Ifọrọwanilẹnuwo Madeira Skyrace 2019 pẹlu Sofia Smedman Sweden
Mo ni aye lati pade alagbara nla yii ati ti o wuyi Ultra/Skyrunner lati Sweden ni Madeira Skyrace ni ọdun yii (2019).
Sofia Smedman ati Ẹgbẹ Billingen X-itọpa rẹ jẹ ẹgbẹ keji ninu ere-ije ti o nira pupọ ati ibeere, Madeira Skyrace 55k, 4121D+. Madeira 2019!
Oriire Sofia fun aṣeyọri nla rẹ ati akoko ti ara ẹni 09: 42: 06.
Njẹ o le sọ fun wa diẹ nipa ije ati awọn iriri rẹ lati iyẹn?
Ije je ikọja! Ti ṣeto daradara lati ibẹrẹ si opin. Ti o dara iṣẹ jade lori orin ati awọn dajudaju ti a daradara samisi, ki o je rọrun a tẹle. O jẹ ọkan ninu awọn ere-ije ti o dara julọ ati ti o nira julọ ti Mo ti ṣe! Alakikanju uphills ati buru ju downhills. Ooru naa jẹ ki o le paapaa, ṣugbọn awọn iwo jẹ ki o gbagbe bi o ṣe le.
Eleyi jẹ akọkọ ije Mo ti sọ ṣe ibi ti awọn idije wà gan oke ogbontarigi. Eyi dara gaan fun mi, lati yi iwoye mi pada nipa ohun ti Mo nilo lati ni ilọsiwaju lati ni anfani lati ja nipa awọn ipo oke lori awọn ere-ije ti o jọra.
Ṣe o le ṣe apejuwe ara rẹ pẹlu awọn gbolohun ọrọ meji?
Mo wa fun ati ki o kan bit goofy sugbon tun gan abori. Mo jẹ eniyan ti o fẹran awọn italaya ati pe MO nigbagbogbo ni idije pupọ.
Kini o ṣe pataki julọ fun ọ ni igbesi aye?
Mi alabaṣepọ ni ilufin. 
Lati ni anfani lati ṣiṣe ati rin irin-ajo lọ si gbogbo awọn ere-ije iyalẹnu yii.
Rẹ ife gidigidi fun Skyrunning? Nibo ni iyẹn ti wa?
Eyi ni akọkọ mi “gidi” skyrace. Mo ti sọ ṣe kan tọkọtaya ti iru meya, ṣugbọn kò oyimbo bi yi. Mo ni itara pupọ lati lo akoko ninu iseda, eyiti Mo rii pe o jẹ idakẹjẹ pupọ. O jẹ iyanilenu kini awọn aaye ti nṣiṣẹ le mu ọ wá si! Ati ki o Mo ni ife lati dije.
O le so fun wa kekere kan nipa rẹ Team Billingen X-itọpa?
Bẹẹni! Ẹgbẹ Billingen X-itọpa jẹ itọpa ultra-trailrunning Swedish kan (bayi tun Skyrunning) ẹgbẹ́ tí wọ́n ń jà tí wọ́n sì ń kọ́ wọn papọ̀.
Botilẹjẹpe a ko gbe ni ilu kanna a ni awọn ikẹkọ kanna ti a ṣe, ati lẹhinna a ṣayẹwo lori ara wa bi o ṣe lọ. A kọ ẹkọ lati ọdọ ara wa ati pe a ni atilẹyin nipasẹ ara wa. Inu mi dun lati ni anfani lati gbe jade pẹlu awọn eniyan nla wọnyi (Kalle Andersson, Rasmus Persson, Viktor Stenqvist) lori awọn ere-ije ni Sweden ati ni gbogbo agbaye.
Eya alakikanju akọkọ wa ti a ṣe papọ ni Buff, Bydalens Fjällmaraton, 50k, 2900 D+. Eyi jẹ ọkan lori awọn ere-ije oke ti o nira julọ ni Sweden, Mo ro pe.
Madeira Skyrace 55k, 4121 D+, ni mi akọkọ Skyrace, ati ki o tun awọn toughest ọkan ki jina ti a ti ṣe papo gbogbo egbe. Nitorinaa, a ni igberaga pupọ fun ibi keji wa.
Gbogbo wa yatọ pupọ, ṣugbọn iyẹn tun jẹ ki ẹgbẹ naa nifẹ si. Viktor ni sare ati awọn ibẹjadi. Kalle jẹ oniyi titari awọn aala, fifun diẹ sii ju 100%. Rasmus jẹ iduroṣinṣin, lagbara, o si ṣiṣẹ daradara. Oríkunkun ni mí, mi ò sì juwọ́ sílẹ̀!
Is Skyrunning ifisere tabi o jẹ nkan ti o fẹ lati ṣe fun igbesi aye?
