माता-पिता बनने का मतलब यह हो सकता है कि आपके जुनून को आगे बढ़ाने के लिए कोई समय या ऊर्जा नहीं बची है, लेकिन एलेसेंड्रो ने आगे बढ़ना शुरू किया और skyrunning क्योंकि वह माता-पिता बन जाता है।
परिचय:
एलेसेंड्रो रोस्टाग्नो कौन है?
पूरी दुनिया में माउंटेन बाइक रेस में 20 साल बिताने के बाद, पहाड़ों में बिताने के लिए एलेसेंड्रो का समय काफी कम हो गया था जब वह 2 साल पहले पिता बने थे।
जब वह बड़ा हो रहा था, तभी से पहाड़ों के प्रति गहरा प्रेम विकसित हो गया था, माता-पिता होने और पहाड़ों में प्रवेश करने में सक्षम होने के बीच संतुलन खोजना एलेसेंड्रो के लिए आवश्यक था। उसे एक नया रास्ता खोजने की जरूरत थी।
कम खाली समय के साथ उन्होंने राह पकड़ ली और skyrunning उत्तरी इटली में अपने घर के आसपास के पहाड़ों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए। यह वह जगह है जहां वह पारिवारिक जीवन में अपने 'पहाड़ फिक्स' को निचोड़ता है, और हमेशा तेजी से और तेजी से आगे बढ़ने की व्यक्तिगत चुनौती के साथ!
ये है उनकी कहानी...
क्या आप अपने आप को दो वाक्यों से वर्णित कर सकते हैं?
मुझे दूसरे लोगों से अलग तरह से सोचना और काम करना पसंद है। लेकिन, सबसे पहले मैं अपने परिवार और अपनी नौकरी का ख्याल रखता हूं।
जीवन में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?
निश्चित रूप से मेरा परिवार, लेकिन मेरे जुनून के लिए खाली समय भी।
तुमने कब शुरू किया skyrunning? आप ऐसा क्यों करते हैं और आपको इसके बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद है?
मैंने हमेशा पहाड़ों में खेल किया है, खासकर एमटीबी में। मैंने अपने पिछले 20 साल पूरी दुनिया में एमटीबी दौड़ में बिताए, विशेष रूप से मैराथन और तकनीकी दौड़ में। जब बियांका का जन्म हुआ, तो मैंने पहाड़ों में खेल खेलना जारी रखने का फैसला किया, लेकिन कम खाली समय होने के कारण मैंने ट्रेल और skyrunning. मुझे अपने घर की घाटियों के खूबसूरत पहाड़ों पर चढ़ना पसंद है और मैं जितनी जल्दी हो सके इसे करने की कोशिश करना पसंद करता हूँ!
आपकी व्यक्तिगत ताकतें क्या हैं जो दौड़ने के इस स्तर तक ले गईं?
मैं अतीत में अपनी एमटीबी गतिविधि के कारण चढ़ाई में अच्छा हूं, और मैं तकनीकी वर्गों में अच्छा हूं क्योंकि जब मैं छोटा था तब से मैंने पहाड़ों में बहुत समय बिताया है, जिसका अर्थ है कि मुझे पता है कि कठिन और तकनीकी इलाके में कैसे आगे बढ़ना है।
Is Skyrunning एक शौक या यह कुछ ऐसा है जो आप जीने के लिए करते हैं?
दुर्भाग्य से यह सिर्फ एक शौक है।
क्या आप आमतौर पर खुद को अपने कम्फर्ट जोन से बाहर धकेलते हैं? उस समय कैसा लगता है?
मैं अक्सर अपने कम्फर्ट जोन से बाहर धकेलना पसंद करता हूँ! मुझे यह पसंद है कि यह मुझे कैसा महसूस कराता है क्योंकि मुझे पता है कि मैं मजबूत हो रहा हूं!
2020/2021 के लिए आपकी दौड़ योजनाएँ और लक्ष्य कैसे दिखे?
इस अजीब मौसम में मुख्य लक्ष्य फ्रांस में ईडीएफ सेनिस टूर था; 83 किमी और
4700 डी+। यह एक शानदार साहसिक कार्य और मेरा पहला अल्ट्रा ट्रेल होता।
आपके लिए एक सामान्य प्रशिक्षण सप्ताह कैसा दिखता है?
मैं अपने लंच ब्रेक में 1 घंटे के लिए प्रशिक्षण लेता हूं - दौड़ना या कभी-कभी साइकिल चलाना।
गर्मियों में मुझे सुबह-सुबह प्रशिक्षण पसंद है, मुझे ताज़ी हवा में रहना पसंद है। सप्ताहांत में मैं आमतौर पर पहाड़ों में लंबी दौड़ के लिए जाता हूं - 4 घंटे या उससे अधिक डी+ के साथ।
दुनिया भर के अन्य स्काई रनर्स के लिए आपके सबसे अच्छे प्रशिक्षण टिप्स कौन से हैं?
संकट से डरो मत! पगडंडी पर विपत्तियाँ और बुरा समय हमेशा बीत जाता है। बाद में बेहतर महसूस करने पर ध्यान दें!
क्या तुम्हारे पास कुछ है skyrunning भविष्य के लिए सपने और लक्ष्य?
मेरे पास अल्ट्रासाउंड चलाने के बहुत सारे सपने हैं; सबसे पहले 100 मील की दौड़, UTMB, ग्रैंड रेड रीयूनियन (जहाँ मैंने सिल्विया के साथ अपना हनीमून बिताया था), और शायद Tor de Geants चलाने के लिए।
अन्य लोगों को आपकी क्या सलाह है जो स्काई रनर बनने का सपना देख रहे हैं?
सबसे पहले पहाड़ों से बड़ा प्यार होना जरूरी है। फिर आपको सभी मौसम की स्थिति में प्रशिक्षण के लिए दृढ़ता की आवश्यकता है!
नामएलेसेंड्रो रोस्टाग्नो
राष्ट्रीयता: इटालियन
आयु: 42
परिवार: मेरी पत्नी सिल्विया और मेरी बेटी बियांका, 2 साल की
देश/शहर: टोरेपेलिस, इटली
आपकी टीम या प्रायोजक अब: एएसडी विगोनेचेकोर्रे
पेशा : कर्मचारी
शिक्षा: माध्यमिक हाई स्कूल
फेसबुक पेज: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it