그는 새로운 삶의 방식을 찾았습니다. Skyrunning
어느 날 그는 호흡 곤란과 92kg의 몸무게로 깨어 났을 때 그의 집 앞에서 미친 사람들이 언덕을 달리는 것을 보았습니다. 이 새로운 아이디어가 성장하기 시작했습니다..
Michal은 슬로바키아 출신의 39세 기업가로 특히 산악 달리기에 대한 열정이 있습니다.
열심히 일하는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 교육이 항상 최우선 순위는 아니었지만 지금은 상황이 바뀌었습니다.
수년간의 비활동 후, 그는 2013년에 다시 달리기를 시작했습니다. 2019년에 그는 2개의 Skyraces: Poludnica Run(23km, 1600D+)과 Bieg 7 Dolin(PL, 35km, 1400D+)을 완주하여 117명의 주자 중 1400위를 기록했습니다.
올해 그는 이달의 우승자가 되었습니다. SkyRunner 가상 챌린지, 그리고 이제 그는 새로운 도전을 하고 있으며 Arduua.
이것은 Michal의 이야기입니다…
미칼은 누구인가?
저는 Low Tatras와 Western Tatras 사이의 계곡에서 자랐기 때문에 어릴 때부터 산과 인연이 깊습니다. 여름에는 하이킹과 자전거를, 겨울에는 스키를 많이 탔습니다. 지역 슬라롬 슬로프가 너무 가까워서 말 그대로 거실에서 스키 부츠를 신고 있었습니다. 학창시절에 나는 상대적으로 짧은 시간 동안 많은 양의 힘을 가해야 하는 모든 스포츠를 좋아했습니다. 100미터 이상 달리는 사람은 이상하다고 생각했습니다!
항상 움직인다고 묘사되는 처음 18년. 그런 다음 절대 움직이지 않는 것으로 가장 잘 묘사되는 또 다른 18년이 왔습니다. 대학, 직장, 가족… 그리고 스포츠보다 더 중요해진 모든 것. 확실히 나는 그 기간 동안 여러 기간 동안 스포츠 활동을 했지만 그 중 어느 것도 한 달 이상 지속되지 않았습니다. 어느 날 나는 92kg의 몸무게로 위층을 걷는 것만으로도 숨이 막혀 일어났습니다. 그 때 나는 셔츠에 숫자가 꽂힌 미친 사람들이 우리 집 앞 언덕을 달리는 것을 보았다.
2.5m의 고도 증가로 250km를 달리고 있습니까? 젠장, 미쳤어! 글쎄, 그들이 이것을 할 수 있다면 나는 마라톤을 할 수 있습니다! (아쉽게도) 내가 너무 고집이 세서 그랬다. 2016년, 당시 내가 '달리기'라고 불렀던 것이 2016년차였다. 지속적인 달리기 훈련보다 여전히 더 많은 달리기 기간이었던 기간. 207년 전체 달리기 총계가 XNUMXkm이고 마라톤이 이미 그 재미있는 숫자에 포함되어 있다고 상상해 보십시오.
2017년 5000월에 스키를 타다가 무릎이 부러졌습니다. 전체 ACL 파열, 측면 무릎 인대 및 반월판의 부분 파열. 돌이켜보면 나에게 일어날 수 있었던 최고의 일이었던 재난. 나는 다시 스키를 타고 달리고 싶었고, 회복을 위한 계획이 필요했음을 인정했습니다. 그리고 훈련 계획이 탄생했습니다. 첫 번째 부분은 가능한 한 많은 근육을 만들기 위해 수술 전 두 달 동안이었습니다. 그해 1월 다시 뛰는 것을 목표로 수술 후 100개월간 6000부. 모든 것이 너무 순조롭게 진행되어 나의 첫 번째 달리기는 이미 XNUMX월에 짧고 느리고 펭귄 같았지만 달리기였습니다. 그 이후로 무릎은 XNUMXkm, 마라톤 XNUMX회, 하늘 경주 XNUMX회를 했고 나는 셔츠에 숫자가 고정되어 있고 오르막길을 달리는 사람들을 정상적으로 생각하기 시작했습니다. 스카이마라톤이 새로운 것이 되면서 단순한 마라톤은 더 이상 도전이 아닙니다. 우리 집에서 약 XNUMXkm 떨어진 곳에 지역 XNUMXkm+/XNUMXD+ 경주의 출발선이 있습니다. 미래에 참가하지 않는 것은 죄가 될 것입니다. 유일한 것은 경주가 매년 길어지기 때문에 빠를수록 좋습니다.
두 문장으로 자신을 설명할 수 있습니까?
나는 목표와 도전이 필요한 사람이지만, 나 자신이 세운 것들뿐이다. 그리고 저는 항상 삶의 밝은 면을 보려고 노력합니다.
인생에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?
자유. 그것이 내가 달리기에서 찾은 것입니다.
당신의 열정은 어디에 skyrunning 왔어?