Yoo jẹ ala lati ni anfani lati ṣe eyi fun igbesi aye. Lọwọlọwọ o jẹ ifisere nla mi!
Njẹ o nigbagbogbo ni iru igbesi aye yii (Skyrunning ati be be lo…) tabi o ti ṣe iyipada itọsọna eyikeyi ninu igbesi aye ti o fẹ lati darukọ?
Rara, Mo bẹrẹ lati wọle si itọpa ti n ṣiṣẹ ni ayika 2015, nigbati mo jẹ ọdun 26. Mo ti kọlu! Lati igba naa Emi ko wo ẹhin.
Ṣe o nigbagbogbo Titari ararẹ si ita agbegbe itunu rẹ? Báwo ló ṣe rí lára rẹ̀ nígbà yẹn? Njẹ o le rii pe awọn ere ti o jade kuro ninu eyi tọsi igbiyanju afikun kekere yii?
Nigba miiran Mo n tiraka lati fun ara mi ni afikun titari yẹn. Mo n ṣiṣẹ lori eyi, ati pe Mo gbagbọ pe Mo n ni ilọsiwaju. Yiyara, lagbara ati igboya diẹ sii. O ṣe pataki lati tẹsiwaju lati koju ararẹ. Lati ṣe eyi ọkan ni lati lọ si ita ti agbegbe itunu, bi iwọ yoo ṣe dojukọ pẹlu ilẹ lile ati imọ-ẹrọ ati awọn giga ti o yanilenu, lori oke iyẹn iwọ yoo ni awọn ẹsẹ ti rẹ gaan.
Bawo ni awọn ero ere-ije ati awọn ibi-afẹde rẹ ṣe dabi fun ọdun 2019?
Nigbamii ni Ehunmilak UltraTrail, ije 100mile ni ariwa ti Spain. Idre fjällmarathon, Kullamannen. Ireti Emi yoo ri ọkan diẹ skyrace ṣaaju ki akoko to pari.
Bawo ni ọsẹ deede pẹlu ikẹkọ ati gbogbo eyiti o dabi fun ọ ni bayi?
Mo ṣiṣẹ pupọ nitori naa o ṣoro lati sọ bii ọsẹ deede yoo jẹ. Mo mọ pe o yẹ ki n ṣe ikẹkọ pupọ diẹ sii ju Mo ni anfani lọwọlọwọ lati ṣe. Bayi Mo mu gbogbo awọn akoko ti Mo le.
Kini awọn imọran ikẹkọ rẹ ti o dara julọ si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Kọ ọpọlọpọ awọn oke ati isalẹ nṣiṣẹ. Iyẹn jẹ nkan ti o le fun mi nitori a ko ni oke ti o ga ju 125m D+ lọ. Ṣiṣe le tumọ si ọpọlọpọ awọn oke ati isalẹ.
Kini awọn ere-ije ayanfẹ rẹ ti iwọ yoo ṣeduro si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Wá si Sweden ati ṣiṣe awọn Buff fjällmaraton 50k ati awọn 100 mile ije ti a npe ni Kullamannen!
Ṣe o ni awọn ala ati awọn ibi-afẹde fun ọjọ iwaju ti o fẹ lati pin?
Ala ati ibi-afẹde mi fun ọjọ iwaju ni lati di ọkan ninu awọn asare 100 maili to dara julọ.
Bawo ni ero ere rẹ ṣe ri fun iyẹn?
Ko ni idaniloju sibẹsibẹ, ṣugbọn ni akọkọ Mo nilo lati dawọ ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja ati lo akoko diẹ sii lori ikẹkọ mi. A yoo tun gbe lọ si apa ariwa ti Sweden fun awọn anfani ikẹkọ to dara julọ. Mo ni ọpọlọpọ awọn ere-ije lori atokọ garawa mi ti yoo koju mi lati di olusare ti o dara julọ.
Kini awakọ inu rẹ?
Wakọ inu mi ni lati ṣawari ati ni anfani lati Titari awọn opin mi. Mo ni iyanilenu pupọ lati rii bi MO ṣe le jinna.
mon
Name: Sofia Smedman
Orilẹ-ede: Swedish
ori: 31
Orilẹ-ede/ilu: Sweden – Skövde
Ẹgbẹ rẹ tabi onigbowo ni bayi: Egbe Billingen X-itọpa
Ojúṣe: HR - alakoso
Education: Nọmba awọn oṣiṣẹl'apapọ ni ile-iṣẹ
Oju-iwe Facebook: Egbe Billingen X-itọpa
Instagram: @Iasmedman / egbe Billingen X-itọpa
E dupe!
O ṣeun, Sofia, fun gbigbe akoko pinpin rẹ! Nfẹ fun ọ gbogbo orire ti o dara julọ ni ọjọ iwaju pẹlu Ultra / rẹSkyrunning ati ohun gbogbo ti o fẹ lati ṣe.
dun SkyRunning!
/Katinka Nyberg