Adventure Eya elere yipada si Ultra-itọpa ati Skyrunning
O jẹ elere idaraya Adventure Race ti nṣiṣe lọwọ fun ọpọlọpọ ọdun ati laipẹ o ṣe iṣowo tuntun laarin Ultra-trail ati Skyrunning.
Mo ni aye lati pade Kalle ati Ẹgbẹ Billingen X-itọpa rẹ ni Madeira Skyrace ni ọdun yii. Ayafi ti Kalle ati ẹgbẹ rẹ ṣe daadaa ni ere-ije, Mo nifẹ pupọ ni ọna wiwo ikẹkọ. Mo nifẹ awọn ọna ikẹkọ rẹ ati pe Mo ni iyanilenu ti ẹhin rẹ.
Kalle jẹ ẹni 40 ọdun kan ti o pinnu pupọ ati eniyan ifigagbaga ti o ngbe ati ṣe ikẹkọ ni Idre, ibi isinmi ski kekere kan ni Sweden.
Ní nǹkan bí ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sẹ́yìn òun àti àwọn ọ̀rẹ́ kan bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ẹgbẹ́ *Adventure Racing (AR) kan. Wọn ṣiṣẹ ọna wọn si AR World Series, wọn dije fun awọn ọdun diẹ ati pe wọn tun ṣakoso lati gbe ara wọn si oke 10 ni diẹ ninu awọn ere-ije.
Ṣiṣe ti nigbagbogbo jẹ ibawi ti o dara julọ ti Kalle laarin AR. Nitorinaa, ni ọdun meji sẹhin nigbati o bẹrẹ lati ṣiṣe diẹ sii, o rii pe o wa ni iyara pupọ. O ni diẹ ninu awọn podiums ni awọn idije orilẹ-ede ati lẹhin eyi o mu ṣiṣe rẹ lọ si ipele agbaye.
Bayi o nṣiṣẹ Ultra-itọpa ati Skyrunning.
Eyi ni itan Kalle…
Oriire Kalle si aaye keji rẹ ni M40, Madeira Skyrace 2019! Njẹ o le sọ fun wa diẹ nipa ije ati awọn iriri rẹ lati iyẹn?
Ọkan ninu awọn ere-ije ẹlẹwa julọ ti Mo ti dije ninu, agbegbe iyalẹnu ati awọn iwo. Emi, bii pupọ julọ awọn oludije miiran, tiraka pupọ pẹlu ooru. Ṣùgbọ́n mo nímọ̀lára alágbára ní àwọn òkè gíga àti ní gbogbo rẹ̀ Inú mi dùn gan-an sí bí eré ìje náà ṣe rí fún mi.
Ṣe o le ṣe apejuwe ara rẹ pẹlu awọn gbolohun ọrọ meji?
Nigbati mo ba ṣeto ọkan mi si nkan kan, Emi yoo ṣaṣeyọri rẹ. Emi ko duro nigbati o rẹ mi, Mo duro nigbati mo ba ti kọja laini ipari.
Kini o ṣe pataki julọ fun ọ ni igbesi aye?
Idile kekere mi ti mẹta ati lati ṣe awọn ohun ti a nifẹ. Wa jade ni ati ki o gbadun iseda, reluwe ati ki o kan ni fun jọ.
Rẹ ife gidigidi fun Skyrunning? Nibo ni iyẹn ti wa?
Skyrunning jẹ tuntun pupọ si mi Mo ti dije nikan ni bii awọn ere-ije mẹrin tabi marun pẹlu eyi. Ṣugbọn ohun ti Mo fẹran julọ julọ ni aise mimọ ti rẹ. Mo ni ife awọn ti o ni inira, fara ayika ti o ga òke fun o, ati ti awọn dajudaju awọn ìrìn ati adrenalin.
Njẹ o le ṣe apejuwe awọn agbara ti ara ẹni pataki ti o mu ọ ni gbogbo ọna si ipele ti nṣiṣẹ yii?
Emi yoo sọ ipinnu mi ni idaniloju, ati iseda ifigagbaga mi.
Ṣe o le sọ fun wa diẹ nipa awọn ọna ikẹkọ rẹ?
Mo nifẹ lati ṣiṣẹ pẹlu ikẹkọ oriṣiriṣi pupọ lati tọju iwuri naa!
Mo darapọ gigun, awọn adaṣe kikankikan kekere pẹlu kukuru, awọn ti o ga julọ. Mo tun fẹ lati fi rinlẹ pe o ṣe pataki pupọ pe ki o ni igboya lati tọju iyara si isalẹ lati le jẹ ki iyara / pulse dinku lakoko awọn ikẹkọ jijin. Eyi ni apapo pẹlu awọn aaye arin lile ati diẹ ninu awọn agbara maa n ṣe iṣẹ naa.
Ṣiṣe nigbagbogbo jẹ idojukọ akọkọ, ṣugbọn Mo nifẹ gaan lati dapọ awọn nkan pọ ki ara mi ko ni wahala pupọ. Mo ti ajọ oke gigun keke sinu mi ikẹkọ ati ni igba otutu, Mo ṣe kan pupo ti agbelebu-orilẹ-ede sikiini. Dajudaju, Mo tun ṣe diẹ ninu iwuwo.
- Mo ṣe ikẹkọ laarin awọn wakati 15 si 20 ni ọsẹ kan.
- Nipa 80% ti ṣiṣe mi jẹ kikankikan kekere.
- Nipa 20% ti ṣiṣe mi jẹ kikankikan giga pupọ.
- Nipa 60-70% ti ikẹkọ mi nṣiṣẹ. Iyokù jẹ agbara ati awọn ere idaraya miiran.
