انتصار متجمد: غزو فريدريك ألفريدسون الذي لا ينضب لتحدي 180 ألفًا في طريق ساندجوباكا
في قلب البرية السويدية، فريدريك ألفريدسون، عضو الفريق الذي لا ينضب Arduua لقد حفر Frontrunner اسمه مؤخرًا في كتب التاريخ بغزو جريء لمسار Sandsjöbacka الهائل.
تكشفت هذه الرحلة التي يبلغ طولها 180 كيلومترًا على خلفية العواصف الثلجية والتضاريس الغادرة والروح التي لا تقهر والتي دفعت فريدريك طوال الليل.
نبذة عن فريدريك ألفريدسون
فريدريك، رائد في Arduua مفهوم التدريب لأكثر من أربع سنوات، هو أكثر من مجرد رياضي؛ إنه يجسد روح التحمل. وراء الممرات، يدير فريدريك الحياة العائلية ويدير مزرعة خيول شرق جوتنبرج. ومع ذلك، فإن أحلامه تمتد إلى أبعد من ذلك، حيث يتصور نزلًا صديقًا للبيئة ومستدامًا بيئيًا في جبال إسبانيا، حيث ستحتل الصحة العقلية والجسدية مركز الصدارة. رحلته عبارة عن نسيج منسوج بالعاطفة والالتزام والسعي الدؤوب للتميز.
حول مسار Sandsjöbacka في السويد
كان سباق Sandsjöbacka، وهو سباق شعبي يقع بالقرب من مدينة جوتنبرج، بمثابة بوتقة لمفاهيم فائقة فريدة من نوعها على مر السنين. هذا العام، تضمن السباق أربع مسافات مختلفة: 30 كيلومترًا، و60 كيلومترًا، و95 كيلومترًا، وسباق الخروج والعودة الجريء 180+. شرع فريدريك، الذي ينجذب دائمًا إلى جاذبية المجهول، في تحدي 180+، وهي رحلة شاقة تعتمد على الذات تغطي ما يقرب من 90 كيلومترًا من المسارات الخلابة من Skatås إلى Tjolöholm في ليلة جمعة ثلجية. الصيد؟ التواجد في Tjolöholm بحلول الساعة 6 صباحًا يوم السبت لمباراة الإياب.
من بين 22 مبتدئًا شجاعًا، تجرأ 5 فقط على البدء صباح يوم السبت، وخرج 3 فقط منتصرين من هذا الاختبار النهائي للقدرة على التحمل.
تقرير السباق - مسار Sandsjöbacka
Skatås إلى Tjolöholm 89 كم (91 كيلومترًا على ساعتي بسبب أخطاء ملاحية): لم يكن أول ظهور لفريدريك في عالم الجري الفائق أقل من معمودية النار، حيث غامر بالدخول إلى منطقة مجهولة متجاوزًا علامة 80 كيلومترًا المألوفة. قام بتعديل استراتيجياته سريعًا بسبب تساقط الثلوج، وتمت إعادة معايرة خطته الأولية للبدء في الساعة 5 مساءً حتى الساعة 4:30 مساءً. أثناء التنقل في أول 15 كيلومترًا الوعرة والتلال، كانت المشكلة الوحيدة التي واجهها فريدريك هي نقص المياه، مما دفع إلى إجراء بحث واسع الحيلة خلال الليل البارد. كان القتال خلال عاصفة ثلجية على سلسلة من التلال المنخفضة، وكان الامتداد الأخير إلى Tjolöholm شاقًا. ومع ذلك، فإن وصوله بعد الساعة الرابعة صباحًا أتاح له وقتًا كافيًا لإعادة شحن طاقته بتغيير ملابسه واستراحة قصيرة في كيس النوم.
