Jo gids foar training foar de Ultimate Ultra Marathon Endurance Challenge mei Arduua. Binne jo yntrigearre troch it idee fan ...
Trening oer ferskate hertslachsônes is krúsjaal foar tarieding op ultratrail maraton, om't it helpt om aerobyske kapasiteit, úthâldingsfermogen, ...
Untdek de geheimen efter Arduua's Ultra Marathon Training Plans, ynklusyf ús metodyk en konkrete foarbylden fan 'e "Ultra Marathon Training ...
Oft jo in betûfte Ultra-trail runner binne, of jo binne in begjinner, TRX Training is in geweldich ark foar crosstraining om ...
Yn 'e wrâld fan sport en atletyk is it berikken fan it hichtepunt fan prestaasjes net allinich in kwestje fan talint en fêststelling ...
Begjin mei jo earste ultra-trail race, as Skyrace kin in spannende en transformative ûnderfining wêze. Races lykas de UTMB World ...
De relaasje yn 'e fleksibiliteit fan' e atleet en it risiko fan blessueres is iets dat jo altyd moatte ...
Jo tarieding is mar ien faktor yn it sukses fan in trail race. Jo moatte ek tinke oer it iten dat jo binne ...
Goed taret, yn in goed nivo fan fitness, en hichtepunt fan foarm op Race day! Dat wolle wy allegearre.…
Yn steat wêze om te planjen, analysearje en kwantifisearje de mjitte fan ynspanning dy't it kostet foar in runner om yn te bewegen ...
Ien fan 'e grutste útdagings foar in ultratrailrunner is om goed te kinnen yn' e bergen, mei ...
Om te soargjen dat jo op 'e racedei yn jo heulste foarm sille wêze, sil jo coach begjinne te meitsjen ...
