បញ្ចេញវិញ្ញាណនៃការរត់ផ្លូវលំ៖ រឿងបំផុសគំនិតរបស់ Sylwia Kaczmarek
នៅក្នុងពិភពនៃការរត់ផ្លូវលំ ដែលជំហាននីមួយៗគឺជាសក្ខីភាពនៃភាពធន់ និងការតាំងចិត្ត មានរឿងដែលបំផុសគំនិត និងបញ្ឆេះស្មារតីនៃការផ្សងព្រេង។
ថ្ងៃនេះ យើងស្វែងយល់ពីដំណើរដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់ Sylwia Kaczmarek ដែលជាអ្នករត់ផ្លូវលំដែលចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ភ្នំមិនដឹងព្រំដែន។ ថ្វីបើប្រឈមមុខនឹងការលំបាក និងបញ្ហាប្រឈមក៏ដោយ ក៏ការលះបង់ឥតងាករេរបស់ Sylwia ចំពោះសិប្បកម្ម និងស្មារតីមិនចេះអត់ធ្មត់របស់នាង ដែលដើរតួជាសញ្ញានៃការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ជុំវិញពិភពលោក។
ដំណើររបស់ Sylwia គឺជាសក្ខីភាពមួយចំពោះសុជីវធម៌ Arduua - សហគមន៍ពិភពលោកនៃអ្នករត់ផ្លូវលំដែលទទួលយកបញ្ហាប្រឈម ហ៊ានសុបិនធំ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយធម្មជាតិ។ តាមរយៈពាក្យសម្ដីរបស់នាង យើងបង្ហាញពីកម្រិតខ្ពស់ និងកម្រិតទាបនៃការហ្វឹកហ្វឺនរបស់នាង ការស្វែងរកឧត្តមភាពឥតឈប់ឈររបស់នាង និងភាពរីករាយគ្មានព្រំដែនរបស់នាងសម្រាប់ផ្លូវ។
ចូលរួមជាមួយយើងនៅពេលយើងចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងដែលពោរពេញទៅដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត ការតស៊ូ និងការស្វែងរកក្តីស្រមៃដោយឥតឈប់ឈរ។ រឿងរ៉ាវរបស់ Sylwia គឺជាការរំលឹកថា ជាមួយនឹងភាពរឹងចចេស និងការតាំងចិត្ត អ្វីៗគឺអាចធ្វើទៅបាន ទោះបីជាផ្លូវខាងមុខហាក់ដូចជាចោត និងមិនអាចសម្រេចបានក៏ដោយ។
តោះពាក់ស្បែកជើងរបស់យើង ហើយដើរតាម Sylwia នៅពេលនាងយកឈ្នះលើភ្នំ ប្រឆាំងនឹងហាងឆេង និងបន្តដំណើរដ៏អស្ចារ្យរបស់នាងជាមួយ Arduua នៅខាងនាង។
លើការជម្នះឧបសគ្គ
"ខ្ញុំបានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងរបួស Achilles ចាប់តាំងពីចុងខែធ្នូ ឆ្នាំ 2023។ វាជាផ្លូវដ៏លំបាក ជាពិសេសពិចារណាថាខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រឿងនេះនៅឆ្នាំ 2020 ផងដែរ។ ទោះបីជាមានការលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំនៅតែតាំងចិត្តថានឹងបន្តការហ្វឹកហាត់របស់ខ្ញុំ»។
ភាពធន់របស់ Sylwia គឺបង្ហាញឱ្យឃើញនៅពេលនាងពិពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូររបស់នាងទៅកាន់វគ្គជិះកង់ ដើម្បីសម្រួលរបួសរបស់នាង ដោយឧស្សាហ៍ធ្វើតាមផែនការដែលបង្កើតឡើងដោយ Arduuaគ្រូបង្វឹក។ "ខ្ញុំបានហ្វឹកហាត់ជាញឹកញាប់ជាមួយ VOMAX ហើយខ្ញុំបានឃើញវឌ្ឍនភាពនៃកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំរបស់ខ្ញុំ ជាពិសេសជើងរបស់ខ្ញុំ"។
ការស្វែងរកភាពខ្លាំងនៅក្នុងភាពចម្រុះ
បន្ថែមពីលើការជិះកង់ Sylwia រក្សានូវរបបបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយ ដោយរួមបញ្ចូលនូវលំហាត់ស្នូល ការហាត់ប្រាណរាងកាយផ្នែកខាងលើ លំហាត់ប្រាណចល័ត និងទម្លាប់ពង្រឹង Achilles ។ “កម្មវិធីរបស់ខ្ញុំទាមទារ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងច្រើនផងដែរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការជំរុញខ្លួនខ្ញុំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង រឹងមាំ និងបានឃើញការលះបង់ដូចគ្នានៅក្នុងមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ»។
នាងសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងវិន័យក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់នាងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ដោយទទួលស្គាល់ថា រាល់ជំហានទៅមុខ មិនថាតូចប៉ុនណាក៏ដោយ រួមចំណែកដល់ការរីកចំរើនជារួមរបស់នាង។
កំណត់គោលដៅ និងដេញតាមសុបិន
ប្រតិទិនរបស់ Sylwia គឺពោរពេញទៅដោយការប្រណាំង និងបញ្ហាប្រឈមដ៏គួរឱ្យរំភើប ដែលម្នាក់ៗបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់នាងក្នុងការជំរុញដែនកំណត់របស់នាង និងស្វែងរកជើងមេឃថ្មីៗ។ ពី Sandnes Ultra Trail ទៅ Jotunheimen Ultra Trail នាងចាប់យកឱកាសនីមួយៗដោយភាពរីករាយ និងការតាំងចិត្ត។
