Madeira Skyrace 2019 intervista cù Sofia Smedman Svezia
Aghju avutu l'uppurtunità di scuntrà stu super forte è assai bellu Ultra / Skyrunner da Svezia à Madeira Skyrace questu annu (2019).
Sofia Smedman è u so Team Billingen X-trail era a seconda squadra in a corsa assai impegnativa è esigente, Madeira Skyrace 55k, 4121D+. Madeira 2019!
Congratulazioni Sofia per u vostru grande successu è u vostru tempu persunale 09: 42: 06.
Pudete cuntà un pocu di a corsa è di e vostre sperienze da questu?
A corsa hè stata fantastica! Ben organizzatu da u principiu à a fine. Un bonu serviziu fora di a pista è u corsu era ben marcatu, cusì era faciule da seguità. Hè una di e corse più belle è duru chì aghju fattu ! Salite dure e discese brutali. U caldu hà fattu ancu più duru, ma i veduti anu fattu scurdà di quantu era dura.
Questa era a prima corsa ch'e aghju fattu induve a cumpetizione era veramente di primura. Questu hè veramente bonu per mè, per cambià a mo percepzioni nantu à ciò chì aghju bisognu di migliurà per pudè cummattiri nantu à e prime pusizioni in razzi simili.
Pudete descriverà sè stessu cù duie frasi ?
Sò divertente è un pocu goffo ma ancu assai testaru. Sò una persona chì piace e sfide è sò sempre assai cumpetitiva.
Chì ghjè u più impurtante per voi in a vita?
U mo cumpagnu in u crimine. 
Per pudè curriri è viaghjà à tutte queste razzi maravigliose.
A vostra passione per Skyrunning? Da induve vene?
Questa era a mo prima "vera" skyrace. Aghju fattu un paru di razzi simili, ma nimu cum'è questu. Sò assai appassiunatu di passà u tempu in a natura, chì mi pare assai calmante. Hè affascinante ciò chì i lochi in corsa vi ponu purtà! È mi piace à cumpete.
Pudete cuntà un pocu di u vostru Team Billingen X-trail ?
Iè! Team Billingen X-trail hè un ultra-trailrunning svedese (ora ancu Skyrunning) squadra chì corre è si furma inseme.
Ancu s'ellu ùn campemu micca in a listessa cità, avemu i stessi furmazioni chì facemu, è dopu cuntrollemu cumu si passava. Amparemu l'un l'altru è ci inspiremu l'un l'altru. Sò assai cuntentu di pudè stà cun questi grandi ragazzi (Kalle Andersson, Rasmus Persson, Viktor Stenqvist) in e corse in Svezia è in u mondu sanu.
A nostra prima corsa dura chì avemu fattu inseme era Buff, Bydalens Fjällmaraton, 50k, 2900 D+. Questa hè una di e maratone di muntagna più duru in Svezia, pensu.
Madeira Skyrace 55k, 4121 D+, hè a mo prima Skyrace, è ancu a più dura finu à avà chì avemu fattu inseme tutta a squadra. Dunque, simu assai fieri di u nostru secondu postu.
Semu tutti assai diffirenti, ma chì rende ancu u gruppu più interessante. Viktor hè veloce è splusivi. Kalle hè maravigghiusu spinghje i limiti, dendu più di 100%. Rasmus hè stabile, forte, è corre in modu efficace. Sò assai testaru, è ùn rinunziò mai !
Is Skyrunning un hobby o hè qualcosa chì ti piace à fà per una vita?
Saria un sognu di pudè fà questu per una vita. Attualmente hè u mo più grande hobby!
Avete sempre avutu stu tipu di stile di vita (Skyrunning etc...) o avete fattu un cambiamentu di direzzione in a vita chì ti piace à mencionà?
Innò, aghju cuminciatu à entre in trail running intornu à u 2015, quandu avia 26 anni. Da tandu ùn aghju micca guardatu in daretu.
Di solitu ti spingi fora di a vostra zona di cunfortu? Cumu si sente à quellu tempu? Pudete vede chì i premii chì venenu da questu valenu stu pocu sforzu extra?
Calchì volta mi luttu per dà mi sti spinta extra. Aghju travagliatu nantu à questu, è crede chì aghju migliuratu. Più veloce, più forte è più sicura. Hè impurtante di cuntinuà à sfida à sè stessu. Per fà questu, deve passà fora di a zona di cunfortu, postu chì sarete affruntatu cù un terrenu duru è tecnicu è alture stupendenti, in cima à questu avete e gambe veramente stanchi.
Cumu sò i vostri piani di razza è i vostri scopi per u 2019?
A seguita hè Ehunmilak UltraTrail, una corsa di 100 miglia in u nordu di Spagna. Idre fjällmarathon, Kullamannen. Spergu chì truverò una altra skyrace prima chì a stagione finisci.
Cumu hè una settimana normale cù furmazione è tuttu ciò chì vi pare avà?
U travagliu assai cusì hè difficiule di dì cumu seria una settimana normale. Sò chì duverebbe furmà assai più di ciò chì sò attualmente capaci di fà. Avà aghju pigliatu tutti i mumenti chì possu.
Chì sò i vostri migliori cunsiglii di furmazione per altri Skyrunners in u mondu?
Allenate assai corsa in salita è in discesa. Hè qualcosa chì hè difficiule per mè perchè ùn avemu micca una muntagna chì hè più altu di 125m D+. Fà fà pò significà assai alti è bassi.
Quali sò i vostri razzi preferiti chì vi cunsigliu à altri Skyrunners in u mondu?
Venite in Svezia è corre Buff fjällmaraton 50k è a corsa di 100 miglia chjamata Kullamannen!
Avete qualchì sognu è ugettivi per u futuru chì ti piace à sparte?
U mo sognu è u scopu per u futuru hè di diventà unu di i migliori corridori di 100 chilometri.
Cumu hè u vostru pianu di ghjocu per questu?
Ùn sò micca sicuru, ma prima aghju bisognu di piantà di travaglià l'overtime è di passà più tempu nantu à a mo furmazione. Andemu ancu à a parte nordu di a Svezia per megliu opportunità di furmazione. Aghju assai razzii nantu à a mo lista di bucket chì mi sfidaranu à diventà un megliu corridore.
Chì ghjè u vostru impulsu internu?
U mo impulsu internu hè di scopra è di pudè spinghje i mo limiti. Sò assai curiosu di vede finu à quandu possu andà.
Facts
nome: Sofia Smedman
Nazionalità: Swedish
Age: 31
Paese/città: Svezia - Skövde
A vostra squadra o sponsor avà: Team Billingen X-trail
Ocupazzioni: HR - coordinatore
Education: Human Resources
Pagina di Facebook: Team Billingen X-trail
Instagram: @Iasmedman/team Billingen X-trail
Grazie!
Grazie, Sofia, per piglià u vostru tempu di spartera! Vi auguru tutta a bona furtuna in u futuru cù u vostru Ultra /Skyrunning è tuttu ciò chì vulete fà.
Tanti SkyRunning!
/ Katinka Nyberg