Το να γίνεις γονιός μπορεί να σημαίνει ότι δεν υπάρχει χρόνος ή ενέργεια για να κυνηγήσεις τα πάθη σου, αλλά ο Αλεσάντρο ξεκίνησε τα μονοπάτια και skyrunning επειδή γίνεται γονιός.
ΕΙΣΑΓΩΓΉ:
Ποιος είναι ο Alessandro Rostagno;
Αφού πέρασε 20 χρόνια αγωνιζόμενος σε αγώνες ορεινής ποδηλασίας σε όλο τον κόσμο, ο χρόνος του Alessandro για να περάσει στα βουνά μειώθηκε σημαντικά όταν έγινε πατέρας πριν από 2 χρόνια.
Μέσα από μια βαθιά αγάπη που αναπτύχθηκε για τα βουνά από όταν μεγάλωνε, ήταν απαραίτητο για τον Αλεσάντρο να βρει την ισορροπία ανάμεσα στο να είναι γονιός και να μπορεί να μπει στα βουνά. Έπρεπε να βρει έναν νέο τρόπο.
Με λιγότερο ελεύθερο χρόνο, ακολούθησε το μονοπάτι και skyrunning για να αξιοποιήσει στο έπακρο τα βουνά που περιβάλλουν το σπίτι του στη βόρεια Ιταλία. Είναι εδώ όπου στριμώχνει το "mountain fix" του στην οικογενειακή ζωή, και πάντα με μια προσωπική πρόκληση να πηγαίνει όλο και πιο γρήγορα!
Αυτή είναι η ιστορία του…
Μπορείτε να περιγράψετε τον εαυτό σας με δύο προτάσεις;
Μου αρέσει να σκέφτομαι και να ενεργώ με διαφορετικό τρόπο από τους άλλους ανθρώπους. Όμως, πρώτα από όλα, φροντίζω την οικογένειά μου και τη δουλειά μου.
Τι είναι πιο σημαντικό για σένα στη ζωή;
Σίγουρα η οικογένειά μου, αλλά και να έχω ελεύθερο χρόνο για τα πάθη μου.
Πότε άρχισες skyrunning? Γιατί το κάνεις και τι σου αρέσει περισσότερο σε αυτό;
Πάντα έκανα αθλήματα στα βουνά, ιδιαίτερα στο MTB. Πέρασα τα τελευταία μου 20 χρόνια κάνοντας αγώνες MTB σε όλο τον κόσμο, ιδιαίτερα μαραθώνιους και τεχνικούς αγώνες. Όταν γεννήθηκε η Bianca, αποφάσισα να συνεχίσω να αθλούμαι στα βουνά, αλλά έχοντας λιγότερο ελεύθερο χρόνο αποφάσισα να ξεκινήσω με μονοπάτια και skyrunning. Μου αρέσει να σκαρφαλώνω στα όμορφα βουνά των κοιλάδων του σπιτιού μου και μου αρέσει να προσπαθώ να το κάνω όσο πιο γρήγορα μπορώ!
Ποια είναι τα προσωπικά σας δυνατά σημεία που έφτασαν σε αυτό το επίπεδο τρεξίματος;
Είμαι καλός στην αναρρίχηση λόγω της δραστηριότητάς μου στο MTB στο παρελθόν, και είμαι καλός στα τεχνικά τμήματα γιατί από μικρός πέρασα πολύ χρόνο στα βουνά, δηλαδή ξέρω πώς να κινούμαι σε δύσκολο και τεχνικό έδαφος.
Is Skyrunning ένα χόμπι ή είναι κάτι που κάνεις για να ζήσεις;
Δυστυχώς είναι μόνο χόμπι.
Συνήθως πιέζετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας; Πώς νιώθεις εκείνη τη στιγμή;
Συχνά μου αρέσει να σπρώχνω έξω από τη ζώνη άνεσής μου! Μου αρέσει το πώς με κάνει να νιώθω γιατί ξέρω ότι γίνομαι πιο δυνατή!
Πώς σας φάνηκαν τα αγωνιστικά σχέδια και οι στόχοι σας για το 2020/2021;
Ο κύριος στόχος σε αυτήν την περίεργη σεζόν ήταν η EDF Cenis Tour στη Γαλλία. 83 χλμ και
4700 D+. Θα ήταν μια φανταστική περιπέτεια και το πρώτο μου ultra trail.
Πώς σας φαίνεται μια κανονική εβδομάδα προπόνησης;
Προπονούμαι στα μεσημεριανά μου διαλείμματα για 1 ώρα – τρέξιμο ή μερικές φορές κάνοντας ποδήλατο.
Το καλοκαίρι μου αρέσει η προπόνηση νωρίς το πρωί, μου αρέσει να είμαι έξω στον καθαρό αέρα. Τα Σαββατοκύριακα συνήθως πηγαίνω για μεγάλο τρέξιμο στα βουνά – 4 ώρες ή περισσότερες με πολύ D+.
Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές προπόνησης για άλλους Skyrunners σε όλο τον κόσμο;
Μην φοβάστε την κρίση! Οι καταστροφές και οι κακές στιγμές στο μονοπάτι περνούν πάντα. Εστιάστε στο να αισθάνεστε καλύτερα μετά!
Εχετε κάποια skyrunning όνειρα και στόχους για το μέλλον;
Έχω πολλά όνειρα να τρέξω ultras. πρώτα από όλα να τρέξω έναν αγώνα 100 μιλίων, το UTMB, το Grand Raid Reunion (όπου πέρασα το μήνα του μέλιτος με τη Silvia) και ίσως το Tor de Geants.
Ποια είναι η συμβουλή σας σε άλλους ανθρώπους που ονειρεύονται να γίνουν skyrunner;
Πρώτα από όλα είναι απαραίτητο να έχουμε μεγάλη αγάπη για τα βουνά. Τότε χρειάζεται επιμονή για προπόνηση σε όλες τις καιρικές συνθήκες!
Όνομα:Alessandro Rostagno
Ιθαγένεια: Ιταλικά
Ηλικία: 42
Οικογένεια: Η γυναίκα μου η Σίλβια και η κόρη μου Μπιάνκα, 2 ετών
Χώρα/πόλη: TorrePellice, ΙΤΑΛΙΑ
Η ομάδα ή ο χορηγός σας τώρα: ASD VIGONECHECORRE
Επάγγελμα: Υπάλληλος
Εκπαίδευση: Λύκειο
Σελίδα Facebook: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
Instagram: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it