Trailrunning, Skyrunning en Ultra-trail binne hiel oars as road running. Se hawwe in spesifike oanpak fan training nedich om ...
As wy it slagje om de tiid te fergrutsjen oant wy spierwurgens berikke, sille wy boarnen beskikber hawwe om langer te rinnen ...
Bergop, downhill, technysk klimmen, steile bergen, rotsige, modderige, sêfte heuvels, stiennen, lestige paden, in rivier oerstekke, ensfh...
Skyrunning is neat as strjitte rinnen en gean op en del de bergen fereasket in sterke boppeliif. Hjiryn…
