Miluji neznámo a neznámo je vždy za hranicí komfortní zóny.
45letý Konstantinos, otec jednoho dítěte, celý život žil ve městě, ale to mu nezabránilo mít silný vztah k horám v Řecku i mimo něj. Od té doby, co se v roce 2006 stal oddaným silničním běžcem a v roce 2012 ho po běhu VK upoutal trail, hledá Konstantinos výzvu běžet neznámo; nové trasy, delší vzdálenosti nebo nové závody. Nikdy necestuje, aniž by si sbalil běžecké boty. Toto je jeho příběh…
Běžecké úspěchy
Finišer na 15 trailových závodech různých vzdáleností a převýšení od roku 2012; Olympus Maraton 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th místo na řeckém International Trail Championship 2015.
Popiš se
Od roku 2006 se věnuji silničnímu a trailovému běžci na dlouhé tratě a přestože žiji celý život ve městě, miluji hory a jsem aktivní venku (běh, alpské lyžování, windsurfing a tenis).
Jaké tři věci jsou pro vás v životě nejdůležitější?
Zůstat zdravý, moje rodina a dělat outdoorové aktivity v přírodě.
Kdy a proč jsi začal s trailem/skyrunning?
Začal jsem v roce 2012 po 6 letech silničního běhání. Několik let jsem lyžoval a miloval horskou atmosféru, takže jsem se v roce 2012 přihlásil na svůj první trailový závod (vertikální kilometr) bez tréninku v horách… A bylo to, chytlo mě to!
Co získáte ze stezky/skyrunning?
Zůstat fit, užívat si přírodu, cítit se naživu.
Z jakých silných stránek nebo zkušeností čerpáte, aby vám pomohly v běhání?
Při běhání po horách obvykle vyprázdním svou mysl a to je součást zábavy!
Byl jste vždy aktivním člověkem v přírodě?
Ne! Do roku 2006 jsem pro radost sotva chodil! 🙂
Rádi se posouváte za svou komfortní zónu? Pokud ano, proč?
Ano, baví mě výzvy, objevování nových oblastí a posouvání svých limitů. Miluji neznámo (cesta, stezka, vzdálenost, rychlost) a neznámo je vždy za hranicí komfortní zóny.
Jaký byl váš nejlepší okamžik, kdy skyrunning? Proč?
Běh na Olympus Marathon, mýtické hoře Řecka. Je to velmi obtížný trailový závod s dechberoucími výhledy. Závod jsem dokončil, i když jsem měl na 31 km velký výron v kotníku a musel jsem posledních 12 km kulhat, abych závod dokončil. Z toho jsem čerpal sílu a naučil se vyrovnat se s neznámým.
Jaký byl tvůj nejhorší okamžik, když skyrunning? Proč?
Před několika lety jsem se opakovaně zranil v pravém kotníku. Bylo to velmi frustrující a přinutilo mě to na chvíli pryč z hor.
Jak pro tebe vypadá typický tréninkový týden?
2-4 běhy a den v posilovně na posilování. Běhám většinou v lesíku hned vedle bytu, ale i po silnicích. Snažím se kombinovat snadné běhy s volnými běhy a nějakými intervalovými/tempovými běhy.
Jak zapadáte do tréninku pracovních a rodinných povinností?
Je to těžké a náročné. Denní rutina mě většinou od běhání odradí. Jsem také častým obchodním cestujícím, takže vždy cestuji s běžeckými botami, šortkami, sportovními hodinkami a tričkem!
Jaké jsou vaše závodní plány na rok 2020/2021?
Kvůli pandemii se neplánuje! Mým dalším velkým cílem v trail runningu je běžet velký trailový závod v Chamonix, Mont Blanc (Francie). V Řecku se soustředím hlavně na silniční závody, protože je to jednodušší kvůli rodinným záležitostem, hlavním závodem je Athens Authentic Marathon.
Jaké jsou tvé oblíbené závody a proč?
Co se týče trailových závodů, můj oblíbený byl Ziria Skyrace (30 km/+2620 m) pro svou úžasnou scenérii a rozmanitý terén. Má také velká stoupání, kde exceluji! 🙂
Jaké rasy jsou na vašem Bucket Listu?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Na závěr, jaká je vaše jediná rada pro ostatní skyrunnery?
„Neexistují žádné zkratky k vytrvalosti. Musíte se trénovat, abyste se smířili s dlouhou trasou!“
Jméno: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Stáří: 45
Národnost: ŘECKÝ
Kde bydlíš? ATÉNY, ŘECKO
Máš rodinu? Ano (manželka a a 4letý syn)
Zaměstnání / Profese: Elektroinženýr in ο elektrický energie sektor
Najděte a sledujte CONSTANTINOS online na:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Děkuji Konstantinos! 🙂
/Sněžana Djuric