!
Bawo ni awọn ero ere-ije ati awọn ibi-afẹde rẹ ṣe dabi fun ọdun 2019?
Mo n ṣiṣẹ TEC 100 miles ni 27 ti Oṣu Kẹrin. Lẹhin iyẹn Emi yoo bẹrẹ ikẹkọ fun TDS (Ultra Marathon Month Blanc, 122.4 km ati 7336 ni inaro) ni opin Oṣu Kẹjọ. Emi yoo ṣiṣẹ Keb Classic ooru ati Swedish Alpine Ultra lati mura ara mi ati boya diẹ ninu awọn ere-ije kukuru.
Ni Oṣu kọkanla Emi yoo ṣe igbiyanju miiran ni Kullamannen.
Ṣugbọn ibi-afẹde akọkọ mi pẹlu ọdun yii ni lati tọju ipilẹ ti o dara fun awọn ijinna to gun. Mo rii ṣiṣe ni irisi igba pipẹ ati pe Mo rii pe di olusare ultra ti o dara ko ṣẹlẹ ni alẹ kan.
TEC – Täby Extreme Challenge, 100 miles is now on Saturday. Bawo ni o ṣe rilara ni bayi?
Mo lero pupọ ati pe Mo ti pese ara mi silẹ bi o ti ṣee ṣe. Mo ni ominira lati awọn ipalara ati aisan ni ọdun meji sẹhin ati pe Mo ti ni anfani lati ṣe ikẹkọ ati murasilẹ ni agbegbe ikẹkọ nla kan. Ṣugbọn o jẹ ipenija nla ati pe Mo ti ni diẹ ninu awọn ọran pẹlu orokun lati opin Oṣu Kini. Ṣugbọn nisisiyi Mo nireti pe yoo duro fun ọgọrun miler!
Ni ọsẹ yii Emi yoo mu ni irọrun diẹ pẹlu ikẹkọ ati pe Mo n ṣabẹwo si awọn obi mi ni “Hälsingland”.
Bawo ni ọsẹ deede pẹlu ikẹkọ ati gbogbo eyiti o dabi fun ọ ni bayi?
Mo ni ipilẹ ikẹkọ, ṣugbọn Emi ko tẹle iṣeto kan. Ni igba otutu Mo ni ipilẹ kan gbiyanju lati ṣetọju amọdaju ti o dara julọ ti Mo le ati pe ko gba awọn frostbites pupọ. Mo ṣiṣe ni pataki lori awọn orin alarinrin yinyin tabi ṣe itọlẹ yinyin, botilẹjẹpe Emi ni igba otutu yii n ṣe awọn akoko diẹ sii ni opopona ati ẹrọ tẹẹrẹ ni ero lati ma padanu iyara pupọ. Mo ṣe afikun pẹlu sikiini, yinyin ati ikẹkọ agbara. Mo ṣe ikẹkọ awọn ọjọ 6-7 ni ọsẹ kan, awọn akoko kan tabi meji ni ọjọ kan eyiti eyiti o fẹrẹ to 100-140 k nṣiṣẹ. Mo maa n fi diẹ ninu awọn oke kan pato ati / tabi iṣẹ iyara lati ṣe iwuri fun ara mi.
Ninu ooru ati isubu Mo ṣiṣe diẹ sii ṣugbọn ṣe ikẹkọ kere si. Mo gbiyanju lati ṣiṣẹ nipa 160-180 k / ọsẹ, pin si awọn ọjọ 6-7 ati awọn akoko 1 tabi 2 fun ọjọ kan. Nigba miiran o di diẹ sii ati nigbami kere, pupọ julọ da lori iru iru ilẹ ti Mo yan. Mo ṣe pataki awọn ṣiṣe lẹwa niwaju gbigba awọn ibuso ati Mo ro pe o jẹ alaidun pupọ lati kan ṣiṣe 15 k “nitori”. Sugbon mo ṣe nigbati mo wa kukuru ti akoko.
