Mangahas sa Pagsulay
Nangahas sa pagtinguha sa wala mahibal-i, pagsulay sa pisikal ug mental nga limitasyon sa usa ka tawo, ug pagdawat sa tinuod nga kaugalingon—nganong daghang tawo ang nahadlok sa ingon nga mga kasinatian?
Si Thomas Gottlind, usa ka 43-anyos nga ultra-trail runner gikan sa Sweden, kanunay nga namalandong niini nga pangutana.
Bisan pa sa paggiya sa usa ka busy nga kinabuhi isip usa ka bana, amahan sa tulo ka anak, ug HR manager, si Thomas kanunay nga naghimog lugar alang sa iyang hilig sa sports ug pagtinguha sa mga bag-ong hagit.
Niining artikuloha, atong tukion ang duha ka bag-o nga talagsaong mga kahimoan nga nahimo ni Thomas: ang iyang pag-apil sa Swedish nga bersyon sa SAS Who Dares Wins ug ang grabe nga Cape Wrath Ultra trail race sa Scottish Highlands.
Blog ni Katinka Nyberg…
Ang Makapadasig nga Panaw ni Thomas Gottlind sa Personal nga Pag-uswag ug Paglahutay…
Usa ka Dili Matagbaw nga Pagkakuryoso
Si Thomas, nga nailhan sa iyang pagkamausisaon ug tinguha sa pagsulay sa bag-ong mga butang, mipaambit nga ang pagdani sa mahagitong mga paningkamot anaa sa pagsulay ug pagduso sa iyang pisikal ug mental nga mga utlanan. Imbis nga mag-focus sa kompetisyon, gipabilhan niya ang mga kasinatian nga nakuha pinaagi sa ingon nga mga panimpalad.
Ultra-Trail Running ug Personal Development
Sa pagdawat sa ultra-trail running, ug ang outdoor lifestyle sa miaging dekada, gipasabot ni Thomas nga kini nga endurance sport haum kaayo kaniya. Samtang nalingaw siya sa lainlaing mga dula sama sa paglangoy ug pagbisikleta, nakit-an niya nga ang ultra-trail nga pagdagan labi ka haom tungod sa iyang talagsaon nga paglahutay. Gipamalandong niya ang iyang mental nga panaw atol sa mga lumba, nga giila ang unang pagbuto sa kusog, gisundan sa mga gutlo sa pakigbisog nga susama sa lawom nga bung-aw, ug sa katapusan ang iyang kusog sa pagbuntog sa mga hagit.
Kini nga kalig-on sa pangisip, nga naugmad pinaagi sa ultra-trail nga estilo sa kinabuhi, nakahulma pag-ayo ni Thomas ingon usa ka tawo.
SAS Kinsa Nangahas Nagdaog: Usa ka Talagsaon nga Pagsulay
Ang SAS Who Dares Wins, usa ka simulation sa elite nga pagbansay sa espesyal nga pwersa sa militar, nahimong usa ka talagsaong hagit alang kang Thomas. Kini nga programa nagtimbang-timbang sa pisikal ug mental nga katakus sa mga partisipante ingon man ang ilang abilidad sa paglihok sulod sa usa ka grupo. Sa sinugdan nabalaka si Thomas bahin sa dinamika sa iyang grupo kaysa sa iyang pisikal nga kaandam.
Ang grabe nga mga gipangayo sa programa, lakip ang kakulang sa pagkatulog ug dili matag-an nga mga kahimtang, nagbilin usa ka malungtaron nga epekto kaniya. Bisan mga semana sa ulahi, nakasinati siya og mga pag-atake sa kabalaka sa tungang gabii.
Namatikdan usab ni Thomas ang iyang kasagmuyo sa pipila ka mga configuration sa grupo atol sa programa. Apan ang giambitan nga mga kalisdanan nagdala sa katapusan nga mga partisipante nga nakalahutay sa hagit nga nagkasuod, nga misangpot sa mas lawom nga panaghigalaay ug mas dako nga pagkamatinud-anon.
Labing Gahi nga Pisikal nga mga Balabag
Sa pagpamalandong sa SAS Who Dares Wins, gipaila ni Thomas ang mga ehersisyo sa pagsaka, nga nanginahanglan hinungdanon nga kusog sa bukton, ingon ang labing mahagiton nga pisikal nga buluhaton. Pananglitan, ang pagsaka sa hagdanan paingon sa cable car ni Åre nagsulay sa iyang paglahutay ug kalig-on, ug dinhi ang kusog sa bukton mao ang limitasyon.
Paglingaw sa Moment
Sa dihang ang pagduhaduha misulod sa panahon sa iyang mga panimpalad, si Thomas adunay talagsaon nga abilidad sa hingpit nga pagdawat ug pagpasalamat sa talagsaon nga mga kasinatian nga anaa sa iyang atubangan. Taliwala sa dili maihap nga makapahingangha nga mga gutlo sa iyang panaw, usa ka partikular nga higayon ang nagpakita nga tinuod nga makapalipay: Ang madaugon nga pagsakop ni Thomas sa pagsaka sa usa ka wire ibabaw sa usa ka dalugdog nga busay sa panahon sa programa, ang SAS Who Dares Wins.
