Inkululeko iwukwethemba isibindi sakho
Uyintombazane yaseSerbia ethanda skyrunning, uthanda imijaho yama-ultra trail futhi uyayijabulela. Isiyalo igama lakhe lesibili, izintaba ziyizisusa zakhe. Nobhiya ngemva komncintiswano! 🙂
U-Ivana uneminyaka engu-34 ubudala, usebenza njengesazi sokusebenza kwengqondo ekufundiseni abantu abasha futhi uhlale ekwazi ukujabulela izintaba nokuqeqesha. Uthanda ukugijima ekuseni kakhulu, uhlale ekwamukela ukuphuma kwelanga ngesikhathi sokuqeqeshwa!
Lena indaba ka-Ivana...
Ivana Ceneric uyaba ubani?
U-Ivana uthanda inkululeko yokuba ngaphandle futhi ekhuthele; ukubhukuda, ukugibela, ukuhamba, ubuciko bokulwa futhi, yiqiniso, ukugijima. Ungudokotela wezengqondo ofundisayo, nakuba angathanda ukuvula indawo yokudlela ngemva kokuthatha umhlalaphansi.
Zichaze ngemisho emibili.
Inkululeko iwukwethemba isibindi sakho. Ikona kuphela okukhona.
Yini ebaluleke kakhulu kuwena ekuphileni?
Ukukhululeka. Kumahhala ukuhamba, ukuhlala, ukuthanda, ukungathandi, ukusebenza 24/7, unganyakazi nomunwe… ukuze ngikwazi ukwenza ukukhetha kwami okukodwa.
Uqale nini skyrunning?Kungani uyenza futhi yini oyithanda kakhulu ngayo?
Cishe ngo-2015 ngaqala ukuhambela imijaho yezingqinamba, kodwa babembalwa eSerbia ngaleso sikhathi. Ngakho-ke ngathola ukuthi imvelo nezintaba kugcwele izinselele zodwa futhi ngaba umlutha womqondo wokuhamba amabanga amade ngezinyawo zami. ubunzima obungase bungenze ngazethemba ekuphileni kwansuku zonke. Noma nini ngangima ngizibuze ukuthi ngingakwenza yini, ngangikwazi ukuzikhumbuza ngazo zonke lezo zikhathi lapho ngangicabanga ukuthi ngeke ngikwazi futhi ngiwele umugqa wokugcina.
Yiziphi izimfanelo zakho siqu ezithathe lokhu izinga lokugijima?
Nginesimilo futhi ngizinikele, okukhombisa indlela engibheka ngayo zonke izici zempilo yami. Ngivame ukugxila ezintweni ezihamba kahle ngesikhathi esithile nasezinsizeni enginazo, kunokuba ngigxile kulokho okushodayo. Njengakuzo zonke izinhlanga kuba nokwehla nokwenyuka ngokwengqondo, ngakho ngizama ukuzikhumbuza ngakho konke phansi obekumele ngidlule kukho nokuthi kuzodlula, ngakho-ke ngimuhle kakhulu ekubekezeleni!
Is Skyrunning umsebenzi wokuzilibazisa noma umsebenzi othile?
Skyrunning kuwukuzilibazisa nje futhi ngifuna kuhlale kunjalo. Angifuni ukuyenza ibe yinto engathi sína kakhulu, kungukulungiswa kwami okuncane kwe-adrenalin. Ngiyisazi sokusebenza kwengqondo esifundisayo futhi nginomsebenzi we-9-5 ovame ukuphenduka umsebenzi wamahora angu-24 njengoba udinga umsebenzi omningi wokuhamba nomsebenzi wasehhovisi. Ngizama ukungena ekuziqeqesheni ngaphambi kuka-7 ekuseni, ngakho ngesikhathi bonke abanye bevuka ngase ngibe ngisitholile isikhathi sezinto ezibalulekile ekuphileni kwami. Ngizama ukusebenzisa izimpelaviki ukuhambela emzileni futhi ngenhlanhla ngineqembu elihle eliwuqondayo umsebenzi wami wokuzilibazisa ngakho uma ngidinga usuku olwengeziwe ngokuvamile kulungile ngalo.
Ingabe ubulokhu unendlela yokuphila esebenzayo, yangaphandle?
Eminyakeni engu-13 edlule bengigxile kakhulu ekuzilolongeni kwe-aikido nokuqeqeshwa kwesisindo, kodwa ngangihlale ngingaphandle. Ngangikuzonda ukugijima komgwaqo (okwamanje akuwona umlandeli!), ngakho kwangithatha isikhathi ukuthola ibhalansi phakathi kothando lwami lomkhondo kanye Skyrunning. Ngaqala ukugijima kakhulu ukuze ngizizwe ngingcono emijahweni ngase ngihlehla kancane ukuqeqeshwa kwesisindo (ngangiseyi-powerlifter enhliziyweni). Kwadingeka futhi ngifunde ukuphila emgodleni wami, ngoba izimpelasonto zifushane kakhulu kuzo zonke izindawo engifuna ukuya kuzo.
Yiziphi izinselelo zomuntu siqu ezinkulu oye wazinqoba ukuze ufinyelele lapho ukhona namuhla?
Mhlawumbe sizoxoxa ngakho kwenye ibhulogi J.