Emi ko ṣe ọpọlọpọ ikẹkọ kan pato titi di isisiyi - ti MO ba fẹ ṣe adaṣe si oke ati isalẹ, Mo pẹlu diẹ ninu awọn oke giga ninu ṣiṣe mi. Ti Mo ba fẹ iyara diẹ, Mo gba itọpa ti o le ṣiṣẹ diẹ sii. Bi imularada ati fun agbara ati isọdọkan Mo nṣiṣẹ kuro ni itọpa. Awọn okuta, ira tabi ohunkohun ti Mo lero fun. Ni gbogbo ọsẹ keji Mo le ṣe ṣiṣe ọna opopona kan.
Igba ooru yii sibẹsibẹ, Mo gbero lati ni ero… Emi yoo duro ni maileji kanna bi igba ooru to kọja, boya gbiyanju diẹ ninu awọn ọsẹ nla gaan, ṣugbọn pẹlu iyara diẹ sii ati awọn oke-nla. Mo ro pe iyẹn le gba mi ni igbesẹ siwaju. Pa itọpa tun jẹ bọtini ninu ikẹkọ mi - Mo ṣe mejeeji fun igbadun, fun agbara, fun isọdọkan ati bi imularada.
Ni bayi, Mo n ṣe awọn igbaradi ti o kẹhin fun TEC 100 maili ati pe Emi ko ni igboya lati mu maileji naa pọ si pupọ lati igba otutu sibẹsibẹ. Dipo Mo ti ṣe diẹ sii alapin ati “yara” nṣiṣẹ ni awọn ọsẹ to kọja, ṣugbọn Emi ko mọ nipa eyi gaan. O ni a yiyara dajudaju ju Mo n lo lati ati ki o ko gan itọpa, ṣugbọn o yoo jẹ awon lati gbiyanju nkankan ti o yatọ!
Apẹẹrẹ iṣeto ọsẹ kan (ṣaaju TEC):
Ojobo:
- 17 km pẹlu. 9 km oke-iṣẹ
- 45 min ikẹkọ agbara ni ile-idaraya
Sunday:
- 37 km lori treadmill. Iyara lọra pẹlu awọn iṣẹju 5 yiyara ni gbogbo iṣẹju 15.
Monday:
- 45 min pa-itọpa
- 45 min pa-itọpa
Ojoba:
- 9 km pẹlu. 6 km oke-iṣẹ
- Awọn aaye arin (6,5,4,3,2,1 min + 10*30s) + 10 min ala. 45 min ikẹkọ agbara ni ile-idaraya.
Wednesday:
- 25km o lọra pupọ, itọpa ati pipa itọpa.
Ojobo:
- Ipele 2*15 min + 2*5 min
- 60 min jog
Friday:
- 30 km onitẹsiwaju ijinna.
Mo nigbagbogbo ṣe awọn iṣẹju 10-15 ti ikẹkọ agbara ni ile awọn ọjọ ti Emi ko ṣe ikẹkọ ni ibi-idaraya.
Kini awọn imọran ikẹkọ rẹ ti o dara julọ si awọn asare Ultra miiran ni gbogbo agbaye?
Maṣe bẹru lati ni igbadun pẹlu ṣiṣe. O kan nṣiṣẹ, kii ṣe nipa igbesi aye tabi iku!
Kini awọn ere-ije ayanfẹ rẹ ti iwọ yoo ṣeduro si awọn asare Ultra miiran ni gbogbo agbaye?
O dara, Mo nifẹ gaan Swedish Alpine Ultra niwon o jẹ ere-ije ultra-akọkọ ti Mo ti sare tẹlẹ. O jẹ ere-ije kekere ati pe o ni irufẹ lati mọ awọn aṣaju miiran. Mo tun fẹran pe o jẹ ti ara ẹni. O wa ninu ehinkunle mi pẹlu!
Iwọ tun jẹ oniwun kan ni Awọn iṣẹ ni Abisko. Jọwọ ṣe o le sọ fun wa diẹ sii nipa iyẹn?
