Die perfekte wedloop te midde van die Vosges
Net na 'n verkwikkende somervakansie het Ildar Islamgazin sy visier op 'n buitengewone wedren, die L'Infernal Trail de Vosges, in die skilderagtige Vosges-streek geleë.
Hierdie geleentheid, met 'n 15-jarige geskiedenis, is 'n roete-paradys wat bekend is vir sy welige woude, golwende heuwels en die majestueuse Vogesberge wat die landskap oorheers. Die area bied 'n toevlugsoord vir buitelug-entoesiaste, met 'n magdom staproetes en ski-geleenthede, wat 'n mens in staat stel om hulself in die rustigheid van die natuur te verdiep.
Die byeenkoms self bestaan uit verskeie wedlope wat vanaf 200 km begin en eindig met kinderdraf (ook 130 km, 100 km, 70 km en 15 km). Dit duur 4 dae en is 'n groot wedloop in roetedraf in hierdie streek.
Ildar het die medium afstand van 30 kilometer gekies. Dit is 'n vinnige uitdaging met 'n 1200 meter hoogtetoename, wat elke jaar meer as 800 deelnemers lok. Die baan kronkel deur heuwelagtige landskappe, welige woude en skilderagtige roetes, wat dit 'n opwindende en tegnies veeleisende wedloop maak. Met elke stap van die wedloop ervaar Ildar die skoonheid van die Vosges eerstehands, omring deur die rustigheid van die natuur se wonders.
Die wedren-ervaring
Die wedloop self was 'n formidabele toets van Ildar se nuutgevonde vaardighede en uithouvermoë. Begin met 'n oggend gevul met die geur van vars croissants en opwinding in die lug, die byeenkoms het sowat 900 atlete versamel wat elkeen gretig was om die Vosges-uitdaging te oorwin. Die deelnemers het vinnig hul posisies in die eerste 5 kilometer gevestig, deur die beboste renbaan te navigeer wat perfekte sonbeskerming gebied het.
Die eerste helfte van die wedren het uit golwende heuwels bestaan, wat Ildar teen 'n indrukwekkende pas aangepak het. Opdraand na opdraand het hy sy posisie behou en energie strategies gespaar vir die afdraande gedeeltes, waar hy sy skuiwe kon maak.
Toe die baan die tweede helfte binnegegaan het, het dit nog twee uitdagende heuwels voor die wenstreep aangebied. Ildar, vasbeslote om sy krag vir die opdraandes te spaar, het sy krag tydens die afdraande-streke ontketen, aansienlike winste gemaak en mededingers verbygesteek.
Die laaste opdraande was die uiteindelike toets, wat Ildar aangespoor het om sy grense te verskuif. Garmin se aankondiging dat daar "Geen meer opdraandes nie!" was die sein om te versnel. Die bospaadjie het plek gemaak vir 'n laaste 3 kilometer se beton, waar Ildar alles gegee het en in die proses ten minste vyf mededingers verbygesteek het.
Die merkwaardige resultate
Deur die wenstreep oor te steek, was Ildar met reg tevrede met sy vertoning. In die Meesters-kategorie het hy 'n prysenswaardige 20ste posisie uit meer as honderd deelnemers behaal, wat hom in die algehele top 25% geplaas het. Terwyl die laaste kilometers onder die brandende son ontvou het, 'n bewys van sy blywende gees, was Ildar se vordering met hardloop duidelik in sy uitsonderlike resultate.
'n Reis van voortdurende vooruitgang
Terwyl Ildar oor hierdie wedloop-ervaring besin, word dit duidelik dat sy reis in die wêreld van roetedraf een van voortdurende vordering en vasberadenheid was. Met 'n volle jaar van Arduuase aanlyn-afrigting en afrigter, David Garcia, se leiding, het hy ontwikkel tot 'n toegewyde en bekwame roetedraer. Kombinasie van die hardloopoefening en geselekteerde spierversterkings bied 'n groot voordeel in die op- en afdraandes. Uitslag van Ildar wys dat die opleidingsbenadering korrek gekies is en skep 'n verskil in die veeleisende dele van die wedloop.
Terwyl die Infernal Trail de Vosges maar een hoofstuk in sy hardloopverhaal is, dien dit as 'n belangrike mylpaal in sy strewe na uitnemendheid.
Vier vordering met Arduua
Ildar se toewyding en groei in die wêreld van roetedraf eggo die beginsels van Arduua. Ons is trots daarop dat ons deel was van sy reis, om sy merkwaardige vordering te aanskou en die buitengewone prestasies wat voorlê, te verwag. Duik in Ildar se wêreld van roetedraf, waar hy hard druk, stap vir stap verbeter en die uitdagings wat die sport bied suksesvol aanpak, alles terwyl hy onder die kundige leiding van afrigter David Garcia deur Arduuase aanlynafrigtingsprogram. Sover ons planne van Ildar vir die volgende jaar ken, sal dit baie meer opwindend en veeleisender wees.
Baie geluk, Ildar, met jou uitsonderlike wedrenprestasie, en hier is die wedrenne wat nog voorlê!
Dankie!
Baie dankie, Ildar, dat jy jou wonderlike hardloopreis met ons deel! Jou toewyding, passie en vreugde is 'n inspirasie vir ons almal.
Ek wens jou alle sterkte toe met jou komende wedrenne en toekomstige pogings!
Die uwe,
Katinka Nyberg, uitvoerende hoof/stigter Arduua
Leer meer…
As jy belangstel in Arduua Coaching en soek hulp met jou opleiding, besoek asseblief ons webblad vir bykomende inligting. Vir enige navrae of vrae, kontak gerus Katinka Nyberg by katinka.nyberg@arduua. Met.