قد يعني أن تصبح أحد الوالدين أنه لا يوجد وقت أو طاقة متبقية لمتابعة شغفك ، ولكن Alessandro بدأ المسار و skyrunning لان أصبح أحد الوالدين.
المقدمة:
من هو أليساندرو روستاغنو؟
بعد أن أمضى 20 عامًا في التنافس في سباقات الدراجات الجبلية في جميع أنحاء العالم ، انخفض وقت أليساندرو الذي يقضيه في الجبال بشكل كبير عندما أصبح أبًا منذ عامين.
من خلال حب عميق نشأ للجبال منذ نشأته ، كان إيجاد التوازن بين كونك أبًا والقدرة على الدخول إلى الجبال أمرًا ضروريًا لأليساندرو. كان بحاجة إلى إيجاد طريقة جديدة.
مع توفر وقت فراغ أقل ، اتخذ دربًا و skyrunning لتحقيق أقصى استفادة من الجبال المحيطة بمنزله في شمال إيطاليا. إنه هنا حيث يضغط على "إصلاحه الجبلي" في الحياة الأسرية ، ودائمًا ما يواجه تحديًا شخصيًا للذهاب بشكل أسرع وأسرع!
هذه قصته ...
هل يمكنك أن تصف نفسك بجملتين؟
أحب أن أفكر وأتصرف بطريقة مختلفة عن الآخرين. لكن ، أولاً وقبل كل شيء ، أنا أعتني بأسرتي وعملي.
ما هو الأهم بالنسبة لك في الحياة؟
بالتأكيد عائلتي ، ولكن أيضًا أن يكون لديّ وقت فراغ لمشاعر.
متى بدأت skyrunning؟ لماذا تفعل ذلك وما أكثر شيء يعجبك فيه؟
لطالما مارست الرياضة في الجبال ، ولا سيما MTB. لقد أمضيت العشرين عامًا الماضية في القيام بسباقات MTB في جميع أنحاء العالم ، ولا سيما سباقات الماراثون والسباقات التقنية. عندما ولدت بيانكا ، قررت الاستمرار في ممارسة الرياضة في الجبال ، لكن بعد وقت فراغ أقل قررت أن أبدأ بالدرب و skyrunning. أحب أن أتسلق الجبال الجميلة في وديان بيتي وأحب أن أحاول القيام بذلك بأسرع ما يمكن!
ما هي نقاط قوتك الشخصية التي وصلت إلى هذا المستوى من الجري؟
أنا جيد في التسلق بسبب نشاط MTB الخاص بي في الماضي ، وأنا جيد في الأقسام الفنية لأنني قضيت الكثير من الوقت في الجبال منذ أن كنت صغيراً ، مما يعني أنني أعرف كيفية التحرك فوق التضاريس الصعبة والتقنية.
Is Skyrunning هواية أم شيء تفعله من أجل لقمة العيش؟
لسوء الحظ ، إنها مجرد هواية.
هل تدفع نفسك عادة خارج منطقة الراحة الخاصة بك؟ كيف تشعر في ذلك الوقت؟
غالبًا ما أحب الدفع خارج منطقة الراحة الخاصة بي! يعجبني كيف يجعلني ذلك أشعر لأنني أعلم أنني أصبحت أقوى!
كيف بدت خططك وأهدافك للسباق لعام 2020/2021؟
كان الهدف الرئيسي في هذا الموسم الغريب هو جولة EDF Cenis في فرنسا. 83 كم و
4700 د +. كانت ستكون مغامرة رائعة وأول درب طويل لي.
كيف يبدو أسبوع التدريب العادي بالنسبة لك؟
أتدرب في فترات استراحة الغداء لمدة ساعة - الجري أو ركوب الدراجات في بعض الأحيان.
في الصيف ، أحب التدريب في الصباح الباكر ، وأحب الخروج في الهواء الطلق. في عطلات نهاية الأسبوع ، عادةً ما أذهب في رحلة طويلة في الجبال - 4 ساعات أو أكثر مع الكثير من D +.
من الذي تشارك أفضل نصائحك التدريبية مع Skyrunners الآخرين في جميع أنحاء العالم؟
لا تخف من أزمة! تمر الكوارث والأوقات السيئة على الدرب دائمًا. ركز على الشعور بتحسن بعد ذلك!
هل تملك ايا من skyrunning أحلام وأهداف المستقبل؟
لدي الكثير من الأحلام لتشغيل الألتراس ؛ بادئ ذي بدء ، أن أركض في سباق 100 ميل ، UTMB ، Grand Raid Reunion (حيث قضيت شهر العسل مع Silvia) ، وربما Tor de Geants.
ما هي نصيحتك للآخرين الذين يحلمون بأن يكونوا رواد السماء؟
بادئ ذي بدء ، من الضروري أن يكون لديك حب كبير للجبال. فأنت بحاجة إلى المثابرة للتدريب في جميع الظروف الجوية!
الاسم:أليساندرو روستاجنو
الجنسية: إيطالي
العمر: 42
العائلة: زوجتي سيلفيا وابنتي بيانكا البالغة من العمر سنتان
البلد / المدينة: TorrePellice ، إيطاليا
فريقك أو الراعي الآن: ASD VIGONECHECORRE
المهنة: موظف
التعليم: المدرسة الثانوية
صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
Instagram: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/؟