ડ્રીમ થી 100 કિમી ટ્રાયમ્ફ
તમે વર્ષોથી જેનું સપનું જોયું છે તે રેસમાં સમાપ્તિ રેખા પાર કરવાની લાગણીની કલ્પના કરો. તે કંઈક છે જેનો તમારે જાતે અનુભવ કરવો પડશે.
સ્લોવાકિયાના ઉત્સાહી ટ્રેલ રનર મિચલ રોહરબોકને મળો. 42 વર્ષની ઉંમરે, તે એક પતિ છે, બે પુત્રીઓનો પિતા છે અને બે કૂતરા અને બે બિલાડીઓની સંભાળ રાખે છે. તે દસ વર્ષથી દોડી રહ્યો છે અને તેનો ઘણો ઇતિહાસ છે: તેણે ત્રણ રોડ મેરેથોન કરી છે, બે 24-કલાક ચેરિટી રેસમાં સફળતા મેળવી છે (સૌથી લાંબી 90km/5600D+ છે), અસંખ્ય સ્કાયમેરેથોન જીતી છે (53K/3500D+ સૌથી અઘરી સાથે), અને માસ્ટર વર્ટિકલ કિમી પડકાર ચાર વખત.
આ બ્લોગમાં, મિચલ તેની દોડની મુસાફરી અને તેણે કેવી રીતે 100 કિમીની રેસ પૂર્ણ કરવાનું સ્વપ્ન સાકાર કર્યું તે શેર કર્યું છે.
Michal Rohrböck, ટીમ દ્વારા બ્લોગ Arduua દોડવીર…
હું મારી પત્ની માર્ટિનાના ચાર વર્ષ પહેલાંના શબ્દોથી શરૂઆત કરીશ: "હું આશા રાખું છું કે તમે 100km રેસનો પ્રયાસ કરવા માટે પૂરતા પાગલ નહીં થાવ." મેં તેણીને વચન આપ્યું હતું કે હું એવું કંઈપણ પાગલ કરીશ નહીં… સારું, ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી હું સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર ન હોઉં ત્યાં સુધી. મારી માફી, ડાર્લિંગ!
સાથે મારી મુસાફરી Arduua જૂન 2020 માં શરૂ થયું જ્યારે મેં સ્કાયરનર વર્ચ્યુઅલ ચેલેન્જમાં ભાગ લીધો. તે જ સમયે, હું સપાટ ભૂપ્રદેશથી પર્વતોમાં સંક્રમણ કરી રહ્યો હતો, ટૂંકી પર્વતીય રેસ સાથે થોડો અનુભવ મેળવતો હતો. 100 કિમીની રેસ પૂરી કરવાનું સપનું પહેલેથી જ ઉકાળી રહ્યું હતું, પણ જોડાવું Arduuaની તાલીમે મને જરૂરી સાધનો આપ્યા. અને તેથી, અવિશ્વસનીય પ્રવાસ શરૂ થયો.
હવે, ફર્નાન્ડોના માર્ગદર્શન હેઠળ ત્રણ વર્ષથી વધુ તાલીમ લીધા પછી, પર્વતીય દોડ અંગેનો મારો દ્રષ્ટિકોણ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. ટૂંકમાં, માઇલેજ પ્રત્યેનું મારું વળગણ તાલીમ સમય, તીવ્રતા અને વ્યક્તિગત અનુભવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મારી પ્રથમ 100 કિમી રેસની ફિનિશ લાઇન સુધી પહોંચવામાં આ પાળી મુખ્ય હતી.
પ્રવાસ પર પ્રતિબિંબિત કરતાં, તે એક ક્રમિક નિર્માણ હતું, જ્યાં સુધી હું મારી સ્વપ્નની રેસ, "વૈચોડનીઆર્સ્કા સ્ટોવકા" માટે નોંધણી કરવા માટે તૈયાર ન થયો ત્યાં સુધી કોયડાને એકસાથે જોડતો હતો. આ રેસ સ્લોવાકિયાના પૂર્વીય ભાગમાંથી પસાર થાય છે અને મુશ્કેલ પ્રદેશમાં તેની 100 કિમી, 107 D+ સાથે, પ્રદેશની સૌથી પડકારજનક 5320km રેસમાંની એક તરીકે જાણીતી છે. આ વિચાર મારા મગજમાં લગભગ ચાર વર્ષથી વિલંબિત હતો, પુનરુત્થાન માટે યોગ્ય ક્ષણની રાહ જોતો હતો. આ વર્ષના એપ્રિલની આસપાસ, મને સમજાયું કે હું મજબૂત આકારમાં હતો પરંતુ બાકીની સિઝન માટે સ્પષ્ટ લક્ષ્યનો અભાવ હતો. લાંબા સમયથી નિષ્ક્રિય વિચાર ફરી સામે આવ્યો, અને ફર્નાન્ડોની મંજૂરી સાથે, તૈયારીઓ શરૂ થઈ.
રેસકોર્સ, આયોજકો દ્વારા ઝીણવટપૂર્વક આયોજિત, શુદ્ધ અરણ્યમાંથી પસાર થાય છે, ઘણીવાર સત્તાવાર પ્રવાસી માર્ગોથી ભટકી જાય છે. અચાનક અને અણધાર્યા વળાંકોને ધ્યાનમાં રાખીને નેવિગેશનલ પરાક્રમ શારીરિક સહનશક્તિ જેટલું જ નિર્ણાયક છે. ભારે વાવાઝોડા અને સતત વરસાદને કારણે આ વર્ષની આવૃત્તિ વધુ માંગવાળી બની હતી, જેના પરિણામે કાદવવાળો અને વિશ્વાસઘાત ટ્રેક બન્યો હતો.
