Hà trovu un novu stilu di vita Skyrunning
Un ghjornu s'hè svegliatu cù prublemi di respirazione è pisendu 92 kg, quandu hà vistu qualchi pazzi chì correvanu in salita davanti à a so casa. Sta nova idea hà cuminciatu à cresce..
Michal hè un imprenditore di 39 anni da Slovacchia cun passione per a corsa, soprattuttu in muntagna.
Cum'è per parechje altre persone chì travaglianu, a furmazione ùn hè micca sempre stata a prima priorità, ma questu hè cambiatu avà.
Dopu parechji anni di inattività, hà cuminciatu à curriri di novu in u 2013. In u 2019 hà finitu 2 Skyraces: Poludnica Run (23km, 1600 D+) è Bieg 7 Dolin (PL, 35km, 1400D+) induve hà finitu cum'è 117th di 1400 corridori.
Quist'annu hè diventatu u vincitore di u mese in u Sfida virtuale SkyRunner, è avà hà pigliatu alcune novi sfide è si entrene cun Arduua.
Questa hè a storia di Michal ...
Quale hè Michal?
Aghju crisciutu in una valle trà Low Tatras è Western Tatras, cusì aghju una relazione stretta cù e muntagne da a prima zitiddina. Avemu fattu assai caminata è ciclismu in l'estiu è ski durante l'invernu. Una pista di slalom lucale era cusì vicinu chì eru literalmente mette nantu à i mo stivali di ski in un salottu. Duranti i mo anni di scola aghju amatu ogni sportu induve avete bisognu di mette una grande quantità di putere per un tempu relativamente cortu. Qualchissia chì corre più di 100 metri chì aghju cunsideratu stranu !
I primi 18 anni chì mi descrizanu cum'è sempre in muvimentu. Allora sò vinuti altri 18 anni, megliu descritti cum'è mai movendu. Università, travagliu, famiglia… è tuttu ciò chì hè diventatu più impurtante chè u sport. Di sicuru, aghju avutu parechji periodi di attività sportiva annantu à quellu tempu, ma nimu di questu hà campatu più di un mesi. Un ghjornu mi sò svegliatu pisendu 92 kg è avè difficultà à respira solu per caminari sopra. À quellu tempu, aghju vistu qualchi pazzi cù numeri appiccicati à e so cammisa chì correvanu in salita davanti à a mo casa.
Corsa 2.5 km cù 250 m di dislivello? Merda, pazzo! Ebbè, si ponu fà questu, possu fà una maratona ! (Un)furtunatamente sò cusì stubborn, chì l'aghju fattu. Era 2016, u mo terzu annu di ciò chì aghju chjamatu "corsa" à quellu tempu. Un periodu chì era sempre più periodi di corsa chè entrenamentu di corsa sustinutu. Immaginate chì a mo corsa tutale di tuttu u 2016 era 207 km è una maratona hè digià cuntata in quellu numeru divertente.
Duranti ghjennaghju 2017, aghju distruttu u mo ghjinochju mentre sciava. Ruttura totale di ACL, rupture parziali di ligamenti laterali di ghjinochju è meniscu. Disastru, chì guardendu in daretu, era u megliu chì puderia accade à mè. Vuliu scià è curriri di novu cusì male, chì ammetta chì avia bisognu di un pianu di ricuperazione. È hè natu un pianu di furmazione. A prima parte hè stata per dui mesi prima di a cirurgia per custruisce u più musculu pussibule. A seconda parte per sei mesi dopu a cirurgia cù u scopu di currerà novu in settembre di quellu annu. Tuttu hè andatu cusì bè chì a mo prima corsa era digià in ghjugnu, corta è lenta è pinguina, ma era una corsa. Da tandu, u ghjinochju hà pigliatu 5000 km, duie maratone è duie corse di u celu è aghju cuminciatu à cunsiderà e persone cù numeri appiccicati à e cammisa è chì currenu in salita cum'è normale. Una maratona simplice ùn hè più una sfida postu chì una Skymarathon hè diventata a nova. Circa 1 km da a mo casa, ci hè una linea di partenza di a corsa locale di 100 km +/6000D +. Chì saria un peccatu per ùn participà à u futuru, l'unicu hè chì a razza diventa più longa ogni annu, cusì prima u megliu.
Pudete descriverà sè stessu cù duie frasi ?
Sò una persona chì hà bisognu di scopi è sfide, ma solu quelli stabiliti da mè stessu. È sempre pruvà à fighjà un latu luminoso di a vita.
Chì ghjè u più impurtante per voi in a vita?
Libertà. Hè ciò chì aghju trovu in corsa.
Induve vene a vostra passione skyrunning vene da?
