בגיל 48, אני לוקח את הריצה שלי לשלב הבא על ידי הצטרפות לצוות Arduua כאחד ממובילי החזית המקצועיים שלהם
ביקשנו מתומס לשתף את הסיפור שלו על הפיכתו Arduua רץ מקצועי בקבוצה. זה מה שהוא אמר…
כשזה מגיע לריצת אולטרה טרייל ו skyrunning חוצץ, כוח רצון וסיבולת חשובים יותר מיכולת ומהירות מרבית. זה, כמובן, כבוד גדול להיחשב כמועמד מוביל עבורו Arduua, אבל לא הייתי מצטרף אלא אם הרגשתי שהם חולקים את התשוקה והידע לספורט שיש לי. להביא את היכולות של ה-skyrunners הספרדים לשאר העולם זה רעיון נהדר, משהו שהייתי רוצה להיות חלק ממנו ומשהו שאני יכול לקדם.
בשנת 2019 סיימתי 12 מרוצי אולטרה, 5 מהם בהרים עם הרבה עלייה בגובה. בשנת 2020, כל המרוצים בוטלו, אז נאלצתי להסתמך על FKT ומירוצים וירטואליים. זכיתי בתחרות הטיפוס Trailrunning Sweden שבה עשיתי 7182 מ'+ ב-16 שעות על גבעת החצר האחורית שלי, טיפסתי עליה 101 פעמים, ואני מאמין שזה הכניס את שמי לרשימת ה-skyrunners השוודי, מאז שקיבלתי הזמנה להצטרף ל-Skyrunner Adventures ב פייסבוק.
התחלתי את תוכנית האימון במדידת הניידות והכוח שלי ושיחת וידאו עם המאמן שלי פרננדו ארמיסן, מנוסה skyrunning מאמן מספרד. הוא הכניס את האימונים שלי Trainingpeaks, וקיימנו פגישות מעקב מדי חודש באמצעות דואר אלקטרוני.
עקבתי אחרי תוכנית אימונים בעבר, אבל לא עם כל כך הרבה מעקב ואינטראקציה עם המאמן. אני לא האדם הכי גמיש שאני מכיר, ואני בהחלט יכול להשתמש בהרבה יותר ניידות...
התוכנית התבססה על המדדים האישיים שלי, ונעשתה כדי להכין את הגוף שלי ללחץ הנוסף של הרמת משקולות. בהחלט עשיתי את חלקי בהרמת משקולות בחדר כושר, אבל יותר בשביל כוח כללי, לא עם התמקדות ספציפית skyrunning ואולטרה ריצה. אני יכול לראות את התוצאות עכשיו.
אז למה הצטרפתי לצוות Arduua כשקטינקה שאלה אותי לפני חודש? זו, כמובן, סיכוי גדול וכבוד גדול להיחשב כספורטאי מקצועי.
אז אני ממש מצפה לשנת 2021 כחלק מה Arduua צוות!
ואנחנו אומרים - ברוך הבא תומס, אנחנו שמחים לצרף אותך לצוות שלנו!
/Snezana Djuric