અને તેથી, 5મી ઓગસ્ટ, 2023 ની સવાર આવી. તાજા ધોધમાર વરસાદ હેઠળ પ્રારંભિક લાઇન પર ઉભા રહીને, મેં આગળના પડકાર માટે મારી જાતને તૈયાર કરી. આગાહીએ બે કલાકમાં વરસાદનો અંત લાવવાનું વચન આપ્યું હતું, ત્યારબાદ સન્ની આકાશ. વાસ્તવમાં, તેનો અર્થ ભીની શરૂઆત થાય છે, જે આખરે પરસેવાને માર્ગ આપે છે.
શરૂઆતથી, મેં મારા કોચની સલાહને અનુસરવાનું અને ઝોન 1 માં તીવ્રતા જાળવવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું, જોકે તે શરૂઆતમાં પડકારજનક હતું. કદાચ ઉત્તેજના, તોફાન અથવા તોફાનને લીધે અમે શરૂઆતથી જ સામનો કર્યો. હું આશા રાખતો હતો કે સમય જતાં મારા હૃદયના ધબકારા સ્થિર થશે, જે આખરે તેણે થોડા કિલોમીટરમાં કર્યું. મારી યોજનાને વળગી રહીને, મેં દર 15 મિનિટે પીવાનું અને દર 30 મિનિટે ખાવાનું યાદ અપાવવા માટે મારી ઘડિયાળ પર એલાર્મ સેટ કર્યો. જ્યારે સતત બીપિંગ સહેજ કંટાળાજનક હતું, ત્યારે તે ચૂકવી દીધું, ખાતરી કરીને કે મને દોડ દરમિયાન ઊર્જાની અવક્ષયનો અનુભવ ન થયો. મારા લાક્ષણિક ક્વાડ ક્રેમ્પ્સ પણ મને આ વખતે બચાવ્યા. અપેક્ષિત દુર્ઘટના સમાપ્તિ રેખાથી 6 કિમીના નિશાનની આસપાસ ન આવે ત્યાં સુધી બધું આશ્ચર્યજનક રીતે સારું રહ્યું.
મારો હેડલેમ્પ અચાનક મારા પર મરી જવાથી, હું રાત્રીના જંગલના અંધકારમાં ડૂબી ગયો હતો, જેના કારણે ઘણા ખોટા વળાંક આવ્યા હતા અને મને લગભગ 40 મિનિટ અને વધારાના ત્રણ કિલોમીટરનો ખર્ચ થયો હતો. આ આંચકો હોવા છતાં, મેં 18 કલાક અને 39 મિનિટમાં રેસ પૂરી કરી અને 17મું સ્થાન મેળવ્યું. મેં ક્યારેય ટોપ 20 ફિનિશનું સ્વપ્ન જોવાની હિંમત કરી ન હોત.
તમે વર્ષોથી સપનું જોયું હોય તેવી રેસની ફિનિશ લાઇનને પાર કરીને તમારી ઉપર જે લાગણીઓ આવે છે તે શબ્દોની બહાર છે. તે એક અનુભવ છે જે તમારે ખરેખર સમજવા માટે પસાર કરવો પડશે. મારા માટે, સૌથી નોંધપાત્ર પાસું એ હતું કે મેં જે રીતે તે હાંસલ કર્યું - નોંધપાત્ર વેદના સહન કર્યા વિના અથવા મોટી કટોકટીનો સામનો કર્યા વિના, પછી તે શારીરિક હોય કે માનસિક. વિચિત્ર રીતે, હું જેને મારા જીવનની સૌથી પડકારજનક રેસ માનું છું તે સૌથી સુખદ બની ગઈ છે. આ તે છે જ્યાં ફર્નાન્ડો અને ટીમનો અસ્પષ્ટ પ્રભાવ છે Arduua ખરેખર ચમકે છે.
હાલમાં, પુનઃપ્રાપ્તિનું એક સપ્તાહ આગળ છે. મારી જાતને કોઈ નોંધપાત્ર નુકસાન કર્યા વિના, હું ટૂંક સમયમાં તાલીમ પર પાછા ફરવાની અપેક્ષા રાખું છું. મેં જે શેર કર્યું છે તે હવે ઈતિહાસનો એક ભાગ છે, જોકે તે આનંદદાયક છે. તેમ છતાં, મારા મગજમાં પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: "આગળ શું છે?"
/મીકલ, ટીમ Arduua દોડવીર…
આભાર!
તમારી અદ્ભુત વાર્તા અમારી સાથે શેર કરવા બદલ માઇકલ તમારો ખૂબ ખૂબ આભાર!
તમે રેસ પર અને તમામ તૈયારીઓ સાથે, મજબૂત દબાણ સાથે એક મહાન કામ કર્યું.
તમારી આગામી આગામી રેસ માટે સારા નસીબ!
/કેટિન્કા નાયબર્ગ, સીઇઓ/સ્થાપક Arduua
વધુ શીખો…
આ લેખમાં પર્વતો પર વિજય મેળવો, તમે પર્વત મેરેથોન અથવા અલ્ટ્રા-ટ્રેલ માટે કેવી રીતે તાલીમ આપવી તે વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
જો તમને રસ છે Arduua Coaching, તમારી તાલીમમાં થોડી મદદ મેળવવા માટે, કૃપા કરીને અમારા વેબપેજ પર વધુ વાંચો, કેવી રીતે તમારો ટ્રેઇલ રનિંગ ટ્રેનિંગ પ્રોગ્રામ શોધો, અથવા સંપર્ક કરો katinka.nyberg@arduua.com વધુ માહિતી અથવા પ્રશ્નો માટે.