Ma armastan tundmatut ja tundmatu on alati väljaspool mugavustsooni.
45-aastane ja ühe lapse isa Konstantinos on kogu oma elu olnud linnaelanik, kuid see ei ole takistanud tal luua tugevaid suhteid Kreeka mägedega ja kaugemalgi. Alates sellest, kui Konstantinos 2006. aastal pühendunud maanteejooksjaks sai ja 2012. aastal pärast VK-ga sõitmist rajale haaras, otsib Konstantinos väljakutset joosta tundmatut. uued rajad, pikemad distantsid või uued võistlused. Ta ei reisi kunagi ilma jooksujalatseid pakkimata. See on tema lugu…
Jooksu saavutused
Finišeerinud alates 15. aastast erinevatel distantsidel ja kõrgustel 2012 radadel; 2015 Olympuse maraton (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th koht 2015. aasta Kreeka rahvusvahelistel trailmeistrivõistlustel.
Kirjelda ennast
Olen olnud pühendunud pikamaa maantee- ja radajooksja alates 2006. aastast ning vaatamata sellele, et olen kogu elu linnas elanud, armastan ma mägesid ja vabas õhus tegutsemist (jooksmine, mäesuusatamine, purjelauasõit ja tennis).
Millised kolm asja on sinu jaoks elus kõige olulisemad?
Tervise hoidmine, mu pere ja looduses õues tegutsemine.
Millal ja miks sa rada alustasid/skyrunning?
Alustasin 2012. aastal pärast 6 aastat maanteejooksu. Ma suusatasin paar aastat ja armastasin mäestiku atmosfääri, nii et 2012. aastal registreerusin oma esimesele trail-võistlusele (püstkilomeeter) ilma mägedes treenimata... Ja oligi kõik, ma olin konksul!
Mida sa rajalt saad/skyrunning?
Püsige vormis, nautige loodust, tunnete end elavana.
Millistest tugevustest või kogemustest ammutad, et sind jooksmisel aidata?
Tavaliselt tühjendan oma mõtted mägedes joostes ja see on osa melust!
Kas olete alati olnud aktiivne, õues viibiv inimene?
Ei! Kuni 2006. aastani kõndisin vaevu naudingust! 🙂
Kas sulle meeldib suruda end oma mugavustsoonist kaugemale? Kui jah, siis miks?
Jah, ma naudin väljakutseid, uute territooriumide avastamist ja oma piiride ületamist. Ma armastan tundmatut, (tee, rada, vahemaa, kiirus) ja tundmatu on alati väljaspool mugavustsooni.
Mis on olnud sinu parim hetk, mil skyrunning? Miks?
Jooksmine Olympuse maratonil, Kreeka müütilisel mäel. See on väga raske rada, kust avanevad hingematvad vaated. Lõpetasin võistluse, kuigi mul oli 31 km peal suur nikastus hüppeliigeses ja pidin viimase 12 km ringis lonkima, et võistluse lõpetada. Ma ammutasin sellest jõuvaimu ja õppisin tundmatuga toime tulema.
Mis on olnud sinu halvim hetk, mil skyrunning? Miks?
Mõned aastad tagasi sain korduvalt vigastada paremat hüppeliigest. See oli väga masendav ja sundis mind mõneks ajaks mägedest eemale.
Milline näeb sinu jaoks välja tavaline treeningnädal?
2-4 jooksutrenni ja päev jõusaalis jõutreeninguks. Tavaliselt jooksen otse oma korteri kõrval metsatukas, aga ka teedel. Üritan segada kergeid jookse vabajooksude ja mõningate intervallide/tempojooksudega.
Kuidas sobid töö- ja perekondlike kohustustega seotud koolitustesse?
See on raske ja nõudlik. Igapäevane rutiin hoiab mind tavaliselt jooksmisest eemal. Olen ka sage ärireisija, seega reisin alati paari jooksutossude, lühikeste pükste, spordikella ja T-särgiga!
Millised on teie võistlusplaanid 2020/2021?
Pandeemia tõttu pole plaane! Minu järgmine, suur sihtmärk rajajooksus on läbida suur jäljevõistlus Chamonix's, Mont Blancis (Prantsusmaa). Kreekas keskendun peamiselt maanteejooksudele, kuna see on pereasjade tõttu lihtsam, põhivõistluseks on Ateena ehtne maraton.
Millised on teie lemmikvõistlused ja miks?
Rajavõistlustele viidates oli minu lemmikuks Ziria Skyrace (30km/+2620m) oma imelise maastiku ja mitmekesise maastiku poolest. Sellel on ka suured tõusud, kus ma silma paistan! 🙂
Millised võistlused on teie bucket listis?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Lõpetuseks, mis on teie üks nõuanne teistele skyrunneritele?
“Vastupidavuseni pole otseteid. Pika marsruudiga rahu sõlmimiseks tuleb end treenida!”
Nimi: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
vanus: 45
Rahvus: KREEKA
Kus sa elad? ATEENA, KREEKA
Kas teil on perekond? Jah (naine ja a 4-aastane poeg)
Okupatsioon / elukutse: Elektriinsener in the,en elektri- energia sektor
Otsige üles ja jälgige CONSTANTINOS võrgus aadressil:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Aitäh Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric