De Dream a 100 km Triumph
Imaxina a sensación de cruzar a meta nunha carreira coa que soñasches durante anos. É algo que tes que experimentar ti mesmo.
Coñece a Michal Rohrböck, un entusiasta corredor de trail de Eslovaquia. Con 42 anos, é marido, pai de dúas fillas e coida de dous cans e dous gatos. Leva dez anos correndo e ten bastante historia: fixo tres maratóns de estrada, triunfou en dúas carreiras benéficas de 24 horas (a máis longa é de 90 km/5600D+), conquistou numerosos skymarathons (coa máis dura de 53K/3500D+) e domina. o desafío Km Vertical catro veces.
Neste blog, Michal comparte a súa viaxe a carreira e como fixo realidade o seu soño de completar unha carreira de 100 km.
Blog de Michal Rohrböck, Team Arduua Corredor…
Comezarei coas palabras da miña muller Martina de hai catro anos: "Espero que non esteas o suficientemente tolo como para intentar unha carreira de 100 quilómetros". Prometínlle que non faría nada tan tolo... ben, polo menos ata que estivese totalmente preparado. As miñas desculpas, querida!
A miña viaxe con Arduua comezou en xuño de 2020 cando participei no Skyrunner Virtual Challenge. Ao mesmo tempo, facía a transición de terreos planos a montañas, gañando algo de experiencia con carreiras de montaña máis curtas. O soño de completar unha carreira de 100 quilómetros xa se estaba gestando, pero uníndose ArduuaA formación deume as ferramentas que necesitaba. E así comezou a incrible viaxe.
Agora, despois de máis de tres anos adestrando baixo a dirección de Fernando, a miña perspectiva sobre as carreiras de montaña transformouse por completo. En resumo, a miña obsesión polo quilometraxe converteuse nun foco no tempo de adestramento, a intensidade e a experiencia persoal. Este cambio foi fundamental para chegar á meta da miña primeira carreira de 100 km.
Reflexionando sobre a viaxe, foi unha acumulación gradual, armando o crebacabezas ata que me sentín preparado para rexistrarme na carreira dos meus soños, a "Východniarska stovka". Esta carreira serpentea pola parte leste de Eslovaquia e é coñecida como unha das carreiras de 100 quilómetros máis desafiantes da rexión, cos seus 107 km, 5320 D+, nun terreo duro. A idea levaba uns catro anos perdurando na miña mente, á espera de que rexurdise o momento axeitado. Ao redor de abril deste ano, decateime de que estaba en boa forma, pero carecía dun obxectivo claro para o resto da tempada. Rexurdiu a idea latente, e co visto e prace de Fernando comezaron os preparativos.
O hipódromo, minuciosamente planificado polos organizadores, atravesa puro deserto, desviándose a miúdo dos camiños turísticos oficiais. A destreza na navegación é tan crucial como a resistencia física, tendo en conta os xiros bruscos e inesperados. A edición deste ano fíxose aínda máis esixente debido ás fortes tormentas e ás chuvias persistentes, que deron lugar a unha pista enlamada e traizoeira.
E así chegou a mañá do 5 de agosto de 2023. Parado na liña de saída baixo unha chuvia fresca, prepareime para o reto que tiña por diante. O prognóstico prometía o fin da choiva en dúas horas, seguido de ceos soleados. En realidade, significou un comezo húmido, que finalmente deixou paso á suor.
Desde o primeiro momento, pretendín seguir os consellos do meu adestrador e manter a intensidade na Zona 1, aínda que inicialmente foi un reto. Quizais pola emoción, a tormenta que se aveciña ou a parede escarpada que atopamos dende o principio. Conservei a esperanza de que a miña frecuencia cardíaca se estabilizase co paso do tempo, o que finalmente fixo uns poucos quilómetros. Seguindo o meu plan, configurei alarmas no meu reloxo para recordarme que beba cada 15 minutos e coma cada 30 minutos. Aínda que o pitido constante era un pouco molesto, pagou a pena, garantindo que non experimentara esgotamento de enerxía durante a carreira. Incluso os meus típicos calambres quad aforraronme esta vez. Todo foi sorprendentemente ben ata que o esperado contratempo chegou aos 6 quilómetros da meta.
Coa lámpada frontal apagandome de súpeto, fun mergullado na escuridade do bosque nocturno, o que provocou varias curvas equivocadas e custoume uns 40 minutos e outros tres quilómetros. A pesar deste contratempo, completei a carreira en 18 horas e 39 minutos, quedando 17o. Nunca me atrevería a soñar cun final entre os 20 primeiros.
As emocións que te invaden ao cruzar a meta dunha carreira coa que soñasches durante anos están máis alá das palabras. É unha experiencia que debes vivir para comprender de verdade. Para min, o aspecto máis destacable foi a forma en que o conseguín, sen soportar un sufrimento importante nin atopar grandes crises, xa fosen físicas ou mentais. Curiosamente, a que considero a carreira máis desafiante da miña vida converteuse nunha das máis agradables. Aquí é onde aparece a inconfundible influencia de Fernando e Team Arduua brilla de verdade.
De momento, está por diante unha semana de recuperación. Sen danos substanciais feitos a min mesmo, prevén volver pronto aos adestramentos. Todo o que compartín agora forma parte da historia, aínda que sexa agradable. Con todo, a pregunta aparece na miña mente: "Que é o seguinte?"
/Michal, Equipo Arduua Corredor…
Grazas!
Moitas grazas Michal por compartir a túa incrible historia connosco!
Fixeches un gran traballo na carreira e con todos os preparativos, empurrando forte.
Moita sorte nas próximas carreiras!
/Katinka Nyberg, CEO/Fundadora Arduua
Aprender máis…
Neste artigo Conquistar as Montañas, podes ler máis sobre como adestrar para un maratón de montaña ou un ultratrail.
Se che interesa Arduua Coaching, obtendo axuda coa súa formación, lea máis na nosa páxina web, como Busca o teu programa de adestramento de trail runningou contactar katinka.nyberg@arduua.com para máis información ou preguntas.