Arya라는 바이마러라는 새 개를 집에 데려왔을 때부터 시작되었습니다. 이것은 긴 산책이 필요한 매우 활동적이고 민첩한 품종입니다. 긴 산책이 꽤 지루했기 때문에 우리는 달리기 시작했습니다. 시간이 지나면서 나는 주로 트레일에서 달리고 있다는 것을 알게 되었고 도로에서 달리는 것보다 더 좋아하게 되었다는 것을 깨달았습니다. 트레일이 길어지고 고도가 높아졌습니다. 그리고 그게 다야. 의도적인 변경이 아니었습니다. 천천히 왔습니다.
당신을 이 수준의 달리기로 이끈 중요한 개인적 강점을 설명할 수 있습니까?
나는 내가 취하는 도전을 완수할 만큼 충분히 완고합니다.
Is Skyrunning 취미입니까, 아니면 생계를 위해 하는 것입니까?
Skyrunning (일반적으로 달리기)는 지금 저에게 순수한 취미입니다. 저는 부동산, 금융 및 비즈니스 개발에 중점을 둔 자체 컨설팅 회사를 운영하고 있습니다. 하지만 저는 기업가이기 때문에 취미를 직업 생활과 연결할 기회가 생기면 열려 있습니다.
항상 이런 생활 방식을 유지했거나 방향을 바꾼 적이 있습니까?
나는 주로 건강상의 이유로 오랫동안 활동하지 않은 후 생활 방식을 바꿨습니다. 그리고 그것은 단순히 열정이되었습니다.
현재의 사람이 되기까지 가장 힘들고 힘든 상황은 무엇입니까?
나는 나와 내 가족에게 매우 어려운 시기를 가져다준 첫 번째 회사의 파산을 겪었습니다. 달리기는 그것을 극복하는 데 많은 도움이 되었습니다. 가능한 해결책을 생각하고 알아낼 수 있는 많은 시간을 주었습니다. 게다가 무릎 부상도 동시에 일어났다. 나는 다른 것에 집중하기 위해 일종의 훈련 루틴을 개발했습니다. 그 덕분에 나는 항상 그것에 대해 생각하지 않고 잠을 잘 수 있을 만큼 피곤했습니다. 첫눈에 보이는 것만큼 심각한 것은 없다는 것을 방금 배웠습니다.
당신은 보통 안전지대 밖으로 자신을 몰아붙이나요? 그때 기분이 어때? 이것에서 나오는 보상이 이 약간의 추가 노력의 가치가 있다는 것을 알 수 있습니까?
지금까지 훈련이 많지 않습니다. 내가 준비되지 않은 경주를 선택하는 데 상당한 재능이 있기 때문에 이것은 경주 중에 더 자주 발생합니다. 하지만 괜찮아요. 지금까지 다 끝내고 그렇게하면서 많은 것을 배웠습니다. 각 종족은 내가 더 집중해야 할 점을 지적했습니다.
2020년 레이스 계획과 목표는 어떻게 됩니까?
지금은 모든 것이 가을로 옮겨갔고 쉬는 시간 없이 꽤 무섭게 보이기 때문에 명확하지 않습니다. 일정을 완전히 다시 짜야 합니다. 내 목록의 맨 위에 있는 경주는 XNUMX월의 Poludnica Run입니다.
정상적인 일주일의 훈련은 당신에게 어떤 모습입니까?
저는 4월에 열릴 프라하 마라톤을 위해 훈련하고 있습니다. 6월로 옮겨진 이후로 체력을 유지하기 위해 계속 재미삼아 뛰었습니다. 일주일에 50~60회 정도 총 XNUMX~XNUMXkm를 달렸습니다.
전 세계의 다른 Skyrunners에 대한 최고의 교육 팁은 무엇입니까?
에고에게 먹이를 주고 싶다면 우선 그 말에 귀를 기울이는 것을 멈춰야 합니다. 그렇지 않으면 그것은 당신을 먹을 것입니다.
공유하고 싶은 미래에 대한 꿈과 목표가 있습니까?
언젠가 저는 UTMB, Zegama 또는 Sierre Zinal과 같은 큰 레이스를 하고 싶습니다.
당신의 계획은 어떻게 생겼나요?
솔직히 어떻게 설명해야할지 모르겠습니다. 그저 뛰는 것이 좋고 달리고 싶을 뿐입니다. 그래서 나는 달린다. 그리고 점점 좋아지는 느낌이 정말 좋아요. 이전보다 낫습니다.
액티브한 라이프스타일을 꿈꾸며 산을 달리는 다른 사람들에게 조언을 한다면?
특별한 것은 없습니다. 그냥 일어서서 진행하세요.
사리
이름: 미할 로르벡
국적: Slovak
나이: 39
가족: 아내 Martina와 2명의 소녀(Tamara 11yo, Stella 7 yo)
시골 마을: 프레쇼프, 슬로바키아
귀하의 팀 또는 스폰서: Arduua Skyrunning
직업 : 자영업자(부동산, 금융 및 비즈니스 개발 컨설턴트)
학력 : 대학 학위 – 심리학 및 사회 사업
감사합니다!
시간을 내어 놀라운 이야기를 공유해주셔서 감사합니다, Michal! 매우 고무적입니다!
달리기와 인생에서 하고 싶은 모든 일에 행운이 깃들기를 기원합니다.
행복하다 SkyRunning!
/Arduua