Tehnika trčanja

Filozofija trčanja Tehnika trčanja Savjeti za vježbanje

Trailrunning Coaching Online, kako funkcionira?

staza, Skyrunning i Ultra-trail jako se razlikuju od cestovnog trčanja. Oni zahtijevaju specifičan pristup obuci kako bi mogli…

24. kolovoza 2022. — Katinka Nyberg

Tehnika trčanja

ZAŠTO I KADA KORISTITI ŠTAPOVE ZA TRAIL TRČANJE

Ako uspijemo produljiti vrijeme do zamora mišića, imat ćemo raspoloživa sredstva za dulje trčanje…

27. travnja 2021. — Fernando Armisén

Tehnika trčanja

Trčanje na različitim terenima i spektakularnim okruženjima

Uzbrdo, nizbrdo, tehničko penjanje, strme planine, stjenovita, blatnjava, meka brda, kamenje, zamršene staze, prelazak rijeke itd... Trčanje u svim tim različitim vrstama...

12. svibnja 2020. — napisala Snežana Đurić

Tehnika trčanja

Postanite brži Skyrunner sa snažnim gornjim dijelom tijela

Skyrunning nije ništa poput uličnog trčanja i penjanja i spuštanja po planinama zahtijeva snažan gornji dio tijela. U ovom…

27. travnja 2020. — Katinka Nyberg