48세에 팀에 합류하여 달리기를 한 단계 더 발전시키겠습니다. Arduua 전문적인 선두주자 중 한 명으로서
우리는 토마스에게 그가 작가가 된 이야기를 들려달라고 요청했습니다. Arduua 팀 전문 주자. 그가 말한 것은 이것이다…
울트라 트레일 러닝과 skyrunning 투지, 의지력, 지구력이 능력과 최고 속도보다 더 중요합니다. 물론 선두주자로 꼽히는 것은 큰 영광이다. Arduua, 그러나 그들이 내가 가지고 있는 스포츠에 대한 열정과 지식을 공유한다고 느끼지 않았다면 나는 가입하지 않았을 것입니다. 스페인 스카이러너의 역량을 전 세계에 알리는 것은 훌륭한 아이디어이며, 제가 참여하고 싶고 홍보할 수 있는 것입니다.
2019년에 나는 12개의 울트라 레이스를 완주했으며, 그 중 5개는 고도 상승이 많은 산이었습니다. 2020년에는 모든 레이스가 취소되어 FKT와 가상 레이스에 의존해야 했습니다. 저는 뒷마당 언덕에서 7182시간 동안 16m 이상을 완주한 Trailrunning Sweden 등반 대회에서 우승했고 101번이나 등반했습니다. 페이스북.
나는 내 이동성과 근력을 측정하고 경험이 풍부한 코치인 Fernando Aramisen과의 화상 통화로 코칭 계획을 시작했습니다. skyrunning 스페인 출신의 코치. 그는 내 운동을 넣어 Trainingpeaks, 이메일을 통해 매월 후속 회의를 가졌습니다.
나는 이전에 훈련 계획을 따랐지만 이렇게 많은 후속 조치 및 코치 상호 작용은 없었습니다. 나는 내가 아는 가장 유연한 사람이 아니며 확실히 훨씬 더 많은 이동성을 사용할 수 있습니다…
이 계획은 내 개인 측정 기준을 기반으로 하며 웨이트 리프팅의 추가 스트레스에 대해 내 몸을 준비하기 위해 만들어졌습니다. 나는 확실히 체육관에서 웨이트 리프팅에 대한 나의 몫을 해왔지만, 특정 초점이 아닌 일반적인 근력을 위해 더 많이 수행했습니다. skyrunning 그리고 울트라러닝. 이제 결과를 볼 수 있습니다.
그럼 내가 팀에 합류한 이유는 무엇인가? Arduua Katinka가 한 달 전에 나에게 물었을 때? 물론 프로선수로 인정받는 것은 큰 기회이자 영광이다.
그래서 저는 2021년이 정말 기대됩니다. Arduua 팀!
그리고 우리는 – 토마스를 환영합니다. 우리 팀에 당신을 모시게 되어 기쁩니다!
/스네자나 듀릭