Pria adalah kekuatan dan kekuatan, wanita adalah daya tahan
Dalam kilometer vertikal dan jalur pendek kita dapat melihat perbedaan performa antara pria dan wanita, tetapi hampir atau tidak ada perbedaan dalam jalur ultra panjang dan sangat panjang.
Pada tahun 2019, seorang wanita bertubuh besar bernama Jasmin Paris, memenangkan perlombaan tulang belakang di Inggris-Skotlandia, salah satu ultras terberat di seluruh dunia, dalam 83 jam.
Perlombaan memiliki 136 peserta termasuk 125 pria. Penampilannya benar-benar luar biasa, dan di atas itu dia baru saja melahirkan bayi yang dia susui di beberapa titik balapan!!!
Tampaknya wanita memiliki kapasitas oksidasi lemak yang lebih besar dan bahkan faktor-faktor seperti kapasitas penderitaan yang lebih besar -kapasitas bawaan untuk mentolerir penderitaan melahirkan- (Puleo & Milroy, 2010) dan manajemen pacuan kuda yang lebih hati-hati telah menjadi beberapa variabel yang diusulkan. .
Dipercayai bahwa wanita umumnya cenderung ke arah profil 'tahan' yang lebih tinggi dibandingkan dengan profil pria yang lebih 'kuat'. Dan ada juga sains tentang itu. Jadi, kami memiliki karakteristik fisiologis dan psikologis.
Anda dapat membaca lebih lanjut tentangnya dari sudut pandang Juara Skyrunner wanita, Snezana Djuric di bawah ini…
Blog oleh Snezana Djuric, Arduua Pelari depan.
Perempuan dan berlari
Wanita muncul dalam peran pelari jauh lebih lambat daripada pria. Bahkan hingga zaman modern, mereka tidak berurusan dengan lari sedekat laki-laki.
Mereka diharapkan melahirkan anak, sebanyak mungkin anak, dan sebaiknya satu per satu. Mereka kemudian ditugaskan untuk memberi makan mereka dan mengajari mereka keterampilan bertahan hidup dasar sampai pria dewasa membawa mereka untuk pelatihan lebih lanjut.
Alur di jalur yang lebih panjang dari 400 meter untuk wanita tidak diikutsertakan dalam Olimpiade sampai tahun 1964. Tanpa bukti ilmiah apa pun, diperkirakan bahwa mereka dapat tertular penyakit yang tidak jelas jika terlalu memaksakan diri.
Terbukti sangat sukses di kompetisi, kemajuan mereka begitu pesat sehingga maraton wanita pertama diadakan di Olimpiade Los Angeles 1984.
Secara anatomis, wanita umumnya berada pada posisi yang kurang menguntungkan dibandingkan dengan pria. Terutama dalam kasus tuas panjang yang terdiri dari ekstremitas bawah, tetapi mereka secara fisiologis lebih siap daripada pria, terutama untuk berlari dalam jarak yang sangat jauh. Misalnya pada ultramaraton. Wanita, dibandingkan dengan pria, memiliki persentase jaringan adiposa yang lebih tinggi dibandingkan dengan total berat badan mereka, dan karena itu memiliki cadangan energi dan cairan simpanan yang lebih tinggi yang dapat mereka andalkan. Padahal, keunggulan ini terlihat pada aktivitas yang memakan waktu berjam-jam, bahkan berhari-hari.
Pencapaian atletik wanita dalam ultramarathon paling mendekati pencapaian pria. Seiring bertambahnya durasi kursus, perbedaan antara jenis kelamin dalam istilah statistik menjadi kurang terlihat. Oleh karena itu, mungkin juga suatu saat seorang wanita memenangkan ras campuran, terutama karena efisiensi fisiologis yang lebih baik.
Wanita berada pada posisi yang kurang menguntungkan karena memiliki paha yang relatif pendek yang bahkan lebih menonjolkan pinggulnya yang lebih lebar, membuat panggul lebih dekat ke lantai. Semua ini berdampak pada pemendekan panjang anak tangga. Panjang langkah mungkin merupakan faktor yang paling mempengaruhi kecepatan lari. Meskipun pelari tercepat dapat membuat lebih banyak langkah per unit waktu daripada pelari yang paling lambat, langkah mereka mungkin 4 kali lebih lama.
Perut pria terutama diisi oleh organ-organ saluran cerna, yang antara lain ikut menjaga keseimbangan cairan intraseluler dan ekstraseluler dalam tubuh. Perut wanita juga mengandung rahim yang relatif besar dan organ reproduksi yang membatasi volume rongga perut.
Ini bukan perbedaan besar, mungkin hanya 1 atau 2 persen, tetapi juga mempengaruhi perbedaan prestasi olahraga relatif antara kedua jenis kelamin. Untuk ini harus ditambahkan payudara dan keterbatasan karena dada yang lebih sempit dan kapasitas paru-paru yang lebih rendah. Juga, kaki lebih kecil, yang berarti aksi mekanisme tuas penggerak berkurang, yang selanjutnya mempengaruhi kecepatan lari.
Namun, seperti yang ditunjukkan oleh lari jarak jauh pria, dimensi tubuh yang kecil bukanlah kerugian yang diperlukan, dan perbedaan fisiologis yang menguntungkan wanita karena waktu dan lamanya perlombaan meningkat pada akhirnya dapat mengarah pada kesetaraan gender dalam hal lari jarak jauh.
Fakta dari buku, "Anatomy of Running"
Penulis: Joe Puleo, Patrick Milroy
/Snezana Djuric, Arduua Pelari depan