Ganahan ko sa wala mailhi ug ang wala mailhi kanunay nga lapas sa komportable nga lugar.
Ang 45-anyos ug amahan-sa-usa, si Konstantinos, nagpuyo sa siyudad sa tibuok niyang kinabuhi, apan wala kana makapugong kaniya sa pagbaton ug lig-ong relasyon sa kabukiran sa Greece ug sa unahan. Sukad nahimo nga usa ka dedikado nga runner sa dalan kaniadtong 2006 ug nasangit sa agianan kaniadtong 2012 pagkahuman nagpadagan sa usa ka VK, gipangita ni Konstantinos ang hagit sa pagpadagan sa wala mahibal-an; bag-ong mga agianan, mas taas nga distansya o bag-ong mga lumba. Dili gayud siya mobiyahe nga dili mag-empake sa iyang running shoes. Kini ang iyang istorya…
Mga Kalamposan sa Pagdagan
Finisher sa 15 ka trail race sa lain-laing mga distansya ug elevation sukad 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th dapit sa 2015 Greek International Trail Championship.
Ihulagway ang imong kaugalingon
Ako usa ka dedikado nga long-distance nga dalan ug trail runner sukad 2006 ug bisan pa sa pagpuyo sa usa ka siyudad sa tibuok nakong kinabuhi, ganahan ko sa kabukiran ug aktibo sa gawas (pagdagan, alpine skiing, windsurfing ug tennis).
Unsa ang tulo ka butang nga labing importante kanimo sa kinabuhi?
Pagpabiling himsog, akong pamilya, ug pagbuhat sa mga kalihokan sa gawas sa kinaiyahan.
Kanus-a ug nganong nagsugod ka sa pagsubay/skyrunning?
Nagsugod ko niadtong 2012 human sa 6 ka tuig nga road running. Nag-ski ko sulod sa pipila ka tuig ug ganahan ko sa atmospera sa kabukiran, mao nga niadtong 2012 nagparehistro ko para sa akong unang trail race (usa ka bertikal kilometro) nga walay bisan unsa nga pagbansay sa kabukiran… Ug mao na, na-hook ko!
Unsa ang imong makuha gikan sa agianan/skyrunning?
Pagpabilin nga angay, malingaw sa kinaiyahan, mobati nga buhi.
Unsa nga mga kusog o mga kasinatian ang imong makuha aron matabangan ka sa pagdagan?
Kanunay nakong gihaw-as ang akong hunahuna samtang nagdagan sa kabukiran ug kana maoy bahin sa kalingawan!
Kanunay ka ba nga aktibo, sa gawas nga tawo?
Dili! Hangtod sa 2006 halos wala ko naglakaw sa kalipay! 🙂
Gusto ba nimo nga iduso ang imong kaugalingon lapas sa imong komportable nga lugar? Kon mao, ngano man?
Oo, nalingaw ko sa mga hagit, sa pagsuhid sa bag-ong teritoryo ug sa pagduso sa akong mga limitasyon. Ganahan ko sa wala mailhi, (dalan, agianan, gilay-on, katulin) ug ang wala mailhi kanunay nga lapas sa komportable nga lugar.
Unsa ang imong labing maayo nga higayon kung kanus-a skyrunning? Ngano man?
Nagdagan sa Olympus Marathon, ang tinumotumo nga bukid sa Greece. Kini usa ka lisud kaayo nga lumba sa agianan nga adunay makaginhawa nga mga talan-awon. Nahuman nako ang lumba, bisan kung adunay usa ka grabe nga sprain sa akong buolbuol sa 31km ug kinahanglan nga mag-hobble sa katapusan nga 12km aron mahuman ang lumba. Nakuha nako ang kusog nga espiritu gikan niini ug nakakat-on sa pagsagubang sa wala mahibal-i.
Unsa ang imong pinakagrabe nga higayon kanus-a skyrunning? Ngano man?
Pipila ka tuig ang milabay, balik-balik nga nasamdan ang akong tuo nga buolbuol. Kini makapahigawad kaayo ug nagpugos kanako sa pagpalayo sa kabukiran sa makadiyot.
Unsa ang hitsura sa kasagaran nga semana sa pagbansay alang kanimo?
2-4 running session ug usa ka adlaw sa gym para sa weight training. Kanunay kong modagan sa usa ka kakahoyan tapad sa akong apartment, apan usab sa mga dalan. Gisulayan nako nga isagol ang dali nga pagdagan nga adunay libre nga pagdagan ug pipila ka mga agwat / tempo nga pagdagan.
Giunsa nimo pagkahaom sa pagbansay bahin sa trabaho ug mga responsibilidad sa pamilya?
Lisod kini ug mapugsanon. Ang adlaw-adlaw nga rutina kasagaran nagpugong kanako sa pagdagan. Kanunay usab ako nga magbiyahe sa negosyo mao nga kanunay magbiyahe nga adunay usa ka parisan nga sapatos nga nagdagan, shorts, akong relo sa sports ug T-shirt!
Unsa ang imong mga plano sa lumba alang sa 2020/2021?
Tungod sa pandemya, wala’y plano! Ang akong sunod, dako nga target sa trail running mao ang pagdagan sa usa ka mayor nga trail race sa Chamonix, Mont Blanc (France). Sa Greece nag-focus ko kasagaran sa mga lumba sa karsada kay mas sayon tungod sa mga kalihokan sa pamilya, ang mayor nga lumba mao ang Athens Authentic Marathon.
Unsa ang imong paborito nga mga lumba ug ngano?
Naghisgot sa mga lumba sa trail, ang akong paborito mao ang Ziria Skyrace (30km/+2620m) tungod sa nindot nga mga talan-awon ug lainlain nga tereyn. Adunay usab kini dagkong mga pagsaka, diin ako milabaw! 🙂
Unsang mga lumba ang naa sa imong Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Sa katapusan, unsa ang imong usa ka piraso sa tambag alang sa ubang mga skyrunners?
“Walay mga shortcut sa paglahutay. Kinahanglan nimong bansayon ang imong kaugalingon aron makigdait sa taas nga ruta!”
Ngalan: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Age: 45
Nasyonalidad: GILIK
Asa ka nagpuyo? ATHENS, GREECE
Naa kay pamilya? Oo (usa ka asawa ug usa ka 4-anyos nga anak)
Trabaho / Propesyon: Electrical Engineer in ang electric enerhiya sektor
Pangitaa ug sunda CONSTANTINOS online sa:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Salamat Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric