Cù passione per a corsa
A corsa hè assai più cà a corsa è l'hà purtatu in lochi ch'ella ùn avissi mai imaginatu, o ancu sunniatu.
Jessica hè una corridore svedese di 40 anni, assai testaruda è forte, chì ama i sport di resistenza è e sfide estreme.
A vita ùn hè micca sempre stata faciule, è grazie à a corsa Jessica hà trovu a so pace interiore è a forza ...
Questa hè a storia di Jessica ...
Quale hè Jessica è a vostra storia daretu ?
Sò una mamma chì travaglia à tempu pienu di trè picciotti cù una grande passione per a corsa è a furmazione! Mi piace à inspirà a ghjente à u muvimentu è un modu di vita più sanu; Sò assai orientatu à a famiglia è l'amici è tendenu à esse implicatu assai emotivamente. Curriri per mè hè "mi tempu" è aiuta à fucalizza è rilassate. Hè u mo locu induve possu alluntanà l'ansietà è u stress di a vita di ogni ghjornu.
Tuttu hà cuminciatu quandu era più chjucu cù u mo babbu. Era ancu un corridore. Spessu andava in bicicletta nantu à e so corse, è mi piaceva assai. Eiu ancu eccellendu à u football è à l'equitazione di cross-country ; era quellu sensu di libertà chì m'hà eccitatu u più.
In a mo fine di l'adolescenza sò andatu in backpacking in Australia per un annu è finitu per vultà in casa (in Svezia) 10 anni dopu cù 2 figlioli è un maritu. Era a nascita di u mo primu figliolu chì aghju riavviatu a mo passione per a corsa è cun questu aghju scupertu una passione per l'aria aperta è a natura.
Chì ghjè u più impurtante per voi in a vita?
A cosa più impurtante in a mo vita hè a felicità è u benessere di a mo famiglia è l'amichi. Chì i mo figlioli anu tutte l'uppurtunità di scopra, cresce è rispettu u mondu è e persone intornu à elli.
A vostra passione per Skyrunning & Trailrunning da induve vene?
A mo passione per u trail running hè cresciuta da a mo fitness generale / corsa in strada. Avè amici cù una passione di corsa simile, chì di solitu corre inseme.
Avemu datu uni pochi di corse di trail è l'emozione d'esse cù e persone chì pensanu cum'è l'aria aperta hà veramente un accordu cun mè. Aghju cuminciatu à cercà sfide crescente cù a mo fitness è a corsa è hà cuminciatu à prufittà micca solu di l'avvenimenti più duru cum'è l'OCR è e distanze più longu. Aghju trovu chì u più duru mi spinghje, u megliu aghju fattu.
Era un stile di vita chì puderaghju facilmente cumminà cù u mo amore per u viaghju è l'aria aperta, per mè u megliu vacanze hè una maratona in l'Alpi svizzeri! Viste, persone chì pensanu à a natura è mi spinghjenu à fà e cose chì pensu chì ùn aghju mai. In un certu modu, l'amore per a corsa più longa (100 km plus) hè chì ùn possu micca abbastanza quandu sò in u mumentu.
Pudete descriverà i vostri punti di forza persunale impurtanti chì vi purtonu finu à questu livellu di corsa?
Ciò chì m'hà purtatu stu livellu di corsa hè una testa stubborn è ethos di successu à traversu u travagliu duru.
Credu sempre chì u più duru chì u travagliu è più dugnu di mè stessu à a situazione chì più possu esce da ellu. Questa hè una strada à dui sensi di sicuru, possu spessu diventà investitu in situazioni di travagliu o di vita persunale (solu cura di assai), ma poi a corsa diventa l'equilibriu per quessa, hè una forma di fuga persunale induve i mo attributi mi portanu in lochi. Ùn aghju mai imaginatu è più luntanu di ciò ch'e aghju mai sunniatu pussibule.
Is Skyrunning/Trailrunning un hobby o hè qualcosa chì fate per campà?
A corsa ùn hè micca un travagliu per mè nè un hobby, hè veramente una passione è una parte essenziale di a mo vita, hè parte di quale sò è ciò chì facciu.
A corsa hè u latu olisticu è comunitariu di mè induve possu speru inspirà è dà à l'altri dimustrà ciò chì hè pussibule mentre furnisce un bon equilibriu mentale è prospettiva.
Travaglià in una buttrega di cioccolata hè ancu una necessità, guadagnà a vita di a corsa seria di sicuru u sognu.
Quale hè a situazione più sfida è esigenti in a vita chì avete passatu per ghjunghje induve site oghje cum'è persona?
In a mo prima zitiddina, u divorziu di i mo parenti m'hà messu in un rolu più di carriera è di prutettore di ciò chì mi vulia cum'è a surella maiò. In seguitu aghju affruntatu bullying è intimidazioni in u locu di travagliu da u mo patronu è à u stessu tempu aghju trattatu cù una surella chì avia prublemi cù l'alcohol, questu hà fattu chjappà u muru mentalmente. Era in questu tempu chì era sempre forte fisicamente grazia à a corsa, a forza mentale è a durezza ch'e aghju sviluppatu per affruntà è superà queste situazioni si traduvanu in un approcciu più di "grit it out" è "push through the barriers" à a mo corsa.
Di solitu ti spingi fora di a vostra zona di cunfortu? Cumu si sente à quellu tempu? Pudete vede chì i premii chì venenu da questu valenu stu pocu sforzu extra?
L'emozione di spinghje fora di a zona di cunfortu hè veramente parte di l'attrazione di a corsa di longa distanza. Diventà cunfortu cù l'inconfortu hè un modu di sviluppà è cresce. Aiuta à ridefinisce ciò chì sò capace di ottene quandu aghju messu a mo mente à a manu, hè ancu solu un pocu di corsa.
Cumu sò i vostri piani di razza è i vostri scopi per u 2020?
Quist'annu 2020 aghju stabilitu nantu à distanze di corsa di circa 100 km. Questu pare furnisce una distanza induve possu spinghje à tempu per a resistenza è u ritmu mentre evitendu a maiò parte di u corpu. Aghju ancu esse capace di funziunà per a vita di u ghjornu u luni dopu una corsa. Aghju corsu 2 corse quist'annu finu à avà Sandsjöback Trail 90km (3rd) è Tjörnarparen Trail 100km (3rd) è i mo prossimi avvenimenti sò;
Marzu - Edsvidsleden 56 km,
April - Täby Extreme Challange 100 miles
Aostu - Idre Fjällmaraton 84km
Settembre - Blackriver corre 50 miles
Nov - Kullamannen 100 miles
È forse uni pochi di altre avventure 
Cumu hè una settimana normale cù furmazione è tuttu ciò chì vi pare avà?
A mo furmazione hè una mistura di:
- Corsa 5-6 volte à settimana
- Andata in bicicletta à resistenza pesante
- Gym Strength Training ⅔ volte à settimana
- Pilates è travagliu core.
- È longu camminate cù u mo cane Loki.
Sò implicati in qualsiasi altri tipi di prughjetti in esecuzione chì ti piace à parlà?
Sò l'ambasciadore per Asics Frontrunner Sweden è i so numerosi focus sò nantu à ispirà l'altri à esce è attivà attraversu a corsa è u muvimentu.
Chì hè u vostru cunsigliu à l'altri persone chì sò sognu di un modu di vita attivu chì corre in muntagna cum'è voi?
U mo cunsigliu hè di esce da quì è gode. Ch'ella sia una caminata cù u vostru cumpagnu, i zitelli o ancu u cane à una maratona PB tempu per andà più in là di ciò chì avete mai pensatu pussibule, sia 5 km di 50 km, truverete un mondu / cumunità di persone fantastiche simili chì ponu aiutà è vi animate. per vede è fà più di ciò chì puderete sognu hè pussibule.
Basta principià è prima di sapè chì truverete u vostru "runhappy".
Facts
nome:Jessica Ståhl Norris
Nazionalità: Swedish
Age: 40
Famiglia:Sposatu 3 figlioli
A vostra squadra o sponsor avà:Asicsfrontrunner Svezia
Ocupazzioni: Restaurant Manager / un pocu di tuttu
Education: Leadership, Key Account Management
Pagina di Facebook: Jessica Ståhl-Norris Asics Front Runner
Instagram: jessicastahlnorris
Grazie!
Grazie, Jessica, per piglià u vostru tempu per sparte a vostra maravigliosa storia! Moltu inspirante!
Vulendu tutti a bona furtuna in u futuru cù a vostra corsa è tuttu ciò chì vulete fà in a vita.
Tanti SkyRunning!
/ Katinka Nyberg