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ni Abisko jẹ ile-iṣẹ kekere ti o jẹ ti emi ati alabaṣepọ mi ni ilufin Roger. Igba otutu jẹ akoko ti o nšišẹ ati pe a nfun awọn irin ajo snowmobile, awọn irin-ajo snowshoe, ipeja yinyin ati awọn irin-ajo ina ariwa.
Ninu ooru a ṣe awọn hikes ọjọ-ọjọ, ipeja ati raft sauna. Ni ọdun to kọja a tun bẹrẹ pẹlu ṣiṣe camps eyi ti o jẹ diẹ bi "ọmọ mi". Igba ooru yii a yoo ṣeto awọn mẹta camps: meji ibi ti a nṣiṣẹ nipa 30-50 k / ọjọ ati ọkan ibi ti a nṣiṣẹ 12-25k / ọjọ ati ki o ni diẹ akoko fun miiran akitiyan.
Sibẹsibẹ, idojukọ kii ṣe ikẹkọ - o jẹ nipa wiwa awọn oke-nla ni ayika Abisko ati lo akoko ni ita.
Ṣe o ṣe alabapin ninu awọn iru iṣẹ akanṣe miiran ti o fẹ lati sọrọ nipa?
Ni ọdun yii Mo ni ọla lati jẹ aṣoju fun Hoka ati Umara eyiti Mo dupẹ lọwọ gaan. Mo ti nṣiṣẹ ni Hoka fun igba pipẹ ni gbogbo awọn iru ilẹ. Nitorinaa, inu mi dun pupọ lati jẹ apakan ti ẹgbẹ wọn!
Ni igba akọkọ ti mo wa ni olubasọrọ pẹlu Umara wà lori Kullamannen ibi ti nwọn sìn wọn idaraya mimu. Lẹhinna Mo ka nipa ile-iṣẹ naa ati gbiyanju diẹ ninu awọn ọja miiran ati pe wọn ṣiṣẹ daradara fun mi. Mo fẹran pe Umara jẹ ile-iṣẹ kekere ati tun ọna ero wọn. Titi di ọdun yii wọn tun ti ṣiṣẹ lori iṣẹ apinfunni odo, afipamo pe gbogbo erogba oloro jẹ itujade 100 ogorun san fun.
Ṣe o ni awọn ala ati awọn ibi-afẹde fun ọjọ iwaju ti o fẹ lati pin?
Mo ni ọpọlọpọ awọn ala! Emi ko mọ bi Emi yoo ṣe ni akoko lati ṣiṣẹ! Ni ọdun to nbọ Mo ni iran diẹ ti lilọ soke ni ijinna ati lọ fun 200 miler kan.
A ala yoo jẹ lati ṣiṣe Lake Tahoe (Tahoe 200 Endurance Run).
Mo tun ronu nipa igbiyanju ere-ije 24 h tabi ehinkunle lasan nitori Mo ṣe iyanilenu ti bii yoo ṣe kan ọkan mi.
olekenka ehinkunle jẹ fọọmu ti ere-ije ultramarathon nibiti awọn oludije gbọdọ ṣiṣẹ ni itẹlera ijinna ti awọn mita 6706 (4.167 maili) ni o kere ju wakati kan. Nigbati ipele kọọkan ba ti pari, akoko ti o ku laarin wakati naa ni a maa n lo lati gba pada fun ere-ije wakati ti nbọ. Ere-ije naa le ma n lọ fun awọn wakati 48.
A ije Mo tun gan fẹ a ṣe ni Ice Ultra ninu awọn òke ni ayika Jokkmokk. O jẹ 230 km pin si awọn ọjọ marun, ti o waye ni Kínní nigbati awọn iwọn otutu nigbagbogbo wa ni ayika -30-40 Celsius. Mo ro pe iru awọn ere-ije yoo baamu fun mi nitori kii ṣe nipa ṣiṣe nikan. Yi multiday yen dabi "fun".