Tjolöholm إلى Skatås 95 كم (أكثر من 96 كيلومترًا في ساعتي): مع تردد صدى صوت البداية عبر هواء الصباح المنعش، وجد فريدريك نفسه وسط أفضل العدائين الجبليين في السويد. اختار عدم مطاردة وتيرتهم بل تأكيد قوته، حيث تم التغلب على الكيلومترات الأولية من الطريق السهل بوتيرة سريعة 5-6. تباطأ تدريجيًا على التضاريس الأكثر تقنية، وظل جسده مرنًا. نشيطًا شروق الشمس المذهل ومعززًا بجرعات الكافيين من أومارا، انطلق فريدريك خلال أول 40 كيلومترًا بإحساس رائع. من خلال التنقل في التضاريس المتنوعة، تمكن ببراعة من الحفاظ على سرعة عالية 6 حيثما أمكن ذلك، وتغلب عقليًا على الألم وتبديد الأفكار السلبية. قام بتقسيم السباق إلى ستة أجزاء في البداية، ووجد ضرورة لتشريح الأجزاء النهائية بشكل أكبر عند اقترابه من آخر محطة مساعدة قبل 20 كم من خط النهاية. سرعان ما تجدد فقدان الحافز مؤقتًا بفضل الدعم الثابت من المتطوعين، مما دفعه إلى خط النهاية بطاقة متجددة.
آخر 10 كيلومترات، المزينة بالتلال والمشتركة مع عدائي 30 و60 ألفًا، شكلت تحديات إضافية حيث أصبحت المسارات زلقة وجليدية. ومع ذلك، ساد ثبات فريدريك العقلي، ودفعته خطواته القوية نحو خط النهاية المنتظر في سكاتوس، حيث كانت العائلة والأصدقاء في انتظاره.
وفي الختام
انتصار فريدريك ألفريدسون في تحدي Sandsjöbacka Trail الذي يبلغ طوله 180 ألفًا يتجاوز حدود النصر؛ إنها ملحمة عن محاربة العناصر، والتنقل في تضاريس مجهولة، والظهور كفائز صريح ضد الصعاب التي لا يمكن التغلب عليها والتي يمثلها الشتاء السويدي الذي لا يرحم. بينما يحول تركيزه إلى التعافي ويفكر في السباقات المستقبلية، تظل رحلة فريدريك منارة للإلهام لجميع المغامرين الذين يبحثون عن الإثارة غير العادية المتمثلة في تجاوز حدودهم.
الطريق أمامنا يَعِد بتحديات جديدة، وفريدريك ألفريدسون هو شهادة على روح الفريق Arduua، وهو على استعداد لاحتضانهم بتصميم لا يتزعزع.
شكرًا لك!
شكرًا جزيلاً لك فريدريك على مشاركتنا قصتك المذهلة! إن تفانيك وإصرارك وانتصارك هو مصدر إلهام لنا جميعًا. رحلتك المذهلة من رحلة ترفيهية عادية عداء جدا يعد عداء المسار الفائق المستوى بمثابة شهادة على ما يمكن أن يحققه الشغف والعمل الجاد والدعم المناسب.
أنت لم تتفوق في السباق فحسب، بل أيضًا في التزامك الثابت بالتحضير واكتشاف الذات. مع انتهاء موسم المسار، نتطلع إلى تحدياتك المثيرة القادمة، ونأمل أن تتحقق أحلامك بالانتقال إلى إسبانيا في المستقبل القريب.
أتمنى لك حظًا سعيدًا في سباقاتك القادمة ومساعيك المستقبلية!
مع خالص الشكر والتقدير،
كاتينكا نيبيرج، الرئيس التنفيذي/المؤسس Arduua
أعرف أكثر…
إذا كنت مهتما في Arduua Coaching وطلب المساعدة في التدريب الخاص بك، يرجى زيارة موقعنا صفحة ويب للحصول على معلومات إضافية. لأية استفسارات أو أسئلة، لا تتردد في التواصل مع Katinka Nyberg على كاتينكا.نيبيرج@arduuaكوم.