Ang kusog nga pagdagayday sa lactic acid nga midagayday sa iyang mga bukton ug ang pagdagsang sa adrenaline nga nagpitik sa iyang mga ugat nagsilbing gamhanang mga pahinumdom kon nganong iyang gisugdan ang maong mapangahasong mga buluhaton. Mihunong sa makadiyot, miginhawa siyag lawom, giunlod ang iyang kaugalingon sa makahahadlok nga palibot ug gitugotan ang iyang kaugalingon nga mabusog sa lunsay nga kalipay sa pagtagamtam nianang higayuna.
Pagbag-o pinaagi sa mga Hagit
Bisan og lisud, gihulagway ni Thomas ang iyang kasinatian sa SAS Who Dares Wins isip usa ka bililhon nga leksyon sa kinabuhi. Samtang siya nagtuo nga ang iyang kinauyokan nga personalidad nagpabilin nga wala mausab, ang kasinatian naghatag kaniya og usa ka bag-ong nakaplagan nga pagdayeg alang sa kalig-on ug personal nga pagtubo.
Cape Wrath Ultra: Pagbuntog sa mga Kapakyasan
Laing talagsaong hagit nga gihimo ni Thomas niadtong Mayo ning tuiga, mao ang Cape Wrath Ultra, usa ka 400 km, 8 ka adlaw nga trail race sa Scottish Highlands, nga iyang gihimo uban sa iyang higala nga si Stephanie.
Bisan pa sa pagkasakit sa pagkahilo sa pagkaon sa bisperas sa lumba, si Thomas nakahukom nga moapil. Ang unang mga hugna napamatud-an nga lisud, nga si Thomas naglakaw kay sa pagdagan. Nahulog sa luyo, gibalhin siya sa kategorya nga dili kompetisyon. Bisan pa niana, ang iyang determinasyon misugod, ug sa matag adlaw nga milabay, anam-anam nga nabalik ang iyang kusog. Sa ikawalong adlaw, gikapoy apan kontento, si Thomas malampuson nga nakahuman sa lumba. Sa pagpamalandong sa kasinatian, iyang gipasiugda ang ganti ug katumanan nga makuha gikan sa paglahutay sa kalisdanan.
Usa ka Hayag nga Umaabut
Sa pagkonsiderar sa iyang mga kasinatian sa kinabuhi, kaagi, mga hagit, trabaho, ug pamilya, si Thomas naghanduraw sa usa ka maayong kaugmaon. Sa pagkakaron siya nakakaplag ug katagbawan sa pagbalanse sa iyang kinabuhi sa pamilya, sports, ug bag-ong mga paningkamot. Ang iyang umaabot nga mga plano naglakip sa pag-apil sa "Vätten runt" nga lumba sa bisikleta, usa ka 300 km nga hagit, ingon man ang "Gottland runt" nga ultra-trail nga lumba nga naglangkob sa 550 km, nga iyang gibanabana nga mokabat sa lima ka adlaw aron makompleto. Dugang pa, si Thomas adunay usa ka hagit sa paglangoy sa bukas nga tubig, nga nagsangkad sa 21 km, pagkahuman sa ting-init.
Mga Pulong sa Pagdasig
Sa dihang gipangutana bahin sa iyang tambag ngadto sa uban, gipasiugda ni Thomas nga daghang mga indibiduwal ang sobra nga pagkabalaka ug nagpanuko sa pagsulay sa bag-ong mga butang o paghimo sa mahagiton nga mga paningkamot. Gipangutana niya kung kini ba naggikan sa kahadlok sa kapakyasan o kabalaka bahin sa mga panan-aw sa uban sa kahuyang. Bisan pa, gipasalig niya nga ang pag-abli ug pagdawat sa mga hagit dili mosangpot sa paghukom sa uban. Gikuha gikan sa iyang kaugalingon nga mga kasinatian,
Gihinumdoman ni Thomas ang labi ka positibo nga feedback nga iyang nadawat pagkahuman nga tinuud ug bukas bahin sa iyang background sa panahon sa SAS Who Dares Wins.
Giawhag niya ang mga indibidwal nga mangahas sa pagsulay, tungod kay ang mga ganti ug personal nga pagtubo nga nakuha gikan sa kini nga mga kasinatian mas labaw pa kaysa bisan unsang temporaryo nga pag-antos o una nga pagduhaduha sa kaugalingon.
Panapos
Ang talagsaong panaw ni Thomas Gottlind nagpakita sa makapabag-o nga gahum sa pagdawat sa mga hagit ug pagduso sa personal nga mga utlanan. Bisan kung pinaagi sa ultra-trail running, pag-apil sa higpit nga mga programa sama sa SAS Who Dares Wins, o pagbuntog sa makahahadlok nga mga lumba sa agianan, si Thomas kanunay nga nagpakita sa iyang kalig-on, determinasyon, ug gugma alang sa pagdiskobre sa kaugalingon. Ang iyang istorya nagsilbi nga inspirasyon sa uban nga mangahas sa pagsulay, sa pagsuway sa wala mahibal-an, ug aron maablihan ang ilang tibuuk nga potensyal sa pagpangita sa usa ka matagbaw nga kinabuhi.
