越野跑, Skyrunning 和 Ultra-trail 与公路跑有很大不同。 他们需要一种特定的培训方法才能……
我们不只是为速度和比赛而训练，我们为健康而训练 :)。 不知道你还记得我的……
在垂直公里数和短路径中，我们可以看到男性和女性之间的表现差异，但几乎没有差异……