Ingabe ngokuvamile uziphushela ngaphandle kwendawo yakho yokunethezeka? Kuzwakala kanjani ngaleso sikhathi?
Ngakhululeka ngokungakhululeki ngoba ngafunda ukuthi kuhlale kunenzuzo ngokuphusha kancane. Kuhle ukungalindeli ukuthi konke kuzohamba kahle ngaso sonke isikhathi futhi ungacasuki izwe lapho izinto zingahambi ngendlela yakho. Vele ugxile kulokho okulandelayo.
Ngabe izinhlelo zakho zomjaho kanye nezinhloso zakho bezibukeka kanjani ku-2020/2021?
Nganquma ukungahleleli. Ngo-2020 bekunezinhlelo eziningi ebezokwehla kodwa akusho lutho. Kunezinto ezinkulu kunezinhlelo zethu. Esikhathini esilandelayo ngizovele ngibambe amathuba njengoba eqhamuka. Ukuhamba lapho kungenzeka futhi lapho kungenzeka khona, ukuhlangana nabantu abasha futhi ujabulele isikhathi nabantu engibathandayo futhi ungakhathazeki ngalokho okulahlekile noma okungeke kwenzeke, kodwa ukuqoqa izikhathi ezijabulisayo endleleni.
Libukeka kanjani iviki lokuqeqesha elijwayelekile kuwe?
Ngivuka cishe ngo-4:30 ekuseni, ngilungele ukuzilolonga okuvame ukuba isikhathi esifushane sokugijima nesokuzivocavoca noma nje ijimu futhi ntambama ngiye ku-pool uma ngikwazi noma ngithathe elinye ibanga elifushane ukuze nje ngihlanze ingqondo yami ngemva komsebenzi. Ngaphambi kwe-COVID ngangizoba nokuqeqeshwa kwe-aikido okungu-3/isonto. Ngezimpelasonto ngihamba ibanga elide noma nini lapho ngikwazi.
Yimaphi amathiphu akho okuqeqesha angcono kakhulu kwabanye abagijimi be-Skyrunner?
Uma uzimisele futhi ufuna ukuba uchwepheshe, thola umqeqeshi ulalele umqeqeshi wakho. Ungathuthukisi noma wehle. Udinga umbono wangaphandle.
Uma kuwumsebenzi wokuzilibazisa nje, ngena ohlelweni oluhle lokuqeqesha, hlonipha umzimba wakho futhi ungakushalazeli ukuqeqeshwa kwamandla. Abagijimi abaningi kakhulu banomsebenzi omfushane ngenxa yokulimala uma begxile ekugijimeni kuphela. Phakamisa izisindo, gxuma ezintweni, sebenza umgogodla wakho, qinisa umhlane wakho futhi ungadlulisi ubuhlungu noma ngabe yonke i-inthanethi ikutshela kanjalo. Kukhona ukungakhululeki futhi kukhona ubuhlungu, ubuhlungu obukhulu akufanele bunganakwa.
Uma uthanda ama-Ultra, hlala ukhumbula; awukwazi ukuwina i-ultramarathon ku-20km wokuqala kodwa ungakwazi ukuyiyeka! Hamba kancane.
Yimiphi imijaho oyintandokazi ongayincoma kwabanye abagijimi be-Skyrunner?
I-Krali Marko Trails-Republic of North Macedonia, Prilep
U-Sokolov ubeke (umzila we-Falcon)- Serbia, Niškabanja
Jadovnik ultramarathon- Serbia, Prijepolje
Staraplanina (Intaba endala/Ultrakleka – Serbia, Staraplanina
Ingabe uyabandakanyeka kunoma yiziphi ezinye izinhlobo zamaphrojekthi asebenzayo?
Hhayi ngaleso sikhathi.
Ingabe unayo skyrunning amaphupho nemigomo yekusasa?
Yenza umjaho we-100km ekugcineniJ
Lubukeka kanjani uhlelo lwakho lwegeyimu kulokho?
Ukuhlala ungaguquguquki futhi unakekele umzimba wami.
Iyini idrayivu yakho yangaphakathi (ukugqugquzela)?
Hhayi ukuzisola ngezinto engingazenzanga. Ukwenza izinsuku zibalwe.
Sithini iseluleko sakho kwabanye abantu abaphupha ngokuba yi-skyrunner?
Qala kancane, qala kancane kodwa ujabulele futhi wakhe ukubekezela kwakho kancane, akwenzeki ngobusuku obubodwa.
Ingabe kukhona okunye onakho empilweni yakho othanda ukwabelana ngakho?
Cha futhi ngiyabonga ngentshisekelo yakho.
Ngiyabonga Ivana!
Qhubeka nokugijima futhi ujabulele ezintabeni!Sikufisela okuhle kodwa!
/Snezana Djuric
amaqiniso
Igama: Ivana Ceneric
Ubuzwe: Serbian
Ubudala: 34
Izwe/idolobhana: Serbia, Belgrade
Umsebenzi: Umcwaningi
Imfundo: I-Psychology yezemfundo
Ikhasi le-Facebook: https://www.facebook.com/ivana.ceneric?ref=bookmarks
Instagram: @ivanaceneric
Izimpumelelo:
- Umpetha weligi ye-Serbian Trekking wango-2017
- 2019 Skyrunning I-Serbia top 10