Pinaagi sa padayon nga pagpangita og bag-ong mga hagit, si Thomas dili lamang nagpalambo sa iyang kaugalingon nga kinabuhi apan nagdasig usab sa mga naglibot kaniya sa pagdawat sa ilang kaugalingon nga mga panaw sa personal nga pagtubo ug pagdiskobre sa kaugalingon. Uban sa iyang dili matarug nga espiritu ug kadasig alang sa kinabuhi, si Thomas Gottlind nagbutang usa ka panig-ingnan sa kung unsa ang mahimo kung ang usa mangahas sa paggawas sa ilang komportable nga lugar ug walay kahadlok nga gipadayon ang ilang mga hilig.
Atubangan sa kalisdanan, nakat-unan ni Thomas nga ang tinuod nga pagtubo nagagikan sa pagkalot sa kaugalingon gikan sa pinakangitngit nga kahiladman ug sa pagtungha nga mas lig-on kaysa kaniadto. Ang iyang mga kasinatian nagtudlo kaniya nga ang pagkabukas, matinud-anon, ug pagdawat sa kahuyang dili lamang mosangpot sa mas lawom nga koneksyon sa uban apan nagpasiugda usab sa personal nga kalamboan.
Samtang nagplano si Thomas alang sa usa ka masanag nga kaugmaon nga puno sa bag-ong mga hagit, gidasig niya ang tanan nga buntogon ang ilang mga kahadlok ug buhaton kana nga paglukso sa pagtuo. Gipahinumdoman niya kitang tanan nga ang paghukom ug pagsaway dili kaayo kaylap kay sa suporta ug pagdayeg nga nadawat kung ang usa magpakita sa ilang tinuod nga kaugalingon ug molahutay sa mga kalisdanan.
Sa konklusyon, ang panaw ni Thomas Gottlind nagpahinumdom kanato nga ang labing magantihon nga mga kasinatian sa kinabuhi kasagaran anaa sa unahan sa atong komportable nga mga dapit. Busa, mangahas kitang tanan sa pagsulay, pagsuhid sa atong mga limitasyon, ug pagdawat sa wala mahibal-i, tungod kay niining mga higayona kita tinuod nga makadiskobre kung kinsa kita ug unsa ang atong mahimo nga makab-ot.
Salamat kaayo, Thomas, sa madagayaon nga pagpaambit sa imong talagsaon nga istorya! Ang imong panaw tinuod nga makapadasig, ug ako walay pagduhaduha nga kini makapasiga sa kaisog ug kadasig sa dili maihap nga mga tawo nga mosuroy ngadto sa wala pa mahulagway nga mga teritoryo. Ang imong walay kahadlok nga pagpangita sa bag-ong mga kasinatian nagsilbing usa ka gamhanang pahinumdom nga ang paghangop sa wala mahibaloi mahimong mosangpot sa talagsaong personal nga pagtubo ug katumanan. Hinaut nga ang imong istorya magpadayon sa pagdasig ug paghatag gahum sa uban nga mogawas sa ilang komportable nga mga lugar ug mangahas sa pagsulay.
Mapasigarbuhon nga Sponsor
Arduua Gisuportahan si Thomas ug Stephanie sa Cape Wrath Ultra.
At Arduua, kami nagtuo sa pagsuporta sa mga indibidwal nga naglangkob sa espiritu sa pagpangahas sa pagsulay ug pagduso sa ilang mga limitasyon. Mao nga mapasigarbuhon kami nga i-sponsor si Thomas ug ang iyang higala nga si Stephanie sa ilang paningkamot nga mabuntog ang Cape Wrath Ultra. Ang ilang dili matarug nga determinasyon, kalig-on, ug gugma alang sa adventure hingpit nga nahiuyon sa among brand values.
Arduua, isip usa ka trail race training, ug clothing company, miila sa importansya sa paghatag sa mga atleta og saktong gamit aron mapalambo ang ilang performance ug kaharuhay panahon sa mahagitong mga lumba. Kami gipasidunggan nga mahimong bahin sa panaw ni Thomas ug Stephanie, nga nagsangkap kanila sa among top-of-the-line Sapot sa Lumba sa Trail.
Kami naghinam-hinam nga masaksihan ang ilang pag-uswag ug makita nga ilang gisakop ang Scottish Highlands sa Cape Wrath Ultra. Ang makapadasig nga istorya ni Thomas ug Stephanie nagsilbi nga usa ka pahinumdom sa tanan nga sa husto nga panghunahuna, gamit ug suporta, mahimo’g makab-ot ang dili katuohan nga mga kalampusan.
Salamat,
/Katinka Nyberg, Arduua founder