অভিভাবক হওয়ার অর্থ হতে পারে আপনার আবেগকে অনুসরণ করার জন্য কোন সময় বা শক্তি অবশিষ্ট নেই, কিন্তু আলেসান্দ্রো পথচলা শুরু করে এবং skyrunning কারণ তিনি একজন পিতামাতা হন।
সূচনা:
আলেসান্দ্রো রোস্তাগনো কে?
সারা বিশ্বে মাউন্টেন বাইক রেসে প্রতিযোগিতায় 20 বছর অতিবাহিত করার পর, আলেসান্দ্রোর পাহাড়ে কাটানোর সময় উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গিয়েছিল যখন তিনি 2 বছর আগে বাবা হয়েছিলেন।
পাহাড়ের প্রতি গভীর ভালবাসার মধ্য দিয়ে যখন সে বেড়ে উঠছিল তখন থেকে, পিতামাতা হওয়া এবং পাহাড়ে প্রবেশ করতে সক্ষম হওয়ার মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া আলেসান্দ্রোর জন্য অপরিহার্য ছিল। তাকে নতুন পথ খুঁজে বের করতে হয়েছিল।
কম অবকাশ সময় উপলব্ধ থাকায় তিনি পথ ধরলেন এবং skyrunning উত্তর ইতালিতে তার বাড়ির আশেপাশের পাহাড়গুলিকে সবচেয়ে বেশি করতে। এখানেই তিনি পারিবারিক জীবনে তার 'মাউন্টেন ফিক্স' চেপে ধরেন, এবং সর্বদা একটি ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ নিয়ে দ্রুত এবং দ্রুত এগিয়ে যান!
এই তার গল্প…
আপনি দুটি বাক্য দিয়ে নিজেকে বর্ণনা করতে পারেন?
আমি অন্য লোকেদের কাছে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে এবং অভিনয় করতে পছন্দ করি। তবে, সবার আগে, আমি আমার পরিবার এবং আমার চাকরির যত্ন নিই।
আপনার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?
নিশ্চিত আমার পরিবার, কিন্তু আমার আবেগ জন্য বিনামূল্যে সময় আছে.
কখন তুমি শুরু করেছিলে skyrunning? আপনি কেন এটি করেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে সবচেয়ে কি পছন্দ করেন?
আমি সবসময় পাহাড়ে খেলাধুলা করতাম, বিশেষ করে এমটিবি। আমি আমার শেষ 20 বছর সারা বিশ্বে এমটিবি রেস করতে কাটিয়েছি, বিশেষ করে ম্যারাথন এবং প্রযুক্তিগত দৌড়। যখন বিয়াঙ্কা জন্মগ্রহণ করেন, আমি পাহাড়ে খেলাধুলা চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, কিন্তু কম ফাঁকা সময় পেয়ে আমি ট্রেইল দিয়ে শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং skyrunning. আমি আমার বাড়ির উপত্যকার সুন্দর পাহাড়ে আরোহণ করতে পছন্দ করি এবং আমি যতটা সম্ভব দ্রুত এটি করার চেষ্টা করতে চাই!
দৌড়ের এই স্তরে নিয়ে যাওয়া আপনার ব্যক্তিগত শক্তিগুলি কী কী?
অতীতে আমার MTB কার্যকলাপের কারণে আমি আরোহণে ভাল, এবং আমি প্রযুক্তিগত বিভাগে ভাল কারণ আমি ছোট ছিলাম থেকে পাহাড়ে অনেক সময় কাটিয়েছি, যার অর্থ আমি জানি কিভাবে কঠিন এবং প্রযুক্তিগত ভূখণ্ডের উপর দিয়ে যেতে হয়।
Is Skyrunning একটি শখ বা এটি একটি জীবিকা জন্য কিছু আপনি?
দুর্ভাগ্যবশত এটি শুধুমাত্র একটি শখ.
আপনি কি সাধারণত আপনার আরাম জোনের বাইরে নিজেকে ঠেলে দেন? সে সময় কেমন লাগে?
আমি প্রায়ই আমার আরাম জোনের বাইরে ধাক্কা দিতে পছন্দ করি! আমি এটা পছন্দ করি যে এটি আমাকে কেমন অনুভব করে কারণ আমি জানি আমি শক্তিশালী হয়ে উঠছি!
2020/2021 এর জন্য আপনার রেসের পরিকল্পনা এবং লক্ষ্যগুলি কেমন ছিল?
এই অদ্ভুত মৌসুমে প্রধান লক্ষ্য ছিল ফ্রান্সে ইডিএফ সেনিস ট্যুর; 83 কিমি এবং
4700 D+। এটি একটি চমত্কার দুঃসাহসিক কাজ এবং আমার প্রথম আল্ট্রা ট্রেইল হবে.
একটি সাধারণ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ আপনার জন্য কেমন লাগে?
আমি আমার মধ্যাহ্নভোজের বিরতিতে 1 ঘন্টার জন্য প্রশিক্ষণ দিই – দৌড়ানো বা কখনও কখনও সাইকেল চালানো।
গ্রীষ্মে আমি খুব সকালে প্রশিক্ষণ পছন্দ করি, আমি তাজা বাতাসে বাইরে থাকতে পছন্দ করি। সাপ্তাহিক ছুটির দিনে আমি সাধারণত পাহাড়ে দীর্ঘ দৌড়াতে যাই - প্রচুর D+ সহ 4 ঘন্টা বা তার বেশি।
সারা বিশ্বের অন্যান্য স্কাইরানারদের জন্য আপনার সেরা প্রশিক্ষণের টিপস কোনটি?
একটি সংকট ভয় করবেন না! ট্রেইলে দুর্যোগ এবং খারাপ সময় সবসময় পাস যেতে. পরে ভাল বোধ ফোকাস!
তোমার কি আছে? skyrunning ভবিষ্যতের জন্য স্বপ্ন এবং লক্ষ্য?
আমি আল্ট্রা চালানোর অনেক স্বপ্ন আছে; 100 মাইল রেস চালানোর জন্য সবার আগে, UTMB, গ্র্যান্ড রেইড রিইউনিয়ন (যেখানে আমি সিলভিয়ার সাথে আমার হানিমুন কাটিয়েছি), এবং সম্ভবত টর ডি জেন্টস।
যারা স্কাইরানার হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন তাদের প্রতি আপনার পরামর্শ কী?
প্রথমত, পাহাড়ের প্রতি বড় ভালোবাসা থাকা দরকার। তারপরে আপনার সমস্ত আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে প্রশিক্ষণের জন্য অধ্যবসায় দরকার!
নাম:আলেসান্দ্রো রোস্তাগনো
জাতীয়তা: ইতালীয়
বয়স: 42
পরিবার: আমার স্ত্রী সিলভিয়া এবং আমার মেয়ে বিয়ানকা, 2 বছর বয়সী
দেশ/শহর: TorrePellice, ITALY
আপনার দল বা স্পনসর এখন: ASD VIGONECHECORRE
পেশা: কর্মচারী
শিক্ষা: মাধ্যমিক উচ্চ বিদ্যালয়
ফেসবুক পাতা: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it