- O kere ju awọn ikẹkọ agbara 2 ni ọsẹ kan
Ṣe o nigbagbogbo Titari ararẹ si ita agbegbe itunu rẹ? Báwo ló ṣe rí lára rẹ̀ nígbà yẹn? Njẹ o le rii pe awọn ere ti o jade kuro ninu eyi tọsi igbiyanju afikun kekere yii?
Ko si ẹnikan ti o nifẹ lati wa ni ita agbegbe itunu wọn, ṣugbọn o jẹ ohun ti o jẹ ki o dara julọ ni ohun ti o ṣe. Emi ko nigbagbogbo ti ara mi si ita agbegbe itunu mi nigbati mo ba ṣe ikẹkọ ṣugbọn nigbati mo ba dije Mo dara ni ṣiṣe bẹ. Ninu awọn idije Mo mura lati lọ jinna si ita agbegbe itunu mi fun awọn akoko pipẹ lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde mi ati pe dajudaju o tọsi ibanujẹ naa nigbati awọn ibi-afẹde mi ba waye.
Bawo ni awọn ero ere-ije ati awọn ibi-afẹde rẹ ṣe dabi fun ọdun 2019?
Ibi-afẹde mi ti o tobi julọ fun ọdun 2019 ni lati ṣẹgun Kullamannen 100 maili ni Oṣu kọkanla. Mo jẹ karun ni ọdun 2017 ati kẹta ni ọdun to kọja nitorinaa Mo nireti pe akoko kẹta ni ifaya naa.
Kini awọn imọran ikẹkọ rẹ ti o dara julọ si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Kọ awọn adaṣe kekere kikankikan fun awọn akoko pipẹ, ati pe dajudaju ni igbadun.
Kini awọn ere-ije ayanfẹ rẹ ti iwọ yoo ṣeduro si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Buff Bydalen oke-ije. O jẹ itọpa olekenka ni awọn oke-nla Swedish ẹlẹwa pẹlu ilẹ lile ati ifihan lile.
Kini o n ṣe fun iṣẹ oojọ rẹ?
Mo jẹ oṣiṣẹ akoko ni ibi isinmi Idre ski ati pe Mo ṣe awọn nkan oriṣiriṣi diẹ. Mo tọju awọn itọpa wa ati diẹ ninu awọn hikes. Mo tun ṣiṣẹ pẹlu iṣẹ-ẹkọ giga giga wa. Awọn iṣẹ ṣiṣe wọnyi Mo darapọ pẹlu awọn iṣẹ miiran, bii ni fifuyẹ.
Ṣe o ni ipa ninu awọn iru awọn iṣẹ akanṣe miiran ti o fẹ lati sọrọ nipa (ambassador / otaja ati bẹbẹ lọ)?
Emi ni oludasile ati oluṣeto idije Billingen X-Trail ati ẹgbẹ ti nṣiṣẹ pẹlu orukọ kanna. Idije naa jẹ kukuru ṣugbọn itọpa lile ni awọn apakan gusu ti Sweden.
Kini awakọ inu rẹ?
Idaniloju mi ni pato lati di olusare oke ti o dara julọ ti Mo le ṣee ṣe.
Kini imọran rẹ si awọn eniyan miiran ti o ni ala ti igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nṣiṣẹ ni awọn oke-nla bi o dara bi iwọ?
O kan ṣe ati ki o ni igbadun lakoko ti o nṣiṣẹ.
mon
Name: Karl-Fredrik Andersson
Orilẹ-ede: Swedish
ori: 40
Ìdílé: Lisabeth, alabaṣepọ mi ati aja ọmọ ọdun marun ti a npè ni Affe.
Orilẹ-ede/ilu: Idi
Ẹgbẹ rẹ: Egbe Billingen X-itọpa
Ojúṣe: Iṣẹ akoko ni ibi isinmi ski agbegbe, Idre Fjäll.
Oju-iwe Facebook: Karl-Fredrik Andersson
Instagram: @Kallea1
Oju-iwe Facebook: Egbe Billingen X-itọpa
Instagram: egbe Billingen X-itọpa
E dupe!
O ṣeun, Kalle, fun gbigba akoko pinpin rẹ! Nfẹ fun ọ gbogbo orire ti o dara julọ ni ọjọ iwaju pẹlu Ultra / rẹSkyrunning ati ohun gbogbo ti o fẹ lati ṣe.
dun SkyRunning!
/Katinka Nyberg
* Ere-ije ìrìn ni a le ṣe apejuwe dara julọ bi awọn ere-ije ti o ṣepọ ọpọlọpọ awọn ilana-iṣe sinu iṣẹlẹ kan, fun igba pipẹ ati lori ilẹ gaungaun. Awọn ere-ije le jẹ adashe tabi awọn iṣẹlẹ ẹgbẹ. Idaraya naa jẹ awọn ipilẹṣẹ rẹ si triathlon - we, keke ati ṣiṣe awọn ere-ije. Nigba ti 1980 elere mu triathlon 'pa opopona' ati ki o tì ni kan gbogbo titun illa ti akitiyan ati ìrìn-ije a bi.
Awọn ere-ije ìrìn ipele titẹsi jẹ igbagbogbo awọn iṣẹlẹ wakati mẹrin si mẹfa ati pe o jẹ pataki 'awọn triathlons opopona' ti o kan adagun kan tabi we odo, gigun keke oke ati ṣiṣe itọpa (pẹlu maapu ati kọmpasi). Lati awọn iṣẹlẹ ipele titẹsi, awọn ere-ije ìrìn pọ si ni iye akoko ati nọmba awọn ilana-iṣe ti o kan, lati awọn ere-ije ọpọlọpọ-ọjọ si awọn ere-ije ipele olokiki ni akoko awọn ọsẹ.