Ọpọlọpọ awọn irin-ajo tun wa ti Mo fẹ ṣe, mejeeji ni igba ooru ati igba otutu. Igba otutu ti nbọ Mo le gbiyanju lati ṣiṣe Nikkaloukta-Abisko ni awọn bata snow ati diẹ ninu awọn akoko Emi yoo fẹ lati ṣiṣe Nordkalottleden. Igba ooru yii Emi yoo fi awọn oke giga diẹ sii bi ikẹkọ fun TDS ni Oṣu Kẹjọ. Emi yoo tun fẹ lati ṣeto ere-ije igba otutu ni Abisko, fun apẹẹrẹ ehinkunle kan.
Bawo ni ero ere rẹ ṣe ri fun iyẹn?
Unh. Awọn ibeere wọnyẹn leti mi pe o le jẹ akoko lati gbero diẹ… Ṣugbọn ero ere lati mu awọn ijinna pọ si jẹ nkan ti Mo ṣiṣẹ ni gbogbo igba. Ibi-afẹde akọkọ ni lati duro bi laisi ipalara bi o ti ṣee. Fun iyẹn Mo gbiyanju lati paarọ ikẹkọ mi, ṣiṣe ni ipa-ọna pupọ ati fun akoko si ikẹkọ agbara. Mo tun ṣọra pupọ pẹlu ayọ mi ti ṣiṣe.
Kini awakọ inu rẹ?
Mo nifẹ itọpa ṣiṣe gaan ati pe o rọrun jẹ ki inu mi dun. Nitoribẹẹ, Mo tun n ṣakoso nipasẹ ṣiṣe ere-ije ti o dara ni bayi ati lẹhinna ṣugbọn iyẹn jẹ keji.
Kini imọran rẹ si awọn obinrin ti o ni agbara ti o ga julọ ti o ni ala ti igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ti n ṣiṣẹ ni iyara bi o ṣe ati / tabi fẹ lati jẹ awọn oniṣowo ni ile-iṣẹ “Idaraya & Ita gbangba”?
Tẹtisi awọn ẹlomiran ki o gba imọran, ṣugbọn maṣe bẹru lati lo o ni ọna tirẹ.
mon
Name: Anna Carlsson
Orilẹ-ede: Swedish
Ọjọ ori: 33
Ìdílé: Alaskan malamute Sikaotu mi
Orilẹ-ede/ilu: Abisko/Sweden
Ẹgbẹ rẹ tabi onigbowo ni bayi: Hoka ọkan Sweden, Umara
Ojúṣe: CO-eni ti akitiyan ni Abisko / aginjù guide
Education: Titunto si ni Imọ-ẹrọ Marine, Vildmarks- och Äventyrsguide-utbildningen Åre
Oju-iwe Facebook: https://www.facebook.com/annafarila
Oju-iwe Facebook: https://www.facebook.com/Activitiesinabisko/
Instagram: am.aurore
Oju-iwe ayelujara / Bulọọgi: latiabiskowithlove.blogspot.se
E dupe!
O ṣeun, Anna, fun gbigba akoko rẹ pinpin itan ikọja rẹ! Ati pataki julọ. Nipa sisọ ni gbangba-ọkàn nipa awọn nkan ti o nira, iwọ yoo jẹ iranlọwọ nla ati awokose fun ẹgbẹẹgbẹrun awọn aṣaja obinrin ti o wa nibẹ ti o le nilo diẹ ninu titari lati jade ninu ipo buburu ati / tabi fẹ lati ṣaṣeyọri diẹ sii.
Ti o ba wa nla apẹẹrẹ ti ti ohunkohun ti o fẹ lati se jẹ ṣee ṣe, ati awọn ti o jẹ ko pẹ ju fun ayipada kan. O jẹ apẹẹrẹ gidi kan!
Nfẹ fun ọ gbogbo orire ti o dara julọ lori ere-ije TNC ni Satidee yii ati pe dajudaju gbogbo awọn irin-ajo moriwu miiran ti o ni niwaju rẹ.
dun SkyRunning!
/Katinka Nyberg