Cuminciò quandu aghju purtatu in casa un cane novu - un weimarer chjamatu Arya. Questa hè una razza assai attiva è agile cù bisognu di longu camini. Siccomu i longu camini eranu abbastanza noiosi, avemu cuminciatu à curriri. Cume u tempu passava, mi ritrovu à curriri soprattuttu nantu à i chjassi è aghju capitu ch'e aghju cuminciatu à amassi più cà à curriri per e strade. I camini sò diventati più longu, l'elevazione s'arrizzò. È questu hè. Ùn era micca un cambiamentu intenzionale; hè vinutu solu pianu pianu.
Pudete descriverà i vostri punti di forza persunale impurtanti chì vi purtonu finu à questu livellu di corsa?
Sò abbastanza stubbornu per cumpiendu e sfide chì aghju pigliatu.
Is Skyrunning un hobby o hè qualcosa chì fate per una vita?
Skyrunning (corsa in generale) hè un hobby puru per mè avà. Gestiu a mo propria cumpagnia di cunsulenza focalizzata in immubiliare, finanza è sviluppu cummerciale. Ma sò un intraprenditore, dunque se appare l'uppurtunità di cunnette un hobby cù a mo vita prufessiunale, sò apertu à questu.
Avete sempre avutu stu tipu di stile di vita o avete avutu qualchì cambiamentu di direzzione?
Aghju cambiatu u mo modu di vita dopu un longu periodu di inattività, principalmente per una ragione di salute. È diventa solu una passione.
Quale hè a situazione più sfida è esigenti chì avete passatu per ghjunghje induve site oghje cum'è persona?
Aghju passatu per fallimentu di a mo prima cumpagnia chì hà purtatu parechji tempi assai difficili per mè è a mo famiglia. A corsa m'hà aiutatu assai per affruntà questu. M'hà datu assai tempu per pensà è scopre e pussibuli suluzioni. In più di questu, a mo ferita di ghjinochju hè accaduta à u stessu tempu. Aghju sviluppatu un tipu di rutina di furmazione per fucalizza nantu à qualcosa altru. Chì m'hà permessu di ùn pensà à tuttu u tempu è di esse abbastanza stancu per dorme bè. Aghju amparatu solu chì nunda hè cusì seriu cum'è pari à a prima vista.
Di solitu ti spingi fora di a vostra zona di cunfortu? Cumu si sente à quellu tempu? Pudete vede chì i premii chì venenu da questu valenu stu pocu sforzu extra?
Micca tantu in furmazione finu à avà. Questu mi succede più spessu durante e razzii, postu chì aghju abbastanza talentu per piglià una corsa chì ùn sò micca preparatu. Ma va bè, aghju finitu tuttu finu à avà è hà amparatu assai fendu cusì. Ognuna di queste razze hà indicatu qualcosa chì duverebbe fucalizza più.
Chì sò i vostri piani di razza è i vostri scopi per u 2020?
Ùn hè micca chjaru in questu mumentu perchè tuttu hè statu spustatu à u vaghjimu è pare abbastanza spaventoso senza tempu per u restu. Averaghju da ricustruisce u calendariu cumpletamente. A corsa chì hè in cima di a mo lista hè Poludnica Run in ottobre.
Chì vi pare una settimana normale di furmazione?
Mi sò addestratu per una maratona in Praga chì deve esse tenuta in maghju. Siccomu hè stata trasladata à uttrovi, aghju continuatu à correre per piacè per mantene a fitness generale. Era cum'è 4-6 volte à settimana cù un totale di 50-60 km.
Chì sò i vostri migliori cunsiglii di furmazione per altri Skyrunners in u mondu?
Se vulete alimentà u vostru ego, prima di tuttu, avete da piantà à sente. Altrimenti ti manghjarà.
Avete qualchì sognu è ugettivi per u futuru chì ti piace à sparte?
Un ghjornu mi piacerebbe fà una grande corsa, per esempiu UTMB, Zegama o Sierre Zinal.
Cumu hè u vostru pianu di ghjocu per questu?
Onestamente, ùn sò micca sapè cumu discrive. Mi piace solu curriri è vogliu curriri. Allora corre. È mi piace assai a sensazione di migliurà. Megliu ch'è me precedente.
Chì hè u vostru cunsigliu à l'altri persone chì sò sognu di un modu di vita attivu è curriri in muntagna?
Nunda eccezziunale, basta à stà è vai per ellu.
Facts
nome: Michal Rohrböck
Nazionalità: Sluvaccu
Age: 39
Famiglia: moglia Martina è 2 ragazze (Tamara 11 anni, Stella 7 anni)
Paese/città: Prešov, Slovacchia
A vostra squadra o sponsor avà: Arduua Skyrunning
Ocupazzioni: Impiegatu autonomu (cunsulente immubiliare, finanziariu è di sviluppu cummerciale)
Education: Diploma universitariu - Psiculugia è travagliu suciale
Grazie!
Grazie, Michal, per piglià u tempu per sparte a vostra maravigliosa storia! Moltu inspirante!
Vulendu tutti a bona furtuna in u futuru cù a vostra corsa è tuttu ciò chì vulete fà in a vita.
Tanti SkyRunning!
/Arduua