“ប្រតិទិនដែលកំពុងដំណើរការរបស់ខ្ញុំមើលទៅដូចតទៅ៖
- 20.04: Sandnes Ultra Trail - 43 គីឡូម៉ែត្រ D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur នៅ Bergen – 38 គីឡូម៉ែត្រ, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail - 70 គីឡូម៉ែត្រ, 2400D+
- ចុងខែសីហា៖ ការរត់ឆាកក្នុងឧទ្យាន Jotunheimen ជាមួយ Cecilia Wegnelius - ប្រហែល 120 គីឡូម៉ែត្ររីករាលដាលក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ
- ចុងខែកញ្ញា/តុលា៖ ការប្រណាំងដែលត្រូវកំណត់
សហគមន៍និងការគាំទ្រ
ចំណុចកណ្តាលនៃដំណើររបស់ Sylwia គឺជាការគាំទ្រដែលមិនផ្លាស់ប្តូរ Arduua សហគមន៍។ “ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត និងដឹងគុណដែលដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ខ្ញុំបន្តក្រោមការដឹកនាំរបស់ប្រមុខដ៏អស្ចារ្យ Arduua គ្រូបង្វឹក Fernando ។ ជាមនុស្សដ៏អស្ចារ្យ និងមានចិត្តចង់រត់តាមផ្លូវ»។
នាងសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃអ្នកជុំវិញខ្លួនជាមួយនឹងបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលចែករំលែកនូវចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរត់ និងជាអ្នកដែលជំរុញ និងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ការលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ
ខណៈដែល Sylwia សម្លឹងឆ្ពោះទៅមុខចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនាពេលអនាគតរបស់នាង នាងនៅតែមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់នាងក្នុងការបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យបន្តដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ “ខ្ញុំចង់ឆ្លងទៅអ្នកដទៃតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់បញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេថា យើងម្នាក់ៗធ្លាប់បានបោះជំហានដំបូងដើម្បីចាប់ផ្តើមរត់។ គោលដៅខ្លួនវាមិនមែនជាចំណុចកំពូលទេ។ វាគឺជាការងារទាំងអស់ដែលយើងធ្វើដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់យើងដែលរាប់បញ្ចូលទាំងអស់»។
សន្និដ្ឋាន
ដំណើររបស់ Sylwia គឺជាសក្ខីភាពមួយចំពោះភាពធន់នៃស្មារតីរបស់មនុស្ស និងអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃការតស៊ូ និងការលះបង់។ នៅពេលដែលនាងបន្តដេញតាមក្តីសុបិន្តរបស់នាង និងយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ នាងបានអញ្ជើញយើងទាំងអស់គ្នាឱ្យចូលរួមជាមួយនាងនៅលើផ្លូវលំ ជំរុញដែនកំណត់របស់យើង និងដើម្បីស្វែងរកភាពរីករាយនៃការរត់នៅលើភ្នំ។
ចូលរួម Arduua ថ្ងៃនេះ!
តើអ្នកត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយដំណើររបស់ Sylwia ទេ? តើអ្នកចង់រុញដែនកំណត់របស់អ្នក និងរុករកពិភពនៃការរត់ផ្លូវទេ? ចូលរួម Arduua - សហគមន៍សាកលនៃអ្នករត់ផ្លូវលំដែលមានទឹកចិត្តប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង ដំណើរផ្សងព្រេង និងការតភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ។
ជាមួយ Arduuaវេទិកាបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតដ៏ទូលំទូលាយរបស់ រៀបចំដោយគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់តាមរដូវកាល អ្នកនឹងមានការគាំទ្រ និងការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលកំពុងរត់របស់អ្នក។ ពីផែនការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន ទៅជាការជ្រមុជទឹក។ camps និងការធ្វើដំណើរប្រណាំង, Arduua ផ្តល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីនាំអ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។
កុំរង់ចាំ - រុំស្បែកជើងរបស់អ្នកហើយចូលរួម Arduua កុលសម្ព័ន្ធថ្ងៃនេះ! គ្រូបង្វឹករត់តាមអ៊ីនធឺណិត >>
/ Katinka Nyberg, Arduua ស្ថាបនិក