Frozen Triumph: Ósveigjanlegur sigur Fredrik Alfredsson á Sandsjöbacka Trail's 180K Challenge
Í hjarta sænsku óbyggðanna, Fredrik Alfredsson, ósveigjanlegur liðsmaður Arduua Forsprakki, greypti nafn sitt nýlega í sögubækurnar með djörfum sigri á hinni ægilegu Sandsjöbackaleið.
Þessi 180 kílómetra ferðaferð þróaðist á bakgrunni snjóstorma, svikuls landslags og óviðráðanlegs anda sem knúði Fredrik áfram um nóttina.
Um Friðrik Alfreðsson
Fredrik, brautryðjandi í Arduua þjálfun hugtak í meira en fjögur ár, er meira en íþróttamaður; hann felur í sér anda þolgæðis. Handan slóðanna stjórnar Fredrik fjölskyldulífinu og rekur hestabú austur af Gautaborg. Samt ná draumar hans lengra - að sjá fyrir sér umhverfislega sjálfbæran ECO-skála í fjöllunum á Spáni, þar sem andleg og líkamleg heilsa verður í aðalhlutverki. Ferðalag hans er veggteppi sem er ofið af ástríðu, skuldbindingu og stanslausri leit að ágæti.
Um Sandsjöbacka slóð í Svíþjóð
Sandsjöbacka, grasrótarkapphlaup sem er staðsett nálægt Gautaborg, hefur verið deigla fyrir einstök ofurhugtök í gegnum árin. Í ár var hlaupið með fjórar mismunandi vegalengdir—30k, 60k, 95k, og áræðin Out and Back 180+. Fredrik, sem alltaf var laðaður að töfra hins óþekkta, lagði af stað í 180+ áskorunina, grimman sjálfbjarga ferð sem nær yfir næstum 90 þúsund af fallegum gönguleiðum frá Skatås til Tjolöholm á snjóþungu föstudagskvöldi. Aflinn? Mæting á Tjolöholm kl. 6:XNUMX á laugardegi fyrir heimkomuna.
Af 22 hugrökkum byrjunarliðsmönnum, þorðu aðeins 5 að byrja á laugardagsmorgni og aðeins 3 stóðu uppi sem sigurvegarar úr þessu endanlega þrekprófi.
Race Report – Sandsjöbacka Trail
Skatås til Tjolöholm 89km (91 km á vaktinni minni vegna siglingavillna): Frumraun Fredriks á sviði ofurhlaupa var ekkert minna en eldskírn, þar sem hann hélt inn á ókunnugt svæði út fyrir kunnuglega 80 þúsund mörkin. Þegar hann lagaði aðferðir sínar á flugu vegna nýsnjós var upphaflega áætlun hans um að byrja klukkan 5:4 endurkvörðuð í 30:15. Þegar hann sigldi grófa og hæðótta fyrstu 4 km, eina hiksti Fredriks var vatnsskortur, sem leiddi til útsjónarsamrar leitar um kalda nóttina. Þegar barist var í gegnum snjóbyl á lágum hálsi reyndist síðasta spölinn til Tjolöholms erfiður. Samt gaf hann honum nægan tíma til að endurhlaða sig með því að skipta um föt og stutta frest í svefnpoka þegar hann kom eftir klukkan XNUMX að morgni.
Tjolöholm til Skatås 95 km (yfir 96 km á vaktinni minni): Þegar ræsisbyssan bergmálaði í svölu morgunloftinu, fann Fredrik sig á meðal bestu fjallahlaupara Svíþjóðar. Hann valdi að elta ekki hraða þeirra heldur að halda fram styrk sínum, fyrstu auðveldu vegakílómetrarnir voru sigraðir á hröðum 5-6 hraða. Smám saman hægði á tæknilegri landslagi, líkami hans var seigur. Kveiktur af töfrandi sólarupprás og styrktur með Umara koffínskotum, kom Fredrik í gegnum fyrstu 40 km með ótrúlegri tilfinningu. Með því að flakka um fjölbreytt landslag tókst honum að viðhalda háum 6 takti þar sem hægt var, sigra andlega sársauka og eyða neikvæðum hugsunum. Þegar hann skipti keppninni niður í sex hluta í upphafi fann hann þörf á að greina lokahlutana frekar þegar hann nálgaðist síðustu hjálparstöðina 20 km fyrir marklínuna. Augnabliks tap á hvatningu kviknaði fljótt aftur með óbilandi stuðningi sjálfboðaliða, sem knúði hann í mark af endurnýjuðum krafti.
Síðustu 10 km, prýddir hæðum og deilt með 30 og 60 hlaupurum, olli frekari áskorunum þar sem gönguleiðir urðu hálar og ísilagðar. Samt var andlegt æðruleysi Fredriks ríkjandi, sterk skref upp á við drifu hann áfram í átt að marklínunni sem beðið var eftir á Skatås, þar sem fjölskylda og vinir biðu.
Niðurstaða
Sigur Fredrik Alfreðssonar á Sandsjöbacka Trail's 180K áskorun fer yfir mörk sigurs; það er saga um að berjast við frumefnin, sigla um óþekkt landsvæði og standa uppi sem sigurvegari gegn óyfirstíganlegum líkum sem ófyrirgefanleg sænski veturinn býður upp á. Þegar hann færir fókusinn að bata og hugleiðir framtíðarhlaup, er ferð Fredriks áfram leiðarljós innblásturs fyrir alla ævintýramenn sem leita að þeim ótrúlega spennu sem fylgir því að ýta takmörkunum sínum.
Vegurinn framundan lofar nýjum áskorunum og Fredrik Alfredsson, vitnisburður um anda Team Arduua, stendur reiðubúinn til að faðma þá af óbilandi einbeitni.
Þakka þér!
Þakka þér kærlega, Fredrik, fyrir að deila ótrúlegu sögu þinni með okkur! Hollusta þín, æðruleysi og sigur eru okkur öllum innblástur. Ótrúleg ferð þín frá venjulegri afþreyingu hlaupari til mjög Ofurstíghlaupari á háu stigi er til vitnis um hvað ástríðu, vinnusemi og réttur stuðningur getur áorkað.
Þú skaraðir ekki aðeins fram úr í keppninni heldur einnig í óbilandi skuldbindingu þinni við undirbúning og sjálfsuppgötvun. Þegar leiðartímabilinu lýkur hlökkum við til næstu spennandi áskorana þinna og við erum vongóð um að draumar þínir um að flytja til Spánar rætist í náinni framtíð.
Óska þér góðs gengis í komandi keppnum þínum og framtíðarviðleitni!
Með kveðju,
Katinka Nyberg, forstjóri/stofnandi Arduua
Læra meira…
Ef þú hefur áhuga á Arduua Coaching og leitaðu aðstoðar við þjálfun þína, vinsamlegast heimsækja okkar webpage fyrir frekari upplýsingar. Fyrir allar fyrirspurnir eða spurningar, ekki hika við að hafa samband við Katinka Nyberg á katinka.nyberg@arduua. Með.