180시간 내 24km의 내 거리 기록. 언제나 그렇듯이 전력을 다해 아끼지 않았습니다!
나의 최근 경주/도전은 180km의 단독 거리 기록 시도였습니다. 지난달 162km 다크트레일 뒤편이었다. 그 레이스에서 회복한 후 나는 강한 몸 상태가 되었고 거리를 달리면서 시간과 속도를 향상시키면서 거리를 조금 더 밀 수 있는지 확인할 준비가 되었다고 느꼈습니다.
나는 이전에 Trail Running Sweden 거리 기록 가상 경주의 일환으로 여름에 13.5km 단독 도전으로 내 지역에서 170km 코스를 계획했습니다. 가혹한 조건일수록 더 빨리 달렸기 때문에 정신적으로 거리를 설정하고 Dark Trail에서 4위를 차지했기 때문에 자신감이 상당히 높았습니다. 내 유일한 관심사는 턴어라운드 시간이 짧은 신체적 측면이었습니다.
내 준비는 내가 피트 스탑으로 집을 가지고 있었기 때문에 조금 더 편안했습니다. 그래서 헤드 램프를 충전하는 것을 잊거나 당신을 붙잡을 수있는 어리석은 일에 대한 정상적인 불안은 실제로 걱정거리가 아니 었습니다. 나는 코스에서 자전거를 타고 나에게 오도록 남편에게 항상 전화를 걸 수 있습니다.
나는 내 트레일 러닝 코스에 참가했던 사람들 중 일부를 조직하여 나와 함께 그들의 개인 거리 기록을 깨려고 노력했고, 그 결과 몇 바퀴를 돌 때마다 새로운 다리가 밀면서 좋은 페이스를 유지하는 데 도움이 되었습니다. 낮에 나랑.
첫 120km 동안 몸에 대한 걱정이 사라지고 몸이 정말 잘 반응했습니다. 나는 24시간 목표를 잘 달성할 수 있는 좋은 페이스를 유지했고, 레이스 동안 여전히 학습 곡선인 식사에 집중할 수 있는 약간의 추가 시간을 주었습니다. 늦은 시간까지 나는 페이스를 유지하는 데 집중했고 강한 출발 덕분에 km가 째깍거리면서 달리기를 진정으로 즐길 수 있었습니다.
목표에 도달했을 때 나는 180시간 23분 만에 43km를 관리했고 거리와 시간 기록을 모두 기록했고 내가 얼마나 발전했는지 보여주었지만 가장 중요한 것은 나와 함께한 많은 사람들이 목표를 달성했고 우리는 돈을 모금했습니다. 지역 청소년들을 멘토링하는 지역 멘토링 조직 Drivkraft. 내년에는 어떤 도전이 기다리고 있을지 기대가 됩니다.
대회 내내 응원해주신 모든 분들께 감사드리며, 감사드립니다. Arduua 이 기회를 통해 러너들과 나의 이야기를 공유할 수 있게 되었습니다 :).
/